Ang mga pinutos nga sili nga adunay keso sa kanding (nga wala’y karne) - makapalipay ug maanghang

Maayong adlaw, minahal nga magbabasa! Ang pinatuyo nga sili nga wala’y karne - usa sa labing praktikal ug sa samang higayon lamian nga pinggan. Mahimo naton kini lutuon lutong, o mahimo naton kan-on nga hilaw. Dugang pa, kini dali kaayo - lutoon, gibutang sa mga kaldero ug ayaw kabalaka kung unsa ang mahitabo niini alang sa paniudto.

Ug sa panahon sa tingtugnaw, kung gusto namon ang usa ka butang sama niana, ang mga de-latang tinadtad nga sili mao ang kinahanglan namon! Gitanyag namon kanimo ang unom ka labing lami kaayo nga mga resipe nga adunay sili.

Turkey nga pinalamanan nga sili nga wala’y karne

Nindot nga resipe sa paminta! Very juicy, makatagbaw ug labing hinungdanon - nga walay karne! Ang kapilian sa pag-andam alang sa pagpuasa posible kung imong ilisan ang keso, pananglitan, sa soy keso nga tofu.

Mao nga, unsa man ang kinahanglan naton aron maandam ang 4 nga pagserbisyo sa kini nga milagro:

• Pinta sa sili - 2 pcs.,
• Brown nga bugas - 150 g.,
• Utanon nga utanon - 350 ml.,
• Ang tomato juice - 250 ml.,
• Tomato - 1 pc.,
• Itom nga olibo - 80 g.,
• Mozzarella - 100 g.,
• Asin
• Itom nga paminta
• Mga gulay

Karon magpadayon kita sa pagluto mismo:

1. Pagsagol sa 100 ml. sabaw ug 250 ml. tomato juice, asin. Idugang ang bugas ug lutoon hangtod malumos.
2. Dice ang kamatis, putla ang katunga. Isagol kini sa linuto nga bugas, idugang ang mozzarella, pagdugang usa ka gamay nga asin ug paminta.
3. Nagkuha kami og paminta, giputol sa mga halves, limpyo gikan sa mga liso. Gisugdan namon ang mga halves sa miaging mga tinadtad nga karne.
4. Pagkahuman, ibubo ang nahabilin nga sabaw sa linuto sa kalaha ug ipakaylap ang mga pinuga nga prutas. Hugasi ang oven sa 180 degrees ug pagtakda sa 30 minuto.
5. Voilà! Nagpabilin lang kini aron isablig uban ang mga tanum nga utanon ug mahimo’g alaran.

Gipasok nga Peppers gikan sa Bulgaria

Nahibal-an ba nimo nga ang bell pepper dili gikan sa Bulgaria sa tanan? Sa tinuud, gidala siya ni Columbus gikan sa Amerika padulong sa Europa.

Adunay daghang mga lahi sa sili, apan kini ang Bulgaria nga magamit kaayo alang sa atay.

Kini adunay sobra nga bitamina C, ug adunay usab potassium, iron, magnesium ug mga oxidant, nga gikinahanglan ra sa atay. Mao nga girekomenda namon kini nga resipe sa paminta sa Bulgaria.

• Buckwheat - 1 tasa.
• Pula nga paminta - 6 nga mga PC.
• Mga sibuyas - 1 pc.
• Mga Carrot - 2 ka mga PC.
• Sour cream - 10% nga tambok.
• Lana sa utanon
• Ang tubig
• Asin

1. Kinahanglan ang una nga hubog ang Buckwheat sulod sa 6-8 ka oras sa tubig.
2. Gikuha namon ang prutas ug mabinantayon nga giputol ang kinauyokan gikan niini. Pagkahuman ibutang sa pagpagaan sa 5-7 ka minuto.
3. Guntinga ang sibuyas sa gagmay nga mga cubes, hinay nga pagprito.
4. Kuskara ang mga carrot sa maayong grater ug pagprito nga adunay lana sa utanon. Guntinga ang mga utanon.
5. Gisagol namon ang mga sibuyas, karot ug mga gulay nga may lugaw, pagsagol, asin. Ang sangputanan nga sagol nga puno sa mga sili.
6. Gibutang namon ang mga sili sa usa ka kalaha, ibubo ang tubig ug simmer sa 15 - 20 minuto.
7. Nagpabilin lamang kini nga panahon nga adunay sour cream ug mahimong ihatid.

Nag-andam kami mga sili alang sa tingtugnaw

Ang pinatuyo nga sili usa ka himsog ug lami nga pinggan, labi na kung giluto kini gikan sa mga lab-as nga sili gikan sa tanaman. Apan unsa ang buhaton kung gusto nimo kining mga saturated sili sa tingtugnaw?

Giingon namon kanimo kung giunsa ang pag-stock sa ingon nga mga sili alang sa tingtugnaw, nga gitipigan ang ilang mga benepisyo sa bitamina ug gitugotan ang among kaugalingon nga makatagamtam sa kini nga himsog nga pagkaon sa katugnaw.

Dugang pa, ang pagpahid mahimong karne. Giingon namon kanimo kung unsaon pag-stock sa mga sili sa gulay. Nagpabilin lang kini aron makuha ang mga sili sa garapon ug magpainit.

• 50 kampanilya nga sili
• 500 g karot
• 200 - 300 g sa sibuyas,
• 100 g nga celery,
• 2.5 kg repolyo
• 2 ulo sa ahos,
• 1 pod sa mainit nga paminta,
• Parsley

Alang sa 1 litro sa marinade:

• Asukal - 200 g.
• Lana sa utanon - 200 g.
• Suka 9% - 200 ml.
• Asin - 2 kutsara nga adunay slide,

1. Isagol ang tanan alang sa marinade sa usa ka saucepan ug pabukala.
2. Kuhaa ang mga sili. Giputol namon ang pang-ibabaw nga bahin, apan dili hangtod sa katapusan. Kini kinahanglan nga usa ka butang sama sa usa ka paglabaw. Gikuha namon ang mga liso niini ug hugasan ang sili. Unya kinahanglan nimo nga ibutang kini sa usa ka nagbukal nga marinade sulod sa 5 ka minuto. ug unya buhii.
3. Pagluto sa tinadtad nga karne. Aron mahimo kini, maayong pagkaluskos sa repolyo. Guntinga ang celery ug perehil. Ipasa ang ahos pinaagi sa prensa, putla ang init nga paminta. Ang tanan nga kini asin ug hingpit nga gisagol.
4. Grate ang mga carrot, dugangi ang sibuyas ug simmer sa lana hangtod humok. Pagkahuman usab kami idugang sa tinadtad nga karne, isagol, asin, paminta aron makatilaw.
5. Karon maghimo kami mga sili.
6. Gikuha namon ang pinggan diin ang among mga sili gipuga, ug gibutang kini didto sa mga hiwa. Ibubo ang tanan niini sa usa ka marinade, diin ang mga sili mismo gilat-an sa wala pa kana, tabonan uban ang pagpanglupig ug mobiya alang sa 2 adlaw sa temperatura sa kwarto.
7. Sa tinuud andam na kini, mahimo ka mokaon og sili o ibalhin kini sa mga isterilisado nga mga garapon, idugang ang mga tanum, ibubo ang linuto nga marinade, isterilisado sa 40 minuto (3 litro nga tadyaw) ug mahimo ka mag-twist.

Mga Feta Peppers

Ang orihinal nga mga sili nga lutoon sa hudno gipaila sa ilang pagkamaayo sa lami, salamat sa dili kasagaran nga pagpuno.

• Pinta sa sili - 12 nga kantidad,
• Feta (mahimo nga feta keso) - 250 g.,
• Usa ka harina nga trigo (o mga tinapay nga tinapay),
• Mga itlog sa manok - 3 ka mga PC.
• Mga berde nga olibo (o olibo) - 0,5 lata,
• Lana sa utanon.

Ug pag-andam kini sama niini:

1. Hugasan ang sili ug isabwag sa usa ka linuto sa kalaha. Mahimong gitabonan sa papel o foil. Gipainit namon ang hudno ug gitakda nga magluto hangtod brown, (15-20 minuto sa 200 degrees). Gisugyot nga regular nga motalikod aron kini mahimong brown sa tanan nga mga kilid.
2. Human sa pagluto, ibutang ang sili sa usa ka bag ug ihigot. Mibukadkaw kini ug mamahimong humok.
3. Sa kahanas sa kini nga mga aksyon, mahimo nimong ihanda ang pagpuno. Feta (o feta keso) ug usa ka sinagol nga itlog, idugang mga olibo (opsyonal). ang pagpuno kinahanglan nga gibag-on nga igo aron mas dali ang umaabot sa pag-pan sa mga pinutos nga sili.
4. Sa diha nga ang mga sili mahimong mainiton, hinayhinay nga pagtusok sa panit, apan ayaw pagbug-atan kini aron dili sila magisi. Gikuha namon ang mga lindog nga adunay mga liso. Sunod, pag-andam sa 2 nga mga plato nga may harina ug gikulata nga mga itlog.
5. Karon ibutang ang sulud sa sulud sa sili, dayon paligdi kini sa harina (o mga tinapay sa tinapay), ug dayon sa itlog. Gibutang namon ang usa ka pan nga giluto sa kalan, idugang ang lana sa utanon ug ipadayon ang pagprito.
6. Fry sa duha ka kilid hangtod presko.

Mao ra kana. Labing lami kaayo nga mag-alagad sa init ug kabugnaw.

Peppers nga adunay mga hazelnuts

Ug kini nga obra maestra sa kinatibuk-an angayan nga espesyal nga atensyon, tungod kay wala kini magkinahanglan nga pagtambal sa init ug mahimong giisip nga usa ka bugnaw nga meryenda.

• Pinta sa sili - 2 pcs.,
• Gahi nga keso - 150 g.,
• Mga Walnuts - 100 g.,
• Bawang - 2 cloves,
• Mga itlog sa manok - 2 pcs.,
• Mantikilya - 100 g.,

Usa ka minimum nga kusog ug oras ang gigugol sa pagluto:

1. Ibutang ang mga nuts ug ahos sa usa ka blender ug chop.
2. Gipadaplin usab namo ang keso. Kung gamay ra kini, idugang ang mantikilya.
3. Isagol ang parehas nga masa, asin sa pagtilaw.
4. Ang akong paminta, walay binhi.
5. Magluto mga lutoon nga itlog, pabugnawon.
6. Magsugod kami sa nakuha nga masa nga sili, ug isulod ang itlog sa sulod.
7. Isablig ang mga nuts ug pabugnaw ang labing menos 1 ka oras.
8. Kung hingpit nga gipabugnaw, putla ang mga hiwa ug maglingkod. Mahimo nimo nga dekorasyon ang mga gulay.

Mga piniritong Peppers sa Sauce Sauce

Ang pagluto sa sili nga giluto sa mga uhong, kan-anan ug lentil.

Aron lutoon ang sili, kinahanglan namon:

• Pula nga paminta - 6pcs.
• Mga champignons - 400g
• Rice - 50g
• Lentil - 0.5 tasa nga mala (matumog sa tibuok gabii - pagkuha usa ka baso)
• Sibuyas - 1 pc.
• Mga Carrot - 1 pc.
• Mga kamatis - 5-6 ka mga PC.
• Cream 10% - 200g
• Tubig - mga 1 litro
• Asin, asukal, panakot sa lami, lami nga lana

Ang mga sangkap

• 4 nga sili (bisan unsang kolor)
• 3 cloves nga ahos,
• 1 sili nga sili
• 100 g uga nga kamatis
• 200 g humok nga kanding keso
• 200 g sour cream
• 100 g sa grated emmental o parehas nga keso,
• 50 g sa arugula,
• 5 lindog sa lab-as nga marjoram,
• 1 kutsarita nga yuta nga pink nga paprika,
• asin sa dagat aron makatilaw
• lana sa olibo alang sa pagprito.

Ang kantidad sa mga sangkap alang sa kini nga resipe sa ubos nga carb alang sa 4 nga servings.

Nagkinahanglan mga 20 minuto aron maandam ang mga sangkap. Pagdugang usa pa ka 10 nga mga minuto alang sa litson ug mga 30 minuto alang sa pagluto.

Ang hinungdanon sa nutrisyon

Ang mga kantidad sa nutrisyon gibanabana ug gipaila sa matag 100 g sa usa ka pagkaon nga ubos ang carb.

Paraan sa pagluto

Hugasan ang sili ug putla ang ibabaw nga bahin sa pod - ang "takup". Kuhaa ang mga liso ug gaan nga mga ugat sa mga polon. Guntinga ang mga lindog sa gawas sa mga punoan ug guntinga ang mga lids sa mga cubes.

Handa nga mga pods nga wala’y liso

Pagpalot sa mga clove sa ahos, maayong pagkabuhat niini ngadto sa mga cubes. Hugasan ang sili nga sili, kuhaa ang berde nga bahin ug mga liso ug gamita ang usa ka mahait nga kutsilyo aron maputol sa mga manipis nga hilo. Ang mga uga nga kamatis kinahanglan usab nga tinadtad og tinadtad.

Init ang lana sa oliba sa usa ka pan ug ihaw una ang tinadtad nga mga lids diha, ug dayon ang sili. Karon dugangi ang mga cubes nga ahos ug sauté nga managsama.

Samtang pinirito ang mga utanon, painit ang hudno hangtod sa 180 ° C sa ibabaw ug sa ubos nga pagpainit mode. Sa taliwala, mahimo nimo mahugasan ang arugula ug pag-uyog sa tubig gikan niini. Ingon usab, hugasan ang marjoram ug gub-a ang mga dahon gikan sa mga punoan. Hiwahi nga humok nga kanding keso.

Matahum nga tinadtad nga keso

Sa usa ka dako nga panaksan, ibutang ang sour cream ug diced cheese. Pagkahuman idugang ang arugula, uga nga kamatis, lab-as nga marjoram ug sautéed nga mga utanon gikan sa kaldero ngadto kanila. Isagol ang tanan.

Panahon ang pagpuno sa yuta nga paprika ug asin sa dagat aron makatilaw. Isagol ang tanan, labing maayo sa imong mga kamot, ug pun-a sa punoan nga upat nga mga pinta nga paminta.

Mga gibugkos nga mga palda

Ibutang ang mga sulud nga pods sa usa ka linuto sa kalaha ug isablig sila sa mga sili nga keso sa Emmental o bisan unsang gusto nimo. Ibutang sa hudno sa 30 minutos sa pagluto. Ang salad hingpit alang sa garnish nga adunay pinalamanan nga keso nga keso nga keso. Ang gana sa pagkaon.

Recipe Stuffed Peppers nga Wala'y Karne:

Hugasan namon ug limpyohan ang mga utanon.

Magluto bugas. Tugoti ako nga ipahinumdom kanimo nga kinahanglan nimo magluto og 1 baso, apan dili hangtud hingpit nga andam. Sa higayon nga ibutang sa usa ka kaldero nga adunay taas nga kilid, ibubo ang tinadtad nga sibuyas, dayon ang mga karot (mahimo nimo kini gitrapohan, o maayong pagkabuhat nga gipunting, o puthaw sa usa ka pagsagol), repolyo, sili, ahos ug kamatis.

Ang asin madagayaon, ang mga utanon mosuhop og maayo sa asin, labi na unya kini mahiusa sa bugas humay. Ibubo ang mga utanon nga adunay usa ka baso nga Nagabukal nga tubig, ug pagpahumok sa ilawom sa takuban.

Sa kasamtangan, hugasan ug limpyohan ang sili. Gikuha namon ang tungatunga, hugasan ang mga lugas gikan sa sulod.

Pagluto sa sarsa. Gisagol namon ang tubig, pag-paste sa kamatis, sour cream, mantikilya, asukal sa usa ka tasa. Pagdugang usa ka pinch nga asin, mahimo nimo ang mga panakot. Pagsagol og maayo.

Lubricate ang linuto sa kalaha nga adunay lana. Handa nga bugas nga gisagol sa mga utanon. Pagsagol, ibubo sa 1/4 nga sarsa, isagol alang sa usa ka dos minutos ug ipatay kini. Husto kana, ang pagpuno kinahanglan nga usa ka gamay nga likido.

Karon among gibutang ang among mga sili. Gamit ang usa ka kutsara, hugut og maayo ang pagpuno niini ug ibutang kini sa usa ka hulmahan. Ibutang ang nahabilin nga pagpuno sa taliwala nila ug sa ibabaw sa sili. Ibubo ang nahabilin nga sarsa nga pataput sa ibabaw.

Karon ibuboan namon ang keso sa usa ka kudkuran, tunga sa keso - 100 gramo, ibutang kini sa ibabaw sa among mga sili, kung ang imong porma adunay takup - pagsirado, lutoon kini nga labi ka dali. Kung dili, sama sa akon, dili kini makahadlok. Gibutang namon sa oven sa 180 degrees. Pagkahuman sa 15 minutos kami paggawas, ibalik ang mga sili, idugang ang nahabilin nga keso, pagluto og laing 10 minuto. Ang panguna nga indikasyon sa kahanda mao ang humok nga sili. Pwerting gaun!

Mag-subscribe sa grupo sa Cook sa VK ug pagkuha napulo ka bag-ong mga resipe matag adlaw!

Pag-apil sa among grupo sa Odnoklassniki ug pagkuha mga bag-ong resipe matag adlaw!

Ipakigbahin ang resipe sa imong mga higala:

Ang mga komentaryo ug mga pagsusi

Agosto 20, 2015 Ang Gloria's #

Agosto 21, 2015 ang vaseleese # (tagsulat sa resipe)

Agosto 19, 2015 margoritka88 #

Agosto 18, 2015 Asya-nn #

Agosto 19, 2015 ang vaseleese # (tagsulat sa resipe)

Agosto 19, 2015 Asya-nn #

Agosto 19, 2015 ang vaseleese # (tagsulat sa resipe)

Agosto 19, 2015 Asya-nn #

Kinatibuk-ang mga baruganan

Dili kinahanglan maghunahuna nga ang mga sili nga giputos nga wala karne dili kaayo lami. Dili gyud. Lagmit, sa sukwahi. Bisan pa, ang pagpuno sa bugas ug karne, bisan kung unsa ka maayo kini, usab makadaot. Ug pila, pinaagi sa kini, nahibal-an nga mahimo nimo kini nga utanon sa uban nga mga sangkap. Ang mga utanon (tanan nga adunay parehas nga bugas o kung wala kini), mga uhong, bakwit, pasta, keso, hipon, cottage cheese perpekto alang sa ingon nga mga katuyoan. Ingon usab dili tanan ang nahibal-an nga ang mga sili nga giputos nga wala’y karne dili lamang mahimo nga linat-an, apan lutoon usab sa hudno, hinay nga pagluto, ug ihaw. Ug bisan ang sinugba, dili kini maingon, apan sa sarsa sa utanon, tomato juice, sour cream.

Giunsa nga magpanit sa mga sili

Kung ang kampanilya nga kampanilya gipailalom sa pagtambal sa init, ang panit magsugod sa pagbulag gikan niini, kini gigahi ug dili kaayo tan-awon nga labing makapahimuot. Busa, sa pipila ka mga kaso, adunay kahinungdan nga limpyohan kini. Niini nga video, adunay tulo ka yano nga mga pamaagi alang sa tanan nga mga okasyon, kung giunsa ang pagtalop sa mga sili.

Dinhi kami adunay ingon nga mga lamian nga sili alang sa matag lami. Ayaw kalimti nga ang ingon nga mga pinggan dili mahimo sa usa ka frying pan o hudno, apan labi ka maayo sa usa ka hinay nga kusinera, ug bisan usa ka doble nga boiler.

Ang pinatik nga paminta usa usab ka maayong pinggan alang sa mga babaye nga nagtan-aw sa ilang numero, tungod kay kini ubos nga kaloriya.

Gidapit ka namon nga mag-subscribe sa among mga update sa blog ug ipaambit kini nga artikulo sa imong mga higala sa mga social network.

Gipangandoy namon nga maayo ang gana sa pagkaon ug maghulat nga makita ka dayon sa among website! Maayong, mahal nga magbabasa!

Pagpangandam sa Produkto

Ang mga giputos nga kampanilya nga kampanilya, ang mga sulud nga mahimo’g lainlain kaayo, ingon sa among nahibal-an, dili kini lisud nga lutuon. Kini nga utanon ingon nga gihimo aron mapuno kini sa lainlaing mga sangkap. Kini igo igo aron putlon ang ilawom sa ilawom sa ikog, pagkuha mga partisyon nga adunay mga liso - ug palihug, ang sudlanan alang sa bisan unsang pagpuno andam na. Pinaagi sa pagpaayo, pag-ayo sa ilawom sa ilawom, mahimo nimong makuha ang usa ka gamay nga pulp ug sa katapusan makakuha usa ka nindot nga takup, nga pagkahuman ug pagtabon sa pagpuno. Mahitungod sa kolor, gidak-on, lainlain, pagkahamtong, bisan unsang mga butang mahimong mapuno.

Kung unsa kita, sa tinuud, buhaton karon.

Giunsa pagluto

Una, hugasan namon pag-ayo ang bugas, ug kapin sa usa ka beses. Pagkahuman natulog kami sa nagbukal nga tubig (usa ka baso nga cereal - duha ka tubig). Dili kinahanglan nga magsagol. Magluto alang sa napulo ka minuto sa ibabaw sa medium nga kainit, unya lima pa nga kita nagpadayon sa labing gamay sa ilalum sa takup. Patya. Biyaan aron mabugnaw. Pagluto sa sili. Ingon sa gihulagway sa ibabaw. Naghimo kami nga pagprito sa lana sa utanon gikan sa mga gadgad nga karot ug sa tinuud nga tinadtad nga sibuyas. Isagol kini sa bugas, asin ug asin. Ug dayon pun-a ang iyang mga sili. Dili kinahanglan nga sulayan nga i-ram sila sa labing taas. Mao nga ang mga sili mahimong mabuak, ingon usa ka sangputanan, ang pinggan mahimong mangil-ad. Pagkahuman gitabonan namon sila sa mga lids gikan sa ilawom nga adunay ikog (kini nga lakang mahimo nga laktawan kung gusto). Gibutang namon ang usa ka saucepan, ibubo ang tubig nga gisagol sa pasta sa kamatis (kini kinahanglan nga makaabut sa tumoy sa sili), pahumok sulod sa mga kwarenta ka minuto. Pag-alagad uban ang sour cream o mayonesa.

Kini ang labing kadali nga resipe nga gigamit sa kadaghanan sa among mga housewives. Apan halayo siya sa usa ra. Sunod, hunahunaa kung giunsa ang pagluto sa Griyego nga sili nga giputos sa mga utanon sa Greek. Sa balay, kining pinggan gitawag nga "Gemista."

Ang kapilian sa pagpuno sa Greek

Una, pabukala ang usa ka baso nga bugas ug lutoon ang napulo nga sili sa parehas nga paagi sama sa sa ibabaw. Giputol namon ang duha ka eggplants nga maayong pagkabuhat, atabay nga asin ug ibilin kini nga kini nga porma sa mga kawhaan ka minuto. Salamat sa kini nga pamaagi, makuha namon ang kapaitan. Sa prinsipyo, ang panit mahimong makuha. Pagkahuman nga gihulagway nga lakang mahimong laktawan. Hinloan namon ang duha nga mga karot ug usa ka zucchini, hugasan. Matahum nga pagpuga ug pagdugang kanila tulo ka gatus nga gramo sa tinadtad nga mga champignon. Ug dayon ibutang kini tanan sa usa ka kalaha nga adunay mainit nga lana sa oliba ug pagprito sa lima ka minuto. Unya dugangi ang talong. Kung gibiyaan mo sila sa usa ka panit ug gitipigan sa asin, nan ayaw kalimti ang paghugas sa mga piraso sa ilawom sa nagaagay nga tubig. Giprito namon ang tanan nga mga utanon sa us aka 15 minuto. Unya dugangi ang lutoon ug hugasan ang bugas, pagpalihok. Gisulayan namon, paminta, asin, ihalo pag-usab ug pagkahuman sa usa ka minuto nga nagpatay sa kalayo. Gibiyaan ang pagpuno aron cool, ug buhaton namon ang pagpuno sa among kaugalingon. Grasa ang lain pang carrot ug maayong pagkabuhat nga 5 ka mga kamatis.Fry tanan sa lana sa oliba sulod sa lima ka minuto. Sa duha ka baso nga tubig (kinahanglan init), ipatunaw ang tulo nga kutsara nga pag-paste sa miso ug usa nga pamilyar nga kamatis. Pagpalihok, ibubo ang sangputanan nga sagol nga mga utanon. Pagdugang usa ka kutsara nga asukal, asin, paminta, simmer sa lima ka minuto, wala na. Pagkahuman pun-on namon ang mga sili sa gipabugnaw nga mga utanon ug uhong, gibutang kini sa usa ka saucepan, ibubo ang sangputanan nga pagpuno ug pagluto sulod sa kwarenta ka minuto sa ilawom sa gamay nga kalayo. Ayaw pag-alagad dayon, hatagi ang lain pa nga tunga sa oras sa pinggan aron magluto. Nan, kung mahimo ka motawag sa mga paryente sa lamesa.

Pepper + Mushrooms + Pasta

"Lada nga pinalamanan nga wala’y karne - kini bisan asa bisan asa!" Apan ang pagduso sa mga uhong ug pasta sa kini yano ra nga pagpasipala! ”- mao kini ang daghan nga mahimo ipahayag. Ug sila mopatugbaw sa usa ka pagsinggit nga kawang. Ang ingon nga talagsaon nga pagpuno hingpit nga nag-uban sa lami nga paminta ug naghimo sa orihinal nga pinggan. Apan sa baruganan, ang katingad-an mao, sa kadaghan. Hinumdumi ang parehas nga pasta (sa among opinyon - banal pasta), diin gidugang sa mga Italiano ang hapit tanan nga ilang nakita. Naglakip sa paminta ug uhong. Mao nga, kung gihunahuna nimo kini, dinhi kinahanglan nimo nga dili masuko, apan dali pagdalagan ngadto sa kalan. Aron lutoon ang sili nga giputos nga wala’y karne sa lainlaing paagi.

Unsaon paghimo

Ang 150 g sa mga spiral (labing maayo nga kuhaon kini nga piho nga matang sa pasta) giluto sa usa ka estado nga gitawag al-dente sa Italya. Ug kung sa among opinyon, nan aron nga dili sila mahimo nga lugaw, apan medyo lisud. Giprubahan namon ang duha nga mga karot, parehas nga kantidad sa kamatis ug sibuyas nga gipamutol namon nga hinay-hinay apan pino, gipadala namon ang tanan aron magprito sa usa ka kalaha. Pagkahuman mga lima ka minuto, pagdugang 300 g sa linuto nga uhong sa mga utanon. Giputol usab namon ang mga uhong nga pino. Magluto sulod sa 15 ka minuto, dayon ibubo ang duha ka kutsara nga toyo, pukawon, isalikway ang kainit, idugang ang pasta. Gibunalan ang duha ka itlog ug idugang ang keso nga keso sa ila (igo nga kuhaon ang 200 g). Asin ug paminta Pagsagol. Gisugdan namon ang sangputanan nga mga tinadtad nga sili nga giandam sa angay nga paagi, ibubo ang tubig nga gisagol sa lima ka kutsarang tomato paste, ihabla ang mga lima ka mga gisantes nga itom nga paminta, dahon sa bay. Pagligo sa oven sa kap-atan ka minuto. Siguruha nga anaa sa ilawom sa tabon. Ug unya usa pa ka tunga nga oras nga wala siya.

Patatas ug pagpuno sa mantequilla

Tulo ka gatus ka gramo nga uhong (bisan kinsa - presko, apan linat-an, o de lata) kinahanglan nga tinadtad og maayong pagkabuhat. Unya igadugang sa kanila ang tulo nga mga patatas nga patatas. Sa baruganan, kung gusto nimo, mahimo ka pa magbubo mga sibuyas. Ang tanan nga sangputanan nga masa kinahanglan nga asin, paminta, pagpalihok, ug dayon pun-on ang mga sili. Ug gikan sa taas kini daw adunay clog nga hugot sa usa ka lingin nga kamatis. Ibutang ang tanan nga kini nga katahum nga hugut sa usa ka kasilyas, ibubo ang tubig diin ang tulo nga mga kutsara sa tomato paste gisagol, ug dayon linat-an sa usa ka oras sa labing gamay nga kalayo.

Gipunting sa mais

Pag-abut sa usa ka pinggan sama sa mga sili nga pinalamanan sa mga utanon nga wala’y karne, mahimo nimo mahingangha ang imahinasyon sa mga eksperto sa culinary ug ang kadaghan sa mga punoan nga pun-on. Sama sa mosunud nga resipe. Aron lutoon ang paminta sa Bulgaria nga puno sa mga utanon, nagdala kami usa ka sagad nga tibod nga mais, ihuwad ang likido, ug ipadala namon ang mga lugas sa usa ka kaldero nga adunay nainit nga lana sa oliba. Idugang sa kanila ang tulo nga maayong pagkabuhat nga tinadtad nga kamatis, asin, pagprito hangtud nga ang tanan nga likido nawala. Ang mga sili giputol sa tunga nga gitas-on, kuhaa ang mga liso ug mga partisyon, gibutang ang usa ka linuto sa kalaha nga gitabonan sa foil, gibutang sa hudno sulod sa kaluhaan ka minuto sa usa ka temperatura nga dili sobra sa 150 degree. Pagkahuman gidala namon sila, pabugnawon, ug dayon pun-on sila sa pagpuno sa mais ug kamatis, pagdugang usa ka hugpong sa tinadtad nga mga gulay ug usa ka gatos nga gramo nga keso nga gisudlan niini. Magaluto pa sa tunga sa oras.

Pipila ka mga pulong bahin sa pagkaon

Sa kadaghan, hapit tanan sa mga kapilian nga gisugyot sa ibabaw (gawas sa sobra sa pasta ug sili nga adunay patatas ug uhong) nga ang pagkaon gipunting sa kahulugan. Gawas sa usa apan. Ang proseso sa pagluto naglangkob sa frying mga utanon sa lana ug paggamit sour cream. Busa, ang tanan nga nag-ihap sa matag kaloriya kinahanglan nga laktawan ang entablado nga passerization, ug pulihan ang sour cream nga adunay low-fat unsweetened yogurt. Ug maayong ipahimutang ang brown imbis regular nga bugas. Mao kana ang tanan nga siyensya. O mahimo ka makaabut sa imong kaugalingon nga bersyon. Ug aron mahimo kini kadali, sa ubos usa ka panig-ingnan sa ingon nga pinggan.

Gibugkos nga diyeta nga paminta. Resipe nga wala’y karne, nga adunay mga beans

Tulo ka gatus ka gramo sa bisan unsang beans nga lutoon hangtod ang tunga nga lutoon. Buhata ang sama sa usa ka baso nga brown rice. Cool, isagol ang parehas nga sagol, idugang ang grated carrot ug tinadtad nga sibuyas. Sa asin. Stuff sili ug magluto sa usa ka doble nga boiler sa tunga sa oras. Pag-alagad mahimo, aron mapalambo ang lami, uban ang toyo.

Naghimo kami mga blangko

Ug karon pipila ka mga pulong bahin sa kung giunsa ang pag-andam sa mga kampanilya nga kampanilya nga gipuno sa repolyo alang sa tingtugnaw. Makaiikag nga adunay daghang mga resipe, apan hatagan namon ang yano, apan busa dili kaayo popular. Gihatagan namon ang tanan nga sangkap nga gibase sa 10 nga mga piraso nga medyo daghang sili sa Bulgaria.

Naghalo kami tulo ka gatos ka gramo sa repolyo, usa ka hugpong sa berde nga sibuyas ug napulo ka sanga sa basil. Naghimo kami usa ka marinade gikan sa usa ka baso nga puti nga bino, tunga sa usa ka baso nga suka sa bino, usa ka gatus nga gramo nga asukal, duha ka kutsara sa mga liso sa kari ug karabaw ug usa ug tunga nga kutsara nga asin. Kana mao, isagol ra ang tanan, ibubo sa usa ka saucepan ug ipabukal. Ang mga sili gipagawas gikan sa mga lindog, gipanitan ug gituslob sa marinade. Ibilin sa ubos nga kainit sa eksakto nga tulo ka minuto. Pagkuha namon makuha ang mga utanon, ug sa ilang lugar among ihulog ang repolyo. Paghupot usa ka minuto. Nagkuha kami usa ka panaksan, gibutang ang usa ka colander sa ibabaw niini, ug gilabay ang repolyo. Kung kini nag-agas, isagol ang mga tanum nga utanon, sulud ang mga sili, ibutang kini nga hugot sa usa ka tulo ka litro nga isterilisado nga tibod, ibubo ang marinade gikan sa panaksan. Ibubo ang gipabukal nga tubig sa ibabaw, pag-agas sa tibuuk nga brine, pabukalan kini, ibubo usab kini sa garapon, paligdi kini. Maayo nga meryenda alang sa tingtugnaw andam na!

Panapos

Gisulayan namon nga isulti sa detalyado kung giunsa ang pagluto sa pinalamanan nga mga kampanilya nga kampanilya nga wala’y karne. Ang mga sulud alang sa kini nga utanon, ingon sa atong nakita, mahimong hingpit nga lainlain. Ug ang mga kapilian nga gihatag namon mao ang usa ka tinulo sa dagat nga magamit nga mga resipe. Ug kung gihunahuna nimo nga sa basehan sa mga magamit nga mga pamaagi sa pagluto mahimo ka usab maghimo sa imong kaugalingon, nan mahimo namon makuha ang mosunod nga konklusyon: ang mga pinutos nga sili nga wala’y karne mahimo’g usa ka lami ug makapatagbaw nga pinggan!