Grass Gikan sa Diabetes - Kambing (Galega oficinalis)

Ang insulin usa ka hormone nga nagpaubos sa asukar sa dugo. Kadaghanan kanato nahibalo sa panguna niini ingon usa ka tambal sa diabetes. Ang insulin kanunay nga gitawag nga hormone sa pagkatagbaw. Ang panguna nga tahas niini mao ang pagdala sa glucose gikan sa dugo ngadto sa mga selyula sa mga kalamnan sa kalabera, myocardium ug tambok sa lawas. Ang pagtago sa insulin nagpadayon, ug ang normal nga sakup niini mao ang 4-6 mmol / l.

Diabetes mellitus

Tungod kay ang insulin nagdala niini labi ka daghan o gamay nga mga problema, ug dili makadala nga wala’y injection, dugay nang gipangita ang mga alternatibong pamaagi sa pagtambal. Adunay sukaranan nga upat ka mga paagi:

pangitaa ang usa ka butang nga adunay susama nga mga epekto,
pangitaa ang usa ka butang nga nagpadako sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin,
pangitaa ang usa ka butang nga nagpalambo sa paglihok sa insulin,
pangitaa ang usa ka butang nga mahimo’g makapaubos sa lebel sa asukar sa dugo sa tibuuk nga lainlaing paagi.

Tungod kay ang damgo sa tanan nga mga pasyente nga adunay diabetes mellitus, ang tambal nga naglihok sa sakit nga porma sa mga tablet wala pa nahimo, adunay tulo nga posible nga mga solusyon. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga kini angay lamang alang sa pagtambal sa type 2 diabetes mellitus, i.e., kadtong mga pasyente nga nagpabilin ang katakus nga makahimo sa ilang kaugalingon nga insulin.

Ang usa ka butang nga nagpadako sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin, sa tinuud, nahibal-an sa daghang mga siglo. Naglangkob kini sa mga tanum nga gamot nga Goat (gitawag usab kini Galega), Galega oficinalis, nga gigamit na sa pagtratar sa diabetes. Naglangkob kini nga medyo makahilo nga guanidine, diin nakuha ang mga biguanides, ug nagpabilin nga gigamit tungod sa positibo nga kabtangan sa metformin. Ang aksyon sa kini nga tanum nga medisina mao ang pagdugang sa pagkasensitibo sa mga tisyu sa insulin ug pagkunhod sa glucose sa dugo, ang pagkonsumo niini wala magdala sa pagdugang sa gana sa pagkaon ug dili gusto nga pagbaton sa timbang, nga usa ka grabe nga problema ug usa sa mga hinungdan sa type 2 diabetes. Tungod kay ang dili angay nga paggamit sa mga drugas sa klase sa biguanide mahimong hinungdan sa usa ka grabe nga mahait nga komplikasyon sa diabetes - lactic acidosis, usa ka susama nga tambal, fenformin, gidili sa daghang panahon sa Estados Unidos. Bisan pa, uban ang husto nga paggamit sa tanum nga medisina, ang lactic acidosis wala mahitabo. Sa kasukwahi, ang sagbot kanunay nga hinungdan sa kakulangan sa bitamina B12 ug ang may kalabutan nga anemia ug kadaot sa nerbiyos. Bisan pa, kini nga sakit usa ka dali nga masulbad nga komplikasyon. Sa kinatibuk-an, ang galega usa ka barato, napamatud-an ug luwas nga tambal nga giisip nga una nga linya sa pagtambal sa type 2 nga diabetes.

Mga Epekto sa Galega (Kambing)

Aksyon sa Antidiabetic.
Suporta sa Lactation

Galega balili ug ang panguna niini nga mga kabtangan sa medisina:

Mapuslanon alang sa type 2 diabetes.
Mahinungdanon nga pagkunhod sa asukal sa dugo.
Gisuportahan ang buhat sa mga glandula sa mammary.
Maayo nga makaapekto sa metabolismo.
Kini usa ka malumo nga laxative.
Tabang sa mahait constipation.
Nagpalambo sa gimbuhaton sa colon.
Kini usa ka malumo nga diuretic.
Mapuslanon alang sa ihi nga tract.
Nagpugong pagdugo.
Nga maminusan ang hilanat.
Tabang sa pagtambal sa epilepsy.

Galega balili (kanding) - aplikasyon

Ang tsaa sa kanding gigamit sa pagtratar sa diabetes. Ang tumoy nga pagpuga makapakunhod sa asukal sa dugo sa type 2 diabetes. Tungod sa kini nga kabtangan, ang tanum gitawag nga "planta sa insulin." Kasagaran girekomenda nga ipahiusa kini sa ubang mga tanum nga adunay susama nga kabtangan: mga blueberry, dandelion ug burdock. Sa kanila mahimong idugang: fennel, artichoke, nettle, watercress, sage o wormwood. Tungod kay ang diabetes makaapekto sa matag ikanapulo nga namuyo sa atong nasud, ug usa ka us aka us aka lebel nga magamit sa matag ika-upat, ang galega ug parehas nga mga tanum girekomenda nga gamiton ingon bayad alang sa mga sangputanan sa usa ka matam-is ug komportable nga kinabuhi.

Ang mga kabtangan sa tambal

Ang Galega naglangkob sa makahilo nga alkaloid galegin ug hydroxygalegin, labi na sa mga liso. Kini nga mga substansya, bisan pa, adunay mga kabtangan sa pag-ayo. Ang balili usa ka gigikanan sa flavone glycoside, haluteolin, amino acid, carbohydrates, saponins ug tannins. Naglangkob usab kini sa mga makahilo nga mga butang, canavanin ug pinitol.

Ingon usa ka medisina, gigamit ang pagpamulak sa mga tumoy ug mga prutas. Pagkahuman sa pagkolekta, ang balili gipauga sa manipis nga mga layer sa landong; sa panahon sa artipisyal nga pagpauga, gikinahanglan nga ma-obserbar ang temperatura nga hangtod sa 50 ° C. Labing maayo nga itago kini sa mga bag nga jute.

Galega ug sa paggamit niini

Sa sulud, ang kanding mahimo usab nga magamit sa mga inahan nga nagpasuso aron mapukaw ang paghimo sa gatas, kauban ang haras, hibiscus, lavender, ug uban pa.

Alang sa mga problema sa pag-ihi, ang mga sagbot nga gisagol sa goldenrod, horsetail o birch.

Ang Galega makita usab sa mga komposisyon nga adunay oregano, lemon balm, valerian, wort ni San Juan, itom nga elderberry, ug uban pa. Kung ang pag-ubo gikuha upod ang mallow, coltsfoot, mullein, mint, linden, plantain o itom nga elderberry.

Ang Galega bahin usab sa mga herbal nga pahid ug gels nga gilaraw sa pagtratar sa nadaot nga panit, nga gigamit sa gawas alang sa eksema.

Komposisyon ug mapuslanon nga kabtangan

Ang tanum nga kanding o galega motubo sa tanan nga mga nasud sa kanhing Unyon Union, labi na sa Russia (ang bahin sa Europa), Moldova, Ukraine (ang Carpathian nga mga bukid) ug ang Caucasus.

Kini nga balili namulak sa ting-init - gikan sa Hunyo hangtod Agosto. Kini adunay light lilac nga bulak nga nahimutang sa mga axils sa mga dahon. Aron mahibal-an kung unsa ang hitsura sa usa ka tanum, mahimo nimong makita ang usa ka litrato sa Internet.

Ang among mga apohan ug apohan sa tuhod nahibal-an bahin sa pag-ayo sa mga sakit alang sa daghang mga sakit gikan sa kanunay nga panahon. Tanan nga salamat sa sulud sa sulud sa daghang mapuslanon nga mga sangkap.

Ang tanum adunay sulud:

Ang mga saponins, nga mga komplikado nga compound sa tanum nga gigikanan gikan sa glycosides.
Ang Vasicinone ug peganin mga gigikanan sa quinazoline.
Karbohidrat - ang materyal sa pagtukod sa mga selula ug tisyu sa lawas sa tawo.
Ang mga tonelada nga adunay epekto sa astringent ug bactericidal.
Ang Ascorbic acid, nga usa ka antioxidant ug coenzyme sa mga proseso sa metaboliko.
Ang carotene usa ka gamhanan nga antioxidant nga adunay adaptogenic ug immunostimulate nga epekto.
Uban pa: mga phenolcarboxylic acid, alkaloid galegin ug glycoside galuteolin.

Dugang pa, ang binhi sa kanding naglangkob sa mga alkaloid, mga steroid, sukrose, stachyose, ingon man linoleic, palmitic ug stearic acid.

Ang Galega adunay hypoglycemic, diuretic, anthelmintic, diaphoretic ug lactogonous nga epekto (sa mga inahan nga nagpasuso). Ang damo nga kanding gikan sa diabetes gigamit tungod kay:

nagpalig-on sa sulud sa asukal, gitangtang ang kalit nga paglukso,
naglig-on sa sulud nga hapsay nga kaunuran
gikuha ang sobra nga kolesterol gikan sa lawas,
naglig-on sa mga pader sa vascular,
maayo nga makaapekto sa atay ug proseso sa gluconeogenesis.

Bisan pa, dili nato kalimtan ang bahin sa mga epekto sa medisina nga tanum. Ang paggamit sa mga liso sa galega usahay nakaamot sa pagdali sa mga estudyante, nga tungod sa paglihok sa mga alkaloid. Ang kanunay nga paggamit sa mga bukog sa kanding sa diabetes nagdala sa paglikay sa pagkagama sa gastrointestinal. Ug sa pagpaila sa galega extract intravenously, vasoconstriction ug pagdugang sa presyon sa dugo mahitabo. Sa panahon sa pagpanganak sa usa ka bata, ang ingon nga usa ka tanum nga hugot nga gidili nga pagkuha nga may kalabutan sa mga abortive nga kabtangan.

Busa, sa wala pa gamiton ang tanum, kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka espesyalista sa pagtambal nga magtimbang sa mga kalamangan ug kahugot sa pagkonsumo sa paggamit niini.

Mga resipe alang sa paghimo mga pagbutang ug mga decoction

Alang sa pagtambal sa diabetes, ang mga kanding gigamit sa lainlaing mga kalainan - mga pagpuga, mga decoction, pagpangandam sa herbal, uga nga liso, hilaw, ug uban pa.

Ang Galega gigamit sa daghang mga resipe, dugang pa, mahimo kini nga iupod sa ubang mga tanum. Adunay pipila sa mga labing inila nga mga resipe alang sa pag-andam sa mga natural nga mga tambal.

Ang pagpaayo sa asukal. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 2 nga kutsarita nga tinadtad nga dahon ug mga liso sa galega. Ang sagol nga gibubo sa usa ka thermos ug ang 0.5 l sa tubig gidugang. Ang pagpuga kinahanglan nga ibilin sa usa ka gabii. Pagkabuntag, ang nahuman nga tambal gisala pinaagi sa cheesecloth. Ang pagpuga gikuha sa 0,5 tasa tulo ka beses sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon.

Pagpuga sa galega officinalis. Aron mahimo ang ingon nga produkto, kinahanglan nimo nga makuha ang 1 kutsara nga uga nga sagbot ug mga binhi. Ang sagol nga gibubo uban ang 0.2 l nga tubig nga Nagabukal ug infused sa usa ka thermos sulod sa mga duha ka oras. Ang produkto gisala ug gikaon sa 1 ka kutsara 4 o 5 nga beses sa usa ka adlaw. Ang dagan sa pagtambal molungtad gikan sa 4 ngadto sa 6 nga mga semana.

Ang sabaw alang sa pagtambal sa diabetes. Aron maandam ang usa ka natural nga hypoglycemic ahente, kinahanglan nimo ang 1 usa ka kutsarita nga galega nga binhi nga ibubo 0.2 litro nga tubig. Sunod, pabukalan ang sabaw sulod sa mga 5 minuto sa ubos nga kainit. Ang andam nga produkto kinahanglan nga tabunan ug ipadayon sa laing duha ka oras. Ang sabaw kinahanglan nga gisala ug hubog tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 1 ka kutsara. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang ingon nga drug adunay usa ka diuretic nga epekto, labi na kung gigamit nga dungan nga mga diuretics.

Ang paggamit sa mga kandingine officinalis sa uga nga porma. Aron mahimo kini, ang tinadtad nga sagbot (0.5 g) kan-on tulo ka beses sa usa ka adlaw, hugasan gamit ang usa ka baso nga tubig.

Herbal ani uban ang kanding ug beans. Kini ang labing yano nga resipe nga adunay epekto sa pagpaubos sa asukal. Ang mga uga nga dahon ug cusps nga 25 g matag usa gibubo nga adunay 0.2 l nga tubig nga Nagabukal. Pagkahuman nga sagol ang nahabilin aron mahugasan ang mga usa ka oras. Ang ingon nga himan nahubog sa tunga sa usa ka bahin sa buntag ug gabii sa wala pa mokaon.

Aron mapadali ang pag-andam sa mga remedyo sa folk, ang uga nga sagbot nga galegi mahimong mapalit sa parmasya. Ang presyo sa pakete (50 g) gikan sa 36 hangtod 49 nga mga rubles, ug mga filter nga bag (20 ka piraso sa 1.5 g matag usa) - 27 nga mga rubles. Aw, kung gusto nimo mangolekta og sagbot ug kini nga uga sa imong kaugalingon, kinahanglan nimo nga hunahunaon nga ang tanum kinahanglan nga motubo sa mga lugar nga limpyo sa ekolohiya.

Tungod kay lisud kaayo ang pagtino niini sa imong kaugalingon, mas maayo nga mopalit usa ka galega sa usa ka parmasya ug siguruha ang mga mapuslanon nga kabtangan niini.

Mga rekomendasyon alang sa paggamit sa medisina nga tanum

Sama sa pagtambal sa droga, ang pagtambal sa mga tanum nga medisina kinahanglan nga himuon nga istrikto ug punctually. Dihadiha kinahanglan nimo mahibal-an ang bahin sa mga contraindications ug ang posible nga kadaut sa mga tanum nga medisina. Kung ang bisan unsang tanum nga hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyi sa pasyente, kinahanglan ang pagdawat niini. Ang uban nga tanum mahimo’g mosulod alang sa puli. Ang Planet Earth adunay ka daghan sa lainlaing matang sa mga tanum nga medisina, busa kinahanglan nga motungha ang uban nga tanum.

Ang mga tanum dili kinahanglan nga kuhaon labi ka taas kay sa gipakita sa reseta. Ang pila sa ila labi pa o dili kaayo makapugong sa lainlaing mga hilo nga dili maayo nga makaapekto sa lawas sa usa ka tawo nga adunay sakit. Dugang pa, dili ka makainom mga medikal nga pagpuga ug mga decoction nga wala’y kinahanglan.

Usahay kinahanglan nimo nga hunahunaon ang kamatuoran nga kung gigamit ang mga decoction o tincture, "panusok" sa sakit, ang pasyente mobati nga nagkagrabe sa kahimsog. Kung pagkahuman sa daghang mga adlaw sa pagkuha sa tambal nga dili molihok ang pag-uswag, kinahanglan nimo nga biyaan kini nga tanum.

Ang mga herbal labing maayo nga giluto sa baso o enameled pinggan. Sa pag-abut sa lainlaing mga patolohiya, labi na ang diabetes mellitus, samtang pagkuha sa natural nga mga tambal, mga tambok nga pagkaon ug alkoholikong ilimnon kinahanglan hingpit nga biyaan.

Ang pag-andam ug pagtipig sa mga tanum nga medisina hinungdanon usab. Ang mga uga nga tanum nga labing gitipig sa mga karton nga kahon o mga bag nga papel. Sa ingon, ang abog dili makuha didto. Dugang pa, gitipigan nila ang mga bag ug kahon sa mga tanum nga utanon sa mga lugar nga wala’y kaumog.

Ang Goatberry usa ka maayong tanum nga makatabang sa pagwagtang sa taas nga lebel sa asukal ug mga nag-unang mga timailhan sa diabetes. Naghatag ang tradisyonal nga tambal sa daghang mga paagi aron maandam ang mga pagbuga, mga decoction ug bayad alang sa pagtambal sa "matam-is nga sakit".

Dili nato kalimtan nga ang herbal therapy dili ang bahin ra sa malampuson nga pag-ayo sa patolohiya. Ang pasyente kinahanglan kanunay nga hinumdoman bahin sa usa ka espesyal nga pagkaon, pisikal nga kalihokan, pagkuha tambal ug pagsusi sa glycemia. Kini ang bugtong paagi nga mapadayon niya ang sakit sa "hedgehog." Ang video sa kini nga artikulo magpadayon sa hilisgutan sa pagkunhod sa asukal sa mga remedyo sa mga tawo.

Mga Kaayohan sa Diabetes

Ang medicinal nga kambingberry adunay usa ka diuretic, diaphoretic ug hypoglycemic nga epekto, nga gipukaw ang pancreas ug ang paghimo sa insulin, ug gipataas usab ang pagkasayon sa mga selyula niini. Kini nga kabtangan gigamit sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes. Dugang pa, ang tanum nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa function sa atay ug gluconeogenesis.

Galega nakit-an alang sa positibo nga epekto sa lawas, nga tungod sa mga mapuslanon nga mga sangkap nga naglangkob sa komposisyon niini. Ang Galegin alkaloid nagpadali sa metabolismo sa karbohidrat-tambok ug nagpaubos sa kolesterol. Gipugngan niini ang pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular nga sistema.

Ang kaayohan sa tigbaklay sa kanding naa sa kamatuoran nga sa pagdugang sa panginahanglan sa lawas alang sa kusog, ang pag-andam sa herbal nga nag-aktibo sa mekanismo para makuha ang gitago nga glycogen reserba. Dili lamang kini nagdugang kusog sa enerhiya, panghunahuna ug pisikal nga kalihokan, apan gipugngan usab ang pagpauswag sa hypoglycemia. Ang pagkuha sa mga tambal nga gibase sa galega nahupayan ang kakapoy sa kaunuran, kahuyang, pagkurog ug cramp, naghatag kalig-on ug kalagsik.

Contraindications

Bisan pa sa ka taas nga kaepektibo sa medisina nga kanding sa diabetes, mahimong gamiton lamang kini pagkahuman sa pagkonsulta sa usa ka doktor. Gipili sa espesyalista ang kamalaumon nga dosis ug gidugayon sa therapy. Ang pagtambal sa kaugalingon puno sa daotang mga epekto ug mga epekto.

Ang pagdumili sa pagkuha sa galegi nagsunod sa mga pasyente nga hypertensive. Ang tanum gihulma sa mga ugat sa dugo ug nagdugang ang presyon sa dugo, nga mahimong mosangput sa krisis sa hypertensive.

Ayaw paggamit mga infusions ug decoction alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa tinai, tungod kay ang ingon nga mga drugas nakaapekto sa hapsay nga kaunuran sa lawas.

Mga rekomendasyon nga gamiton

Ang goathouse makahilo, busa kinahanglan ka nga mag-amping pag-ayo sa paggamit niini.

Sa diabetes, ang dosis sa galega gireseta sa doktor, ug mahimo kini nga mapaayo sa panahon sa pagtambal depende sa tubag sa lawas sa therapy. Kini hugot nga gidili nga independente nga pagtaas sa adlaw-adlaw nga rate sa tambal. Mahimo kini nga hinungdan sa sobra nga pagkunhod sa lebel sa asukal ug pag-uswag sa hypoglycemia (shock sa insulin).

Ang doktor obligado sa pagpahibalo sa pasyente bahin sa mga contraindications sa tanum ug posible nga mga epekto. Diabetics kinahanglan nga nahibal-an ang mga timailhan sa hypoglycemia o lain nga kahimtang sa pathological aron mangayo og kwalipikado nga tabang sa usa ka napapanahon nga paagi.

Ayaw sobra sa girekomenda nga gidugayon sa pagtambal. Ang pila ka tanum nga tanum nagpagawas mga sangkap nga, kung natipon, adunay negatibo nga epekto sa lawas.

Sa diabetes mellitus, ang usa ka galega mahimo nga inubanan sa uban pang mga tambal nga medisina nga adunay epekto sa hypoglycemic. Lakip niini ang nettle, dandelion root, bean pods.

Mga lagda sa pagpamalit

Aron ma-compensate ang diabetes mellitus, gigamit ang mga decoction ug infusions sa kanding. Ang usa ka tanum nga medisina mahimo nga mapalit sa usa ka parmasya o pagkolekta nga independente. Ang tanom nga ani gitanom panahon sa pagpamiyuos (Hulyo-Agosto), kung ingon ka daghan sa mga nutrisyon kutob sa mahimo. Ang hilaw nga materyales mga punoan nga giputol sa gamut, dahon ug inflorescences. Kolektahon ang tanum kinahanglan anaa sa usa ka limpyo nga uma, layo sa kadalanan, mga tanum ug uban pang mga gigikanan sa polusyon.

Pag-uga sa sagbot sa usa ka uga nga lugar nga maayo ang pagkalot. Sa parehas nga oras, kinahanglan nga masiguro nga ang direkta nga adlaw dili mahulog sa ibabaw niini.Aron mapadali ang proseso sa pagpauga, ang mga workpieces mahimong gitaod sa gagmay nga mga bugkos ug gisuspenso.

Tipigi ang tanum sa usa ka mangitngit ug uga nga lugar. Girekomenda ang paggakos sa panit sa kanding ug gibutang kini sa usa ka gamay nga punoan sa basahan o bag nga papel. Uyon sa kini nga mga lagda, ang tanum nagpabilin nga mga kabtangan sa pag-ayo sulod sa 2 ka tuig.

Ang galega officinalis mahimong gamiton alang sa pag-andam sa mga tambal sa balay. 6 nga inila nga mga resipe sa kanding alang sa diabetes.

1. Tincture sa kanding. Dad-a ang 2 tbsp. l usa ka uga nga tanum, ibubo sa usa ka baso nga sudlanan ug ibubo ang 1 litro nga tubig nga nainitan hangtod 70 ° C. Biyaan ang produkto aron mahuman hangtod sa buntag, ug dayon palabihan. Dad-a tincture sa 1 tbsp. l 4 nga beses sa usa ka adlaw.

2. Decoction sa kanding. Grasa ang pre-uga nga hilaw nga materyales. Usa ka kutsarita nga sagbot ibubo 250 ml nga tubig. Ibutang ang sudlanan gamit ang workpiece sa usa ka kaligoanan sa tubig ug mainiton sulod sa 5-10 ka minuto. Pagkalusot nga ilimnon pagkuha 1 tbsp. l 3-4 beses sa usa ka adlaw.

3. Pagpangputol sa liso. Aron maandam ang tambal, ibubo 1 tbsp. l beans sa usa ka thermos ug ibubo ang usa ka litro nga init nga tubig. Magbiya sa gabii, palabihan sa buntag ug pag-inom sa 25 ml tulo ka beses sa usa ka adlaw.

4. Alkohol nga tincture sa kanding. Pilia ang uga nga mga inflorescences sa baso nga sudlanan ug pun-a ang vodka (mahimo nimo gamiton ang alkohol nga lasaw sa tubig sa usa ka ratio nga 1: 2). Biyaan ang produkto aron mahugno ang 30 nga mga adlaw, pagkahuman palabihan ug inum ang 1 tsp. pagkahuman nangaon.

5. Galega nga may dahon sa bean. Kuhaa 25 g sa matag sangkap ug ibubo ang 200 ml nga tubig nga nagbukal. Ayaw pagbutang infuse sa 1 ka oras. Ipalihok ang sangputanan nga produkto ug bahinon sa duha nga servings - usa ka ilimnon sa buntag sa wala pa mangaon, ug ang ikaduha sa gabii.

6. Sa uga nga porma. Pagpugas usa ka kutsara nga kanding ug pag-inom niini sa tubig. Laksi tulo ka beses sa usa ka adlaw. Dugang pa, mahimo kini idugang sa mga pinggan sa karne o mga salad ingon usa ka panakot.

Ang squid usa ka tanum nga medisina nga mahimo ug kinahanglan gamiton sa pagtambal sa diabetes. Ayaw paghimo’g desisyon nga gamiton kung wala mokonsulta sa imong tig-atiman sa panglawas. Ayaw kalimti nga ang pagkuha sa usa ka decoction o pagpuga usa ka paagi sa pag-auxiliary, ug aron malikayan ang usa ka krisis, kinahanglan nga bantayan ang nutrisyon, likayan ang kahasol ug normal ang timbang sa lawas.