Gitugotan ang mga strawberry alang sa mga diabetes

Aron magkalainlain ang diyeta nga adunay mga berry ug prutas dali. Ang mga himsog nga mga tawo mahimong mokaon niini nga wala’y pagpugong. Sa diabetes, kinahanglan una nimo mahibal-an kung giunsa ang pagkaon nga adunay karbohidrat nakaapekto sa lawas. Nakadesisyon sa pagtratar sa imong kaugalingon sa mga strawberry, kinahanglan nimo nga atubangon ang epekto niini sa lawas. Ang mga endocrinologist nagtambag sa paghatag pagtagad sa sulud sa mga sangkap nga gikinahanglan alang sa usa ka tawo. Ang epekto sa pagkaon sa lebel sa asukal hinungdanon usab.

Mga strawberry - ang bunga sa tanum nga "berde nga strawberry" (Fragaria viridis). Nakuha niini ang ngalan niini, salamat sa usa ka porma nga susama sa usa ka tangle. Kini adunay usa ka matam-is nga lami, juiciness, makapalipay nga humot.

100 g naglangkob:

• tambok - 0.4 g
• protina - 0.8 g
• carbohydrates - 7.5 g.

Ang mga berry usa ka gigikanan sa bitamina A, C, B2, B9, K, B1, E, H, PP, sodium, calcium, zinc, posporus, potasa, magnesium, yodo, organikong mga asido.
Naglangkob sa dietary fiber, antioxidants.

Kung nahurot, ang asukal mahimong mobangon. Kasagaran ang mga mahait nga paglukso dili mahitabo - adunay pipila nga mga carbohydrates sa mga berry. Sa gamay nga kantidad, gitugotan nga mag-uban sa mga prutas sa pagkaon.

Mahimo ba nako nga ilakip sa menu

Ang mga pasyente nga adunay giila nga mga pathologies sa endocrine kinahanglan magbantay sa paggamit sa kaloriya ug pag-inom sa mga sustansya. Gitambagan ang mga doktor nga maghimo usa ka menu aron balanse ang ratio sa tanan nga mga sangkap. Kinahanglan nga dili sobra sa mga karbohidrat.

Ang mga pasyente makakaon sa strawberry sa type II diabetes sa panahon sa ting-init. Ang girekomenda nga kantidad mao ang 180-200 g, nga katumbas sa usa ka yunit sa tinapay.

Sa mga kaso diin ang pasyente adunay hyperglycemia ug dili mahimo nga ipaubos ang lebel sa asukal pinaagi sa mga nahibal-an nga mga pamaagi sa konserbatibo, maayo ang pagdumili sa paggamit sa mga berry, mahimo kini magpalala sa kondisyon. Una, kinahanglan nga ibalik sa normal ang kahimsog sa kahimsog sa pasyente.

Kaayohan ug kadaut

Ang berry mapuslanon kaayo alang sa mga tawo nga adunay mga problema sa pagpaandar sa kaunoran sa kasingkasing sa kasingkasing. Kung ang mga strawberry gihalong:

• pagpadali sa mga proseso sa metaboliko,
• pag-neutralize sa mga hilo, makadaot nga mga sangkap,
• pagpahiuli sa function sa motor sa tinai,
• pag-ayo sa kondisyon sa panit,
• pagkunhod sa hiniusa nga kasakit.

Kini adunay epekto nga anti-inflammatory, gipadasig ang resistensya. Gigamit alang sa paglikay sa sakit sa cardiovascular, ang pagtubo sa mga selyula sa kanser.

Kinahanglan ang pagdumili nga gamiton alang sa mga pasyente nga nahibal-an nga dili pagpihig sa kini nga produkto. Mahimo nimong mabag-o ang posibilidad nga maugmad ang usa ka allergy kung ibubo nimo ang mga berry sa tubig nga nagbukal. Kini nga pamaagi makatabang sa pagtangtang sa pollen gikan sa ilang nawong. Wala maapektuhan ang lami niini.

Ang pagkaon sa usa ka wala’y sulod nga tiyan dili girekomenda: tungod sa kadaghan sa organikong mga acid sa komposisyon, gub-on nila ang mga dingding sa tiyan ug tinai.

Sa gestational diabetes

Ang mga gipaabut nga inahan kinahanglan nga maghimo usa ka menu aron ang gikinahanglan nga kantidad sa mga bitamina, micro- ug maccrocells mosulod sa lawas. Busa, ang paghunong sa mga strawberry wala’y bili. Apan ang pagkaon nga sobra sa 200 g matag adlaw dili gusto. Kung ang usa ka intoleransya namatikdan, wala kini iapil.

Ang mga babaye nga adunay diagnosis sa gestational diabetes kinahanglan nga hingpit nga pag-usab sa ilang pagkaon. Ang pagkaon kinahanglan nga ingon nga ang risgo sa pagtaas sa glucose sa dugo gamay. Kini lamang ang higayon nga ireport ang pagmabdos nga wala magpakita mga negatibo nga sangputanan alang sa lawas sa inahan ug anak.

Kinahanglan nimo ang pagdumili sa linuto sa kalaha, mga cereal, pasta, mga andam pagkaon, tinapay ug uban pang mga pagkaon nga high-carb. Ang mga limitasyon gipahimutang sa pagkonsumo sa mga prutas ug berry. Kung ang pag-uswag sa diabetes gihunong sa pagkaon, gitugotan ang gamay nga pagrelaks. Ang mga kababayen-an usahay mahimo’g pahamtang ang ilang kaugalingon sa mga strawberry sa kantidad sa daghang mga tipik.

Kung ang pagtipig alang sa taas nga asukal lisud, nan ang mga pasyente gireseta nga insulin. Sa tabang sa mga injection sa hormone, gipugngan ang negatibo nga epekto sa glucose sa fetus.

Uban sa usa ka pagkaon nga low-carb

Pinaagi sa pagribyu sa pagkaon aron matambal ang hyperglycemia, ang diabetes mahimong kontrolado. Ang glucose, nga nakit-an sa taas nga lebel sa dugo, nagguba sa mga ugat sa dugo. Sa paglabay sa panahon, ang tanan nga mga organo ug sistema nagsugod sa pag-antos. Kung mapugngan sa pasyente ang pagtubo sa asukal, ibalik sa normal ang kantidad niini, unya wala’y mga problema sa panglawas sa umaabot.

Ang mga tawo nga nagsunod sa mga lagda sa nutrisyon sa ubos nga karbula nakahimo sa pagkuha sa mga sangputanan sa sakit. Ang mga protina kinahanglan mao ang basihan sa pagdiyeta, ang mga tambok dili usab gidili, ug ang sulud nga adunay karbohidrat kinahanglan nga maminusan. Aron mahimo kini, gitambagan ang pagbiya sa mga lugas, pagkaon sa starchy ug pag-focus sa karne, isda, dagat, ug pipila nga mga utanon.

Aron mahibal-an kung posible nga mokaon sa mga strawberry, gikinahanglan nga susihon ang reaksyon sa lawas. Alang sa ingon nga katuyoan, ang glucose gisukod sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan. Pagkahuman niana, kinahanglan ka mokaon sa usa ka pag-alagad sa mga strawberry nga wala’y mga additives. Susihon uban ang usa ka glucometer nga gihimo matag 15 ka minuto, nga gibantayan ang pagbag-o sa mga indikasyon. Kung wala’y mahinungdanong lebel sa pagbag-o, mahimo nimong ipauban ang mga berry sa menu. Apan ang pag-abuso dili gihapon bili niini - sa daghang kantidad nga sila modala sa usa ka pagtaas sa asukal ug mahimo’g maghagit sa usa ka allergy.

Sa ting-init, mas gusto nila ang mga lab-as nga prutas. Alang sa tingtugnaw sila nagyelo, mahimo ka mag-pre-mashed. Ang frozen nga mga strawberry angay alang sa paggamit sa pagluto. Ingon man, ang lainlaing mga panamilit giandam gikan niini. Apan imbes ang asukal sa lamesa, gitambagan ang mga diabetic nga mogamit mga sweeteners.