Giunsa nga madugangan ang lebel sa - maayo - HDL kolesterol: 8 nga pamaagi

Ang Hychcholesterolemia, usa ka kahimtang diin gipataas ang lebel sa kolesterol sa dugo, gilakip sa lista sa labing mga sukaranan nga mga hinungdan nga peligro nga nagpahinabog paglihok sa myocardial infarction. Ang atay sa tawo nagpatunghag igo nga kolesterol, busa dili nimo kini gamiton sa pagkaon.

Ang mga sulud nga adunay sulud gitawag nga mga lipid. Ang mga lipid, sa baylo, adunay duha ka nag-unang lahi - kolesterol ug triglycerides, nga gidala sa dugo. Ang pagdala sa kolesterol sa dugo malampuson, kini nagbugkos sa mga protina. Ang ingon nga kolesterol gitawag nga lipoprotein.

Ang mga lipoproteins taas (HDL o HDL), ubos (LDL) ug ubos kaayo (DGD). Ang matag usa kanila gikonsiderar sa pagtimbang-timbang sa peligro sa pag-uswag sa mga sakit sa sistema sa cardiovascular. Kadaghanan sa mga kolesterol sa dugo naa sa ubos nga density sa lipoproteins (LDL). Naghatag sila og kolesterol sa mga selyula ug tisyu, lakip ang pinaagi sa coronary artery ngadto sa kasingkasing ug sa ibabaw.

Ang kolesterol nga makit-an sa LDL (ubos nga density sa lipoproteins) adunay hinungdanon kaayo nga papel sa pagporma sa mga plake (pagtipon sa mga tambok nga sangkap) sa sulud nga mga dingding sa mga arterya. Sa baylo, kini ang mga hinungdan sa sclerosis sa mga ugat sa dugo, coronary artery, ug ang risgo sa myocardial infarction sa kini nga kaso nadugangan.

Mao kini ang hinungdan nga ang LDL kolesterol gitawag nga "dili maayo." Ang mga pamatasan sa LDL ug VLDL gipataas - kini ang hinungdan nga hinungdan sa mga sakit sa cardiovascular.

Ang HDL (high density lipoproteins) nagdala usab og kolesterol sa dugo, apan ingon nga bahin sa HDL, ang sangkap dili moapil sa pagporma sa mga plake. Sa tinuud, ang kalihokan sa mga protina nga naglangkob sa HDL mao ang pagtangtang sa sobra nga kolesterol sa mga tisyu sa lawas. Kini nga kalidad nga nagtino sa ngalan sa kini nga kolesterol: "maayo."

Kung ang mga lagda sa HDL (taas nga density sa lipoproteins) sa dugo sa tawo pataas, ang risgo sa sakit sa cardiovascular dili mapuslan. Ang Triglycerides usa pa ka termino alang sa mga tambok. Ang mga tambok mao ang labing hinungdanon nga gigikanan sa kusog ug gidala kini sa HDL.

Sa bahin, ang mga triglyceride mosulod sa lawas nga adunay mga tambok lakip ang pagkaon. Kung ang sobra nga kantidad sa karbohidrat, tambok ug alkohol mosulod sa lawas, nan ang mga kaloriya, matag usa, labi ka taas kaysa normal.

Sa kini nga kaso, nagsugod ang paghimo sa dugang nga kantidad sa triglycerides, nga nagpasabut nga nakaapekto sa HDL.

Ang mga triglyceride gidala sa mga selula sa parehas nga lipoproteins nga naghatud sa kolesterol. Adunay usa ka direkta nga pakigsabot taliwala sa peligro sa pagpalambo sa mga sakit sa cardiovascular ug taas nga triglycerides, labi na kung ang HDL ubos sa normal.

Unsa ang buhaton

1. Kung mahimo, partially wagtangon ang mga tambok nga pagkaon gikan sa pagdiyeta. Kung ang konsentrasyon sa mga tambok sa enerhiya nga gihatag sa pagkaon mikunhod sa 30%, ug ang tipik sa saturated fats nagpabilin nga dili moubos sa 7%, ang ingon nga pagbag-o mahimong hinungdan nga kontribusyon sa pagkab-ot sa lebel sa kolesterol sa dugo. Dili kinahanglan nga hingpit nga ibulag ang mga tambok sa pagkaon.
2. Ang mga lana ug saturated fats kinahanglan nga pulihan sa mga polyunsaturated, pananglitan, lana sa toyo, lana sa oliba, safffower, sunflower, mais. Ang pagkaon sa mga pagkaon nga dato sa saturated fats kinahanglan nga pagkunhod sa labing gamay. Gipataas nila ang lebel sa LDL ug VLDL nga labaw sa bisan unsang sangkap sa pagkaon. Ang tanan nga mga hayop, pipila ka mga utanon (palma ug lubi) ug hydrogenated fats mga saturated fats.
3. Ayaw pagkaon sa mga pagkaon nga adunay mga taba sa trans.Kini mga bahin sa hydrogenated ug ang peligro nga adunay kanila labi ka taas alang sa kasingkasing kaysa sa mga saturated fats. Gipasabut sa tiggama ang tanan nga kasayuran bahin sa mga trans fats sa packaging sa produkto.

Hinungdanon! Hunong sa pagkaon sa mga pagkaon nga adunay kolesterol. Aron mapugngan ang pag-inom sa kolesterol nga "dili maayo" (LDL ug VLDL) sa lawas, igo na nga magdumili sa mga tambok nga pagkaon (labi na ang mga saturated fats).

Kung dili, ang LDL mahimong labi ka taas sa normal.

Mga produkto diin ang kolesterol gibayaw:

• itlog
• tibuuk nga gatas
• mga crustacean
• mollusks
• mga organo sa hayop, labi na ang atay.

Ang pag-analisar nagpamatuod nga ang pagpaubos sa kolesterol nakaamot sa pagkonsumo sa tanum nga tanum.

Mga gigikanan sa tanum nga tanum:

Gisugyot nga makuha ang sobra nga pounds sa lawas kung ang gibug-aton mas taas kaysa sa normal. Kini sa mga tawo nga adunay hilabihang katambok nga ang kolesterol kanunay nga gibayaw. Kung gisulayan nimo nga mawala ang 5-10 kg, kini adunay daghang epekto sa indikasyon sa kolesterol ug mapadali ang pagtambal, sama sa gipakita sa pagsulay sa dugo.

Susihon ang sulud makatabang sa instrumento alang sa pagsukod sa kolesterol.

Ang kalihokan sa lawas parehas hinungdanon. Adunay kini usa ka dako nga papel sa pagpadayon sa maayong paglihok sa kasingkasing. Aron mahimo kini, mahimo ka magsugod sa pagdagan, pagbisikleta, pagkuha sa suskrisyon sa swimming pool. Pagkahuman sa pagsugod sa mga klase, ang bisan unsang pagsusi sa dugo magpakita nga ang kolesterol dili na mapataas.

Bisan ang usa ka elementarya nga pagsaka sa hagdanan (mas taas ang labi ka maayo) ug ang pagpananom adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa tibuuk nga lawas ug labi na sa pagpaubos sa kolesterol.

Ang pagpanigarilyo kinahanglan talikdan makausa ug alang sa tanan. Gawas sa kamatuoran nga ang pagkaadik makadaot sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo, gipataas usab ang lebel sa kolesterol labaw sa normal. Pagkahuman sa 20 ka tuig ug pataas, usa ka pagtuki sa lebel sa kolesterol kinahanglan nga kuhaon bisan sa matag 5 ka tuig.

Giunsa nahimo ang pag-analisar

Ang usa ka profile sa lipoprotein (ang gitawag nga pag-analisar) usa ka sukod sa konsentrasyon sa tibuuk nga kolesterol, HDL (taas nga density sa lipoproteins), LDL, VLDL ug triglycerides.

Aron matuman ang mga timailhan, ang pag-analisar kinahanglan himuon sa usa ka walay sulod nga tiyan. Uban sa edad, ang rate sa pagbag-o sa kolesterol, ang rate mouswag sa bisan unsang kaso.

Kini nga proseso labi nga namatikdan sa mga babaye sa panahon sa menopause. Dugang pa, adunay panulundon nga panulundon nga adunay hypercholesterolemia.

Busa, dili maayo nga pangutan-on ang ilang mga paryente bahin sa ilang mga timailhan sa kolesterol (kung gihimo ang ingon nga pag-analisar), aron mahibal-an kung ang tanan nga mga indikasyon labaw sa pamatasan.

Kung ang lebel sa kolesterol sa dugo gibayaw, kini usa ka makapahagit nga hinungdan alang sa pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular. Mao nga, aron makab-ot ang pagkunhod sa kini nga timailhan sa usa ka pasyente ug aron masulat ang husto nga pagtambal, kinahanglan nga tagdon sa doktor ang tanan nga mga hinungdan nga naglakip sa:

• taas nga presyon sa dugo
• pagpanigarilyo
• ang presensya sa sakit sa kasingkasing sa suod nga mga paryente,
• edad sa pasyente (lalaki human sa 45, mga babaye human sa 55 ka tuig),
• Ang HDL mikunhod (≤ 40).

Ang pipila ka mga pasyente kinahanglan nga medikal nga pagtambal, nga mao, ang pagtudlo sa mga tambal nga nagpaubos sa mga lipid sa dugo. Apan bisan kung nag-inom og tambal, kinahanglan dili kalimtan sa usa ang pag-obserbar sa husto nga pagkaon ug pisikal nga kalihokan.

Karon, adunay tanan nga mga matang sa mga tambal nga makatabang sa pagpadayon sa husto nga lipid metabolismo. Usa ka igo nga pagtambal ang mapili sa usa ka doktor - usa ka endocrinologist.

Mga natural nga paagi aron madugangan ang HDL nga kolesterol

Ang imong estilo sa kinabuhi adunay us aka labing kadako nga epekto sa HDL kolesterol. Busa, ang paghimo sa mga pagbag-o sa imong adlaw-adlaw nga pagkinabuhi ug hingpit nga pagpugong sa imong mga batasan, sama sa mga batasan sa pagkaon ug kalihokan sa lawas, mahimong mosangput sa labi ka himsog nga lebel sa mga high density nga mga lipoproteins, nga makunhuran ang peligro sa mga problema sa kahimsog sa kinabuhi.

Ang imong mga gene adunay papel sa pagtino kung giunsa maayo ang imong lawas og HDL ug uban pang mga lahi sa kolesterol. Dili nimo maimpluwensyahan ang imong mga gene, apan makontrol nimo ang imong estilo sa kinabuhi. Ania ang pipila nga labing kaayo yano nga mga paagi nga mahimo nimo madugangan ang imong HDL nga kolesterol:

Taas nga density sa lipoproteins - unsa kini ug unsa ang mga sumbanan sa timailhan

Ang kolesterol, nga gawasnon nga naglibot sa dagan sa dugo sa peripheral, adunay kondisyon nga gibahin sa duha nga mga tipik - "maayo" (HDL) kolesterol ug "daotan" - LDL. Kini nga panagbulag adunay kalabutan sa dagway sa mga gimbuhaton ug mga kabtangan sa matag lahi.

Ang LDL (ubos nga density sa kolesterol) adunay hinungdan nga papel sa pagporma sa mga samad sa atheromatous vascular. Ang mga molekula sa kini nga tipdas lagmit nga magkahiusa ug maporma ang mga konglomerate tali sa mga fibot sa endothelial. Mao nga ang proseso sa sclerosis sa vascular nga kuta nagsugod, sa lain nga mga pulong - ang atherosclerosis maugmad. Kini usa ka makalilisang nga sakit nga nagdaot sa kahimsog sa sistema sa cardiovascular sa daghang mga tuig ug hinungdan sa pag-atake sa kasingkasing, stroke, pag-atake sa ischemic, ug aneurysms.

Ang "maayo" nga kolesterol sa dugo mao ang HDL. Utang sa ngalan niini sa mga kabtangan. Ang mga molekula sa protina nga naglangkob sa HDL gipunting sa pagtangtang sa sobra nga kolesterol gikan sa mga tisyu sa mga organo ug mga vascular nga kuta. Ingon nga usa ka lagda, ang mga normal nga kantidad sa HDL medyo ubos - ang ilang konsentrasyon sa dugo kinahanglan nga naa sa sakup gikan sa 0.7 hangtod 1.94 mmol / l, parehas sa mga lalaki ug babaye.

Sa mas detalyado, ang mga lagda sa mapuslanon nga kolesterol gipakita sa edad sa lamesa sa ubos.

Ang HDL labaw sa normal - kung unsa ang gipasabut. Gituohan nga kung ang HDL nasuta sa pagtaas sa HDL, ang mga peligro gikan sa sistema sa sirkulasyon mahinungdanon nga mikunhod. Bisan pa, ang taas nga limitasyon sa pamatasan gitukod alang sa usa ka hinungdan. Bisan kung ang pagtaas sa HDL sa kaugalingon dili makahatag peligro, mahimo kini nga dili direkta nga nagpaila sa daghang mga daotang proseso sa lawas.

Talagsa ra ang pagpataas sa maayo nga kolesterol. Ang pagpalabi mao ang panahon sa pagmabdos, kung ang tanan nga mga parameter sa pag-usisa sa biochemical nga dugo mahimong labi ka taas kaysa sa pakisayran ug giisip nga usa ka pagtaas sa pamatasan. Ang plasenta adunay istruktura nga kolesterol, busa, alang sa pagporma niini, labi nga gikinahanglan ang mga protina sa carrier nga adunay mga lipid. Dugang pa, ang dugang nga produksiyon sa mga hormone, ang substrate nga tambok usab, nagdala sa pagdugang sa ilang mga panginahanglan.

Sa kadaghanan nga mga kahimtang sa klinika, kung ang HDL kolesterol us aka pataas, kini nagpasabut nga ang risgo sa atherosclerosis o uban pang mga sakit sa vascular grabe. Sa kahanas niini, ang gipataas nga lipoproteins mahimong adunay mga mosunod nga negatibo nga hinungdan:

• Ang alkoholikong palahubog. Tungod sa direkta nga makahilo nga mga epekto sa atay, ang mga function sa detoxification niini. Ang Elevated HDL usa sa mga marker sa kini nga proseso.
• Biliary cirrhosis.
• Mga pathology sa hepatosis - tambok nga hepatosis, diin ang mga pantalan nga sobra nga mga proseso mao ang synthesis sa lipoproteins sa tanan nga mga tipik.
• Gituyo sa genetiko nga hypercholesterolemia. Sa kini nga sakit, nadugangan ang biosynthesis sa ubang mga fraksiyon sa lipid, busa, aron mahatagan usa ka pagdayagnos, kinahanglan nga hatagan usa ka pagtagad dili lamang sa HDL, apan usab sa tanan nga uban pang mga taas nga mga indikasyon sa lipid profile.
• Dugo sa thyroid - hypothyroidism.
• Dili maayo nga pagkaon - ang pag-inom sa sobra nga gidaghanon sa mga pagkaon nga adunay mga tambok sa hayop.
• Ang dili aktibo ug sayop, dili aktibo nga estilo sa kinabuhi. Ang mga molekula sa kolesterol mao ang gagmay nga mga estasyon sa enerhiya sa dugo. Gihatud sila sa mga kaunuran ug uban pang mga organo nga nakaut-ot sa enerhiya. Kung ang usa ka tawo nga nanguna sa usa ka masunud nga pamalatian nga pagkinabuhi nga sedentaryo, ang kolesterol dili kinahanglan sa mga volume sa kung diin kini naa sa dugo. Tungod sa kawalay kapuslanan, kini nga sobra mahimo’g magbag-o sa usa ka bahin sa pagkubus sa ubos ug magsugod sa paghusay sa vascular endothelium.
• Pagpanigarilyo

Sumala sa mga istatistika nga medikal, ang us aka pagtaas sa HDL kanunay nga nagpaila sa pagkadaut sa nutrisyon ug ang pag-inom sa sobra nga tambok sa pagkaon. Kasagaran, ang mga pagkaon naglangkob sa mga substrate alang sa kolesterol sa gamay ug taas nga Densidad. Busa, sa ingon nga etiology, pagsunod sa "HDL", "makadaot" nga kolesterol ug triglycerides sa dugo mahimong maapektuhan.

Unsa ang buhaton ug kung maminusan

Pinasukad sa mga mithi nga gipataas lamang nga HDL, dili mahimo ang pag-establisar sa usa ka pagdayagnos o paghimo og bisan unsang rekomendasyon. Gikinahanglan nga makita ang tanan nga mga pagdugang nga mga timailhan sa profile sa lipid - ang konsentrasyon sa pagsulay sa dugo sa tibuuk nga kolesterol, ang dili maayo ug maayo nga bahin niini, triglycerides, ug koepisyentong atherogeniko. Depende sa nahabilin sa klinikal nga litrato, ang doktor mahimo’g maghimo pipila ka mga reseta.

Ang labing kasagarang mga hinungdan sa taas nga kolesterol (HDL) mao ang dili balanse nga mga diet, kakulang sa ehersisyo, ug dili maayo nga mga batasan. Aron ma-normalize ang profile sa lipid, kinahanglan ka nga molihok una sa etiological triad.

Girekomenda ang usa ka adlaw-adlaw nga pagkaon. Ang mga matambok nga karne, mantika, sinangag, piniritong pinggan, pinuga nga pagkaon, pagkaon sa pagkaon ug mga produktong mahal nga gatas wala’y labot sa komposisyon niini. Ang kagustuhan gihatag sa mga produkto sa tanum, nga dili lamang na-normalize ang mga mithi sa HDL ug LDL, apan adunay usab daghang mga mapuslanon nga epekto sa macroorganism.

Ang napili nga nakataas nga HDL sa profile sa lipid ngadto sa kasarangan nga mga kantidad dili usa ka timailhan sa pagpreserbar sa tambal ug giayo sa therapy sa pagkaon. Kung ang mga paglihis gikan sa pamatasan mas grabe ug daghang mga parameter sa lipid ang apektado, unya pagkahuman sa konsultasyon, mahimo nga magreseta ang doktor gikan sa grupo sa mga statins - Rosart, Rosuvastatin, Atorvastatin ug uban pa.

Ang pagpugong sa profile sa lipid usa ka hinungdanon kaayo nga bahin sa usa ka himsog nga kinabuhi, labi na alang sa mga tigulang. Daghang mga pathologies sa vascular ug cardiac adunay usa ka latent asymptomatic nga panahon, nga mahimo ra makita pinaagi sa mga pagsulay sa laboratoryo. Kung adunay bisan gamay nga pagtaas sa mga timailhan sa kanila, kinahanglan nimo nga dayon kontakon ang usa ka espesyalista aron magsugod sa pagtambal sa oras ug malikayan ang posible nga grabe nga mga sangputanan.

Kahubitan sa HDL

Mga 80% sa kolesterol ang gigama sa lawas, nga mao ang atay. Ang nahabilin nga 20% ginalam sa pagkaon. Kini nga sangkap nalangkit sa paghimo sa mga hormone, ang pagporma sa mga cell lamad ug bile acid. Ang Cholesterol usa ka sangkap nga dili maayo nga matunaw sa mga likido. Ang transportasyon gipadali sa nagumon nga kabhang, nga gilangkuban sa mga espesyal nga protina - apolipoproteins.

Kini nga tambalan - protina nga adunay kolesterol - gitawag lipoprotein. Ang lainlaing mga klase niini nga sangkap nagpalibot pinaagi sa mga sudlanan, nga giporma gikan sa parehas nga mga sangkap (protina ug kolesterol). Ang mga sukod lamang sa mga sangkap ang lainlain.

Adunay mga lipoproteins:

• kaayo nga low density (VLDL),
• ubos nga Densidad (LDL)
• taas nga density (HDL).

Ang una nga duha nga mga species naglangkob gamay nga kolesterol, sila halos tanan nga gilangkuban sa mga protina. Unsa ang gipasabut kung gipaubos ang HDL, mahimo nimong susihon ang imong doktor. Sanglit ang kadaghan sa mga compound sa protina labi nga milabaw sa kadaghan sa kolesterol, ang HDL nagtumong sa "maayo nga kolesterol."

Ang nag-unang katuyoan sa HDL mao ang pagdala sa sobra nga mga lipid sa atay, nga adunay katuyoan sa dugang nga pagproseso. Ang kini nga matang sa compound nga gitawag nga maayo, kini nagkantidad sa 30% sa kolesterol sa dugo. Kung tungod sa pipila ka hinungdan ang LDL molapas sa HDL, nan kini puno sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques, nga, kung natipon sa mga sudlanan, mahimo’g makahatag peligro nga mga patolohiya sa sistema sa SS, sa partikular nga pag-atake sa kasingkasing ug stroke.

Kasagaran nga mga timailhan

Ang maayo nga lebel sa kolesterol mahimo’g lainlain tungod sa lainlaing mga katarungan. Usa ka madawat nga indikasyon sa HDL matag usa sa matag kaso.Kung ang HDL ubos, kini nagpasabut nga ang peligro sa usa ka patolohiya sama sa atherosclerosis taas kaayo.

Sumala sa mga mosunod nga estadistika, mahibal-an nimo ang peligro sa mga sakit nga CVD:

1. Ang HDL nga 1.0 mmol / L sa usa ka hamtong nga lalaki ug 1.3 mmol / L sa mga babaye nagpaila nga usa ka taas nga peligro sa atherosclerosis.
2. Ang mga indikasyon sa mga representante sa kusgan nga katunga sa katilingban ug sa mga kababayen-an usab nagpaila sa average nga posibilidad sa pagkakita sa patolohiya.
3. Usa ka timailhan nga 1.55 mmol / L nagpaila sa usa ka ubos nga posibilidad sa pagsugod sa sakit.

Ang madawat nga mga timailhan sa LDL kolesterol alang sa usa ka bata nga wala’y 14 anyos alang sa usa ka batang babaye nga mga tuig - mmol / l, alang sa usa ka batan-on nga lalaki - alang sa usa ka babaye nga wala’y 30 anyos - alang sa usa ka lalaki nga parehas nga kategorya sa edad - mga babaye nga nagpangedaron - mga lalaki - mga babaye nga kapin sa 40 - lalaki -

Kung gipaubos ang HDL, nagpasabut nga adunay peligro sa mga pathologies sa CVD. Sa kini nga kaso, gikinahanglan nga ipatin-aw ang hinungdan ug paghimo mga lakang aron madugangan ang husto nga kolesterol.

Kolesterol sa Taas nga Densidad: Mga Hinungdan sa Pagkunhod ug Mga Pamaagi alang sa Pag-normal sa Mga Antas sa HDL

Adunay daghang mga hinungdan ngano nga ang timailhan sa taas nga density sa lipoproteins sa lawas mahimong maminusan. Giunsa pagpataas ang high-density kolesterol (maayo nga kolesterol, nga makatabang sa pagtangtang sa dili maayo nga kolesterol gikan sa dugo ngadto sa atay), mahimo’g susihon sa imong doktor.

Ang pagpaubos sa high-density nga kolesterol mahimong ma-trigger sa mga mosunud nga hinungdan:

1. Mahimong sobra sa timbang o tambal. Ang kini nga patolohiya giubanan sa usa ka mahinungdanong pagkunhod sa lebel sa HDL tungod sa mga pagbag-o nga nahitabo sa metabolismo sa lipid.
2. Dili husto nga pagkaon ug dili aktibo nga estilo sa kinabuhi. Ang pag-abuso sa prutas ug tambok nga pagkaon, kakulang sa pagdiyeta, pagkaon sa mga biyahe, paggamit sa pagpuasa ug pagpahimsog nga mga pagkaon sa tanan nga dali nga pagkahuman hinungdan nga makita ang mga plake sa kolesterol sa mga sudlanan ug makunhuran ang ilang paggawas gikan sa lawas. Ang usa ka ubos nga kalihokan nga estilo sa panginabuhi nakaamot sa pagdugang sa total nga kolesterol sa dugo.
3. Ang presensya sa mga pathologies nga nahitabo sa usa ka laygay nga porma. Ang pipila ka mga patolohiya mahimong makapauswag sa lebel sa maayo nga kolesterol nga taas nga kadaghan. Tungod sa mga proseso sa pathological, ang dagway sa mga kapakyasan sa mga proseso sa metaboliko namatikdan. Ang pagkunhod sa konsentrasyon sa sangkap mahimong tungod sa hepatitis, oncological pathologies, sakit sa thyroid, ug cirrhosis.
4. Ang presensya sa mga pagkaadik. Napamatud-an nga ang pag-abuso sa alkohol, sama sa pagpanigarilyo, nagpukaw sa pagkunhod sa lebel sa maayong kolesterol sa dugo.
5. Ang pagkuha tambal. Ang mga tawo nga adunay sakit sa laygay nga mga sakit kinahanglan nga moinom sa lainlaing mga tambal sa tibuuk nga kinabuhi aron mapadayon ang kahimsog ug mapugngan ang pagkagrabe sa mga sakit. Kadaghanan sa mga moderno nga tambal nga labing negatibo makaapekto sa metabolismo sa tambok ug makapukaw sa paglihok sa mga kapakyasan. Ang usa ka pagkunhod sa konsentrasyon sa maayo nga kolesterol hinungdan, ingon usa ka pagmando, pinaagi sa pagkuha sa diuretics, anabolic steroid, beta-blockers.
6. Ang pagkulang sa hormonal. Ang mga sakit sa hormonal sa panahon sa gestation hinungdan sa pagkunhod sa konsentrasyon sa HDL. Ang pag-normalize sa background sa hormonal mahitabo usa ka tuig o duha human matawo. Ang menopos giubanan sa usa ka pagkunhod sa lebel sa estrogen. Ang konsentrasyon sa HDL direkta nga nagsalig sa estrogen, tungod kay ang kini nga hormone naapil sa synthesis sa maayo nga kolesterol. Ang doktor mahimong magreseta sa therapy sa hormone, labi na, pagkuha Climodien.
7. Ang presensya sa mga pathologies sa kidney ug sistema sa ihi, sakit sa atay, alkoholismo, hypertension, diabetes, sakit sa CVD.

Symptomatology

Ang mga paglikay gikan sa pamatasan sa maayong kolesterol dili molabay nga walay pagsubay. Kung ang kolesterol nga high-density gipaubos, nan gipakita niini ang usa ka dili maayo nga pamaagi sa metaboliko nga proseso, labi na ang metabolismo sa tambok.

Ang balatian giubanan sa ingon nga mga pagpakita:

• ang dagway sa xanthomas (yellowish-pink nga fatty deposit sa panit),
• ubos nga konsentrasyon
• pagkadaot sa panumduman,
• paghubag sa mga tudlo sa taas ug sa ubos nga tumoy,
• arrhythmia (kagubot sa rhythm sa kasingkasing ug palpitations)
• kakulang sa gininhawa (mahitabo sa ulahi human sa pagpanlihok ug pagkahuman sa tensiyon).

Ang dagway sa tanan niini nga symptomatology tungod sa usa ka pig-ot nga vascular lumen tungod sa pagporma sa mga plaques nga kolesterol sa sulod niini.

Ang usa ka dugay nga pagkunhod sa lebel sa maayo nga mga lipid puno sa pagbara sa mga ugat sa dugo. Sa umaabot, ang pagsira sa sirkulasyon sa pipila nga mga bahin sa lawas posible.

Mga pamaagi aron ma-normalize ang HDL ug therapy

Aron ma-normalize ang konsentrasyon sa maayong mga lipid sa lawas, ang mga mosunud nga tambal gireseta:

• Mga Inhibitor sa Cholesterol: Ezetrol. Makatabang sa pagpugong sa pagsuyup sa mga tambok sa mga tinai.
• Mga pagpangutana sa mga acid sa apdo: Cholestyramine, Colestipol. Ang mga tambal sa kini nga grupo nagpalambo sa syntint sa mga acid sa bile pinaagi sa atay.
• Fibratov: Clofibrate, Fenofibrate, ug Gemfibrozil.
• Mga statins: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Mag-ambag sa pagpugong sa HDL synthesis ug ang pagpugong sa mga katugbang nga mga enzyme sa atay.

Ang lebel sa kolesterol sa dugo kinahanglan nga kanunay nga bantayan sa mga tawo nga nag-antos sa mga pathologies sa CCC, sobra sa timbang, sobra nga katambok, ingon usab sa mga nanguna sa dili aktibo nga estilo sa kinabuhi, aso ug pag-inom sa alkohol.

Kinahanglan nga masabtan nga aron ma-normalize ang konsentrasyon sa kolesterol sa dugo, mag-inusara nga mag-inusara nga mga tambal.

Una sa tanan, ang mga tawo nga nakasinati og problema kinahanglan nga usbon ang ilang estilo sa kinabuhi:

• Pag-adto alang sa mga sports o labing menos nga pag-ehersisyo sa lawas. Ang aerobics, dagan, paglangoy, pag-hiking o pagbisikleta - kining tanan makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimtang ug kahimsog ug pagdugang HDL.
• Ang usa ka husto ug balanse nga pagkaon makatabang sa normal nga kolesterol sa dugo. Ang pag-apil gikan sa pagdiyeta gikan sa pagkaon sa tambok, pritong, inasnan, maanghang nga pagkaon, meryenda, kahimsog nga pagkaon, ug alkoholikong ilimnon girekomenda. Ang pagpalambo sa pagkaon sa mga produkto nga adunahan sa mga fibers sa tanum - bug-os nga mga lugas, mga utanon ug prutas makatabang dili lamang sa pagtul-id sa gibug-aton, apan usab sa pagdugang sa lebel sa HDL.
• Gisugyot sa mga doktor ug nutrisyunista nga limitahan ang imong pag-inom sa mga pagkaon nga puno sa saturated fats, trans fats, ug carbohydrates. Ang ingon nga pagkaon makadaot sa lawas, labi na kung mangaut-ot sa sobrang kadaghan.
• Hunong sa pagpanabako ug alkohol. Ang pagwagtang sa pagkaadik makatabang sa pag-normalize sa konsentrasyon sa maayong kolesterol.

Paglikay

Ang pagpugong sa mga problema sa kahimsog, labi na ang pagpaubos sa HDL, labi ka dali kaysa pagtratar niini sa ulahi. Aron mapugngan ang pagkahitabo sa usa ka sakit, girekomenda nga mokaon sa husto, ihikaw ang dili maayo nga mga batasan, magdula og sports.

Ang mga tawo nga adunay malfunction sa fat metabolism girekomenda:

• pagtambal sa hypertension, pagkuha mga tambal nga gireseta sa imong doktor sa usa ka takdang panahon,
• kanunay nga moinum sa mga ahente nga antiplatelet, pananglitan, acetylsalicylic acid,
• pagtratar sa laygay nga mga sakit
• sistematikong pagkuha mga pagsulay alang sa kolesterol,
• pag-apply sa nikotinic acid
• mangulo sa labi ka himsog nga pagkinabuhi.

High Density Lipoproteins (HDL): Unsa kini ug unsa ang ilang mga gimbuhaton, hinungdan ug sangputanan sa pagdugang

Walay peligro sa lawas sa pagpadako sa HDL. Ang kini nga bahin sa kolesterol nga kondisyon kondisyon nga gitawag nga "maayo", wala kini makit-an sa mga bungbong sa mga ugat sa dugo ug dili hinungdan sa pag-uswag sa atherosclerosis.

Apan, sama sa bisan unsang timailhan, ang kantidad sa HDL kinahanglan nga kontrolado. Ang pagkalimbong mahimong timailhan nga adunay grabe nga sakit.

Susihon sa artikulo ang mga nag-unang gimbuhaton sa HDL ug ang mga hinungdan sa paglihay sa timailhan gikan sa pamatasan.

Cholesterol ug taas nga density lipoproteins (HDL): unsa kana?

Kolesterol - Kini usa ka madawat nga porma sa tambok alang sa lawas.Niini nga porma, mosulud kini sa mga tisyu, ug naporma gikan sa triglycerides - mga produkto sa pagkahugno sa mga tambok sa gamay nga tinai. Sa lawas sa tawo, ang kolesterol naghimo sa mga musunud nga mga function:

• usa ka materyal nga tinukod, nga bahin sa mga dingding sa selyula,
• naproseso sa mga tisyu nga adunay pagpagawas sa enerhiya alang sa mga proseso sa biochemical,
• moapil sa synthesis sa sex hormones (sa mga lalaki ug babaye).

Mga 80% nga sangkap nga gihimo sa atay. Ang organ nagbag-o sa umaabot nga mga taba sa mga molekula sa kolesterol. Mga 20% ang nakasulod sa lawas gikan sa gawas. Ang kolesterol makita sa caviar sa isda, matambok nga karne, margarine ug pinirito nga pagkaon (wala kini makita sa lana sa utanon mismo, apan ang pagporma niini nahitabo panahon sa pagpuga).

Ang tanan nga biochemical reaksyon sa lawas sa tawo awtomatiko. Gipreserbar sa lawas ang usa ka madawat nga lebel sa kolesterol ug triglycerides sa dugo sa sulod sa normal nga mga limitasyon, samtang kini posible. Ang sobra nga tambok sa agianan sa dugo "napili" sa pinasahi nga konglomerates - taas nga density sa lipoproteins (HDL, HDL).

Kini mga compound sa mga protina ug molekula nga tambok. Ang mga tipik sa tambok giputos sa mga bag, sa ilang sulud nahimutang ang mga protina - mga receptor. Sila sensitibo sa mga selula sa atay ug sa ingon gidala ang conglomerate nga dili matino sa ilang padulngan.

Adunay uban pang mga tipik sa kolesterol - LDL ug VLDL (ubos ug ubos kaayo nga density sa lipoproteins). Parehas kini nga mga bag, apan wala’y mga wala’y mga receptor sa protina. Niini nga porma, ang kolesterol gikan sa atay mikaylap sa mga tisyu. Kini ang LDL ug VLDL nga naipit sa mga sudlanan ug maporma ang mga plake nga kolesterol. Kini nga mga fraksiyon giisip nga "dili maayo" nga kolesterol.

Ang density sa konglomeriter gitino sa pormula alang sa ratio sa gidaghanon sa mga fat cell sa bag aron ang gidaghanon sa mga protina sa ibabaw niini.

Sa pagtaas o pagkunhod sa HDL, ang mga simtomas malabo. Imposible nga mahibal-an ang paglayo sa kanila. Ang kasaligan nga mga sangputanan gihatag pinaagi sa usa ka biochemical test sa dugo. Ang biomaterial gikuha gikan sa usa ka ugat o gikan sa usa ka tudlo. Pagkahuman sa panukiduki sa laboratoryo, ang usa ka profile sa lipid sa dugo giipon (ang lebel sa sulud sa sulud sa lainlaing mga fraksiyon sa mga molekula sa tambok). Naglakip kini: HDL, LDL, VLDL, total nga kolesterol, triglycerides.

Gisusi ang pag-analisar sa usa ka walay sulod nga tiyan, dili ka makakaon 8 ka oras sa wala pa ang pamaagi, pagkuha usab tambal. Mahimo nila pagtuis ang mga sangputanan. Gidili ang pag-inom og alkohol 2 nga adlaw sa wala pa ang pag-analisar.

Ang overpricing sa HDL gitino dili lamang sa pamatasan sa kantidad niini. Ang tanan nga mga tipik sa kolesterol gihunahuna, ug ang atherogenic nga indeks gikalkulo. Gipakita niini ang kahimtang sa metabolismo sa lipid sa kinatibuk-an. Ang HDL gibalhin gikan sa kinatibuk-ang kolesterol. Ang nahabilin nga numero pag-usab gibahin sa HDL. Kini ang resulta. Pagkahuman sa pagbanabana sa indeks sa atherogenic nga mahimo naton hisgutan ang paglihis sa usa ka bahin.

Sa mga babaye ug lalaki, lainlain ang pamatasan sa kolesterol tungod sa mga kinaiya sa metabolismo ug sa lawas sa tibuuk. Ang babaye nga lawas nanginahanglan labi pa nga mga tambok, tungod kay sila ang basehan sa synthesis sa estrogen (mga babaye nga sex hormone).

Sa pagkatigulang, ang metabolismo hinay, ug ang pagtaas sa pamatasan sa HDL. Ang kolesterol sa pagkaon hinay nga giproseso. Gikinahanglan ang usa ka labi ka daghan nga HDL aron madala kini ug sobra ang uban nga mga tipik sa atay, kung dili man sila mohusay sa mga bungbong sa mga sulud. Kung ang taas nga density sa lipoproteins sa usa ka tigulang nga tawo pagkunhod, ang peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis nagkadako.

Lamesa 1. Ang batasan sa HDL sa mga kababayen-an sa edad.

Taas nga Density Lipoproteins (HDL) - unsa kini

Usahay, kung nagsusi sa lipid spectrum, nahibal-an nga ang lebel sa HDL nadugangan o pagkunhod: unsa ang gipasabut? Sa among pagribyu, susihon namon kung unsang mga kalainan ang anaa sa taliwala sa mga lipoprotein nga adunay taas ug ubos nga kakulangan, unsa ang mga hinungdan sa mga paglihis sa mga pagtuki sa kaniadto gikan sa pamatasan, ug unsang mga pamaagi sa pagdugang niini.

Ang Kolesterol usa ka sangkap nga sama sa tambok sa lawas sa tawo nga bantog. Adunay daghang mga pagtuon sa medisina bahin sa mga kapeligrohan niining organikong compound. Tanan sila nagbugkos sa taas nga kolesterol sa dugo ug ingon usa ka makalilisang nga sakit sama sa atherosclerosis.

Ang atherosclerosis karon usa sa labing kasagaran nga mga sakit sa mga babaye pagkahuman sa 50 nga tuig ug mga lalaki pagkahuman sa 40 ka tuig. Sa bag-ohay nga mga tuig, ang patolohiya nakit-an sa mga batan-on ug bisan sa pagkabata.

Ang atherosclerosis gihulagway sa pagporma sa mga deposito sa kolesterol sa sulud nga bungbong sa mga sudlanan - mga plake sa atherosclerotic, nga hinungdanon ang paghugot sa lumen sa mga arterya ug hinungdan sa usa ka paglapas sa suplay sa dugo sa mga internal nga organo. Una sa tanan, ang mga sistema nga daghang trabaho matag minuto ug nanginahanglan kanunay nga paggamit sa oxygen ug nutrisyon - ang mga cardiovascular ug sistema sa nerbiyos - apektado.

Kasagaran nga komplikasyon sa atherosclerosis mao ang:

• pagkalibang encephalopathy,
• Ang ischemic type sa ONMK - cerebral stroke,
• sakit sa kasingkasing, angina pectoris,
• mahait myocardial infarction,
• mga sakit sa sirkulasyon sa mga sudlanan sa kidney, ubos nga mga tumoy.

Nahibal-an nga ang pagtaas sa kolesterol adunay hinungdan nga papel sa pagporma sa sakit. Aron mahibal-an kung giunsa nga napaayo ang atherosclerosis, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang dugang bahin sa biochemistry sa kini nga organikong compound sa lawas.

Ang Kolesterol usa ka sangkap sa istraktura nga sama sa tambok, sumala sa pag-uyon sa kemikal, nga may kalabutan sa mga fatty acid. Kung gihisgotan ang mga makadaot nga epekto niini sa lawas, ayaw kalimti ang hinungdanon nga mga function sa biolohikal nga gihimo niini nga sangkap:

• naglig-on sa cytoplasmic membrane sa matag selyula sa lawas sa tawo, gihimo kini nga labi ka pagkamaunat ug lig-on,
• gi-regulate ang kabag-ohan sa mga dingding sa selyula, gipugngan ang pagsulod sa pipila nga makahilo nga mga sangkap ug makahilo nga mga hilo sa cytoplasm,
• bahin sa adrenal gland - glucocorticosteroids, mineralocorticoids, sex hormones,
• moapil sa synthesis sa bile acid ug bitamina D sa mga selula sa atay.

Kadaghanan sa kolesterol (mga 80%) gihimo sa lawas pinaagi sa mga hepatocytes, ug 20% ​​ra ang adunay pagkaon.

Ang mga tanum nga tanum dili adunay saturated lipids, busa, tanan nga exogenous kolesterol mosulod sa lawas ingon bahin sa mga tambok sa hayop - karne, isda, manok, gatas ug mga produkto sa gatas, mga itlog.

Ang endogenous (intrinsic) kolesterol gipahiangay sa mga selula sa atay. Dili kini masulud sa tubig, busa, gidala kini sa mga target nga cell pinaagi sa mga espesyal nga protina sa carrier - apolipoproteins. Ang biochemical compound sa kolesterol ug apolipoprotein gitawag nga lipoprotein (lipoprotein, LP). Depende sa mga gidak-on ug gimbuhaton, ang tanan nga mga tambal nabahin sa:

1. Ubos kaayo nga density sa lipoproteins (VLDL, VLDLP) - ang labing dako nga tipik sa kolesterol, nga naglangkob sa kadaghanan sa mga triglycerides. Ang ilang diametro mahimong moabot sa 80 nm.
2. Ubos nga density sa lipoproteins (LDL, LDL) - usa ka tipik nga tambok sa protina, nga naglangkob sa molekula nga apolipoprotein ug daghang kolesterol. Ang sagad nga diameter mao ang –18-26 nm.
3. Taas nga density sa lipoproteins (HDL, HDL) - ang labing gamay nga tipik sa kolesterol, ang diametro sa tipik nga dili molapas sa 10-11 nm. Ang gidaghanon sa protina nga bahin sa komposisyon sa kamahinungdanon molabaw sa kantidad sa tambok.

Ang kaayo ubos ug ubos nga density sa lipoproteins (LDL - labi na) ang mga atherogenic nga fraction sa kolesterol. Kini nga mga bulkan ug dagko nga mga partikulo lisud nga molihok subay sa mga sulud sa peripheral ug mahimong "mawad-an" nga bahin sa mga molekula sa tambok sa transportasyon sa mga target nga organo. Ang ingon nga mga lipid nagsulud sa sulud sa sulud sa dingding sa mga ugat sa dugo, gipalig-on sa nagkadugtong nga tisyu, ug dayon ang mga pag-calc, ug maporma ang usa ka hamtong nga atherosclerotic plake. Alang sa ilang katakus nga pukawon ang pagpalambo sa atherosclerosis, ang LDL ug VLDL gitawag nga "dili maayo" nga kolesterol.

Ang taas nga density sa lipoproteins, makahimo sa paglimpyo sa mga sudlanan sa mga deposito sa tambok nga makaipon sa ilang nawong. Gamay ug brisk, nakuha nila ang mga partikulo sa lipid ug gidala kini sa mga hepatocytes alang sa dugang nga pagproseso sa mga asido sa bile ug excretion gikan sa lawas pinaagi sa digestive tract. Alang sa kini nga abilidad, ang HDL cholesterol gitawag nga "maayo."

Sa ingon, dili tanan nga kolesterol sa lawas daotan. Ang posibilidad sa pagpalambo sa atherosclerosis sa matag indibidwal nga pasyente gipasabut dili lamang sa indikasyon sa OX (total kolesterol) sa pagsulay sa dugo, apan usab sa ratio tali sa LDL ug HDL. Ang labi ka taas sa tipik sa una ug ubos - ang ikaduha, labi ka labi ka kaayo ang pag-uswag sa dyslipidemia ug ang pagporma sa mga atherosclerotic plaques sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Tinuod usab ang baligtos nga relasyon: ang usa ka dugang nga HDL mahimong isipon nga usa ka ubos nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Ang usa ka pagsulay sa dugo mahimo nga himuon ingon bahin sa usa ka profile sa lipid - usa ka komprehensibo nga pagsusi sa tambok nga metabolismo sa lawas, o independente. Aron masiguro nga ang resulta sa pagsulay ingon kasaligan kutob sa mahimo, ang mga pasyente kinahanglan nga mosunod niini nga mga rekomendasyon:

1. Ang high-density lipoproteins gisusi sa hingpit sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag (gikan sa gibana-bana nga 8.00 hangtod 10.00).
2. Ang katapusan nga pagpangaon kinahanglan nga mga oras nga 10-12 sa wala pa ang paghatud sa biomaterial.
3. 2-3 ka adlaw sa wala pa ang eksaminasyon, dili iapil gikan sa pagdiyeta ang tanan nga mga pagkaon nga tambok nga prutas.
4. Kung nagkuha ka bisan unsang tambal (lakip ang mga bitamina ug suplemento sa pagkaon), siguruha nga isulti kini sa imong doktor bahin niini. Tingali gitambagan ka niya nga dili moinom sa mga pildoras sa 2-3 ka adlaw sa wala pa ang pagsulay. Ilabi na nga nakaapekto sa mga resulta sa pagsulay sa pagkuha sa mga antibiotics, hormone, bitamina, omega-3, NSAID, glucocorticoids, ug uban pa.
5. Ayaw pagpanabako labing menos 30 ka minuto sa wala pa ang pagsulay.
6. Sa wala pa mosulod sa sulud sa sampol sa dugo, paglingkod alang sa 5-10 minuto sa usa ka kalma nga palibot ug pagsulay nga dili makulbaan.

Aron mahibal-an ang lebel sa taas nga density sa lipoproteins, ang dugo sagad gikuha gikan sa usa ka ugat. Ang pamaagi mismo moabot usa hangtod tulo ka minuto, ug ang resulta sa pag-analisar maandam sa sunod nga adlaw (usahay - pagkahuman sa pila ka oras). Uban sa nakuha nga datos, ang mga reperensya (normal) nga mga kantidad nga gidawat sa kini nga laboratoryo kasagaran gipaila sa porma sa pag-analisar. Gihimo kini alang sa kasayon ​​sa pag-decod sa pagsulay sa diagnostic.

Girekomenda sa mga doktor ang kanunay nga pagdonar sa dugo aron mahibal-an ang total nga kolesterol alang sa tanan nga mga kalalakin-an ug mga babaye nga nakaabot sa edad nga 25-35. Bisan sa normal nga mga profile sa lipid, ang pagsulay kinahanglan nga gisubli matag 5 ka tuig.

Ug unsa ang kinahanglan nga lebel sa taas nga density sa lipoproteins sa usa ka himsog nga tawo? Ang batasan sa mga babaye ug lalaki sa kini nga bahin sa kolesterol mahimo nga lainlain. Ang mga sukaranan nga mga bili sa lipid gipresentar sa lamesa sa ubos.

Sumala sa sentro sa panukiduki sa NICE, ang usa ka 5 mg / dl nga pagkunhod sa taas nga lebel sa lipoprotein nga lebel nagdugang sa peligro sa mahait nga vascular catastrophe (atake sa kasingkasing, stroke) sa 25%.

Aron mahibal-an ang peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis, ingon man ang mahait ug laygay nga mga komplikasyon, hinungdanon nga hunahunaon ang ratio sa taas nga density sa lipoproteins hangtod sa total nga kolesterol.

Kung ang HDL gipaubos tungod sa taas nga lebel sa atherogenic lipids, ang pasyente tingali adunay mga pagpakita sa atherosclerosis. Ang labi nga gipahayag sa mga panghitabo sa dyslipidemia, ang labi ka aktibo mao ang pagporma sa mga plaque nga kolesterol sa lawas.

Ang usa ka pagdugang dili nasunud sa kanunay. Ang tinuud nga wala’y labing taas nga konsentrasyon sa kini nga bahin sa kolesterol: ang labi ka labi nga high-density lipoproteins sa lawas, nagpaubos sa peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Sa mga talagsaon nga mga kaso, ang mga grabe nga pagkagubot sa tambok nga metabolismo naobserbahan, ug ang HDL nahimong labi nga nadugangan. Ang mahimo nga hinungdan sa kini nga kondisyon mao ang:

• kaliwatan nga dyslipidemia,
• laygay nga hepatitis
• cirrhotic nga pagbag-o sa atay,
• laygay nga pagkahubog
• alkoholismo.

Sa kini nga kaso, hinungdanon nga magsugod sa pagtambal sa salabutan nga sakit.Ang mga piho nga mga lakang nga gidisenyo aron ipaubos ang lebel sa HDL sa medisina wala pa naugmad. Kini ang tipik sa kolesterol nga makahimo sa paglimpyo sa mga sudlanan sa mga plake ug gisiguro ang paglikay sa atherosclerosis.

Ang mubu nga lebel sa HDL sa lawas labi ka kasagaran sa taas. Kini nga paglihis sa pagtuki gikan sa pamatasan mahimong tungod sa:

• diabetes mellitus, hypothyroidism ug uban pang mga sakit sa hormonal,
• laygay nga sakit sa atay: hepatitis, cirrhosis, kanser,
• patolohiya sa mga kidney
• panulundon (determinado sa genetiko) tipo nga IV hyperlipoproteinemia,
• mahait makatambal nga mga proseso
• sobra nga paggamit sa mga atherogenic nga fraction sa kolesterol sa pagkaon.

Mahinungdanon ang pagwagtang sa adunay na mga hinungdan ug, kung mahimo, ipataas ang konsentrasyon sa HDL kolesterol sa husto nga lebel. Giunsa kini buhaton, ikonsiderar ang seksyon sa ubos.

Posible nga madugangan ang sulud sa taas nga density sa lipoproteins sa dugo kung makuha ang usa ka hugpong sa mga lakang aron matul-id ang pagdiyeta, pagkinabuhi ug pag-normalize ang gibug-aton sa lawas. Kung ang dyslipidemia hinungdan sa bisan unsang sakit sa mga internal nga organo, kini nga mga hinungdan kinahanglan nga mawala kung mahimo.

Ang pagkinabuhi mao ang una nga butang nga ang mga pasyente nga adunay ubos nga HDL kinahanglan magbantay. Sunda ang mga rekomendasyon sa mga doktor:

Ug siyempre, pagbisita kanunay sa imong doktor. Ang managsama nga pagtrabaho kauban ang terapiya makatabang sa pag-normalize sa kapakyasan sa metabolismo nga mas paspas ug hapsay. Ayaw ibaliwala ang mga pagpakita nga gilatid sa terapiya alang sa medikal nga pagsusi, pagkuha mga pagsulay sa lipid spectrum 1 nga oras sa 3-6 nga bulan ug susihon ang mga sudlanan sa kasingkasing ug utok kung ang mga timailhan sa dili igo nga suplay sa dugo sa kini nga mga organo mahitabo.

Ang nutrisyon hinungdanon usab alang sa dyslipidemia. Ang mga prinsipyo sa usa ka therapeutic diet nga mahimo’g madugangan ang lebel sa HDL naglakip sa:

1. Fractional nutrisyon (hangtod sa 6 nga mga beses sa usa ka adlaw), sa gagmay nga mga bahin.
2. Ang adlaw-adlaw nga kaloriya nga pagkaon sa pagkaon kinahanglan nga igo aron mapuno ang mga gasto sa enerhiya, apan dili sobra. Ang kasarangang kantidad anaa sa lebel sa 2300-2500 kcal.
3. Ang kinatibuk-ang kantidad sa tambok nga mosulod sa lawas sa tibuok adlaw kinahanglan dili molapas sa 25-30% sa kinatibuk-ang unod sa kaloriya. Niini, kadaghanan nga girekomenda nga igahin sa wala’y taba nga taba (ubos nga kolesterol).
4. Ang pagsakup sa mga pagkaon nga adunay labing taas nga posible nga sulud sa koleksyon sa "dili maayo" nga kolesterol: mantika, taba sa baka, offal: utok, kidney, tigulang nga klase sa keso, margarine, lana sa pagluto.
5. Limitasyon sa mga produkto nga adunay sulod nga LDL. Mao nga, alang sa panig-ingnan, ang karne ug manok nga adunay pagkaon nga hypocholesterol girekomenda nga mokaon dili sobra sa 2-3 ka beses sa usa ka semana. Mas maayo nga pulihan kini sa taas nga kalidad nga protina sa utanon - soybeans, legumes.
6. Ang igo nga paggamit sa fiber. Ang mga prutas ug utanon kinahanglan nga basihan sa mga pasyente nga adunay atherosclerosis. Adunay sila usa ka mapuslanon nga epekto sa pagpaandar sa gastrointestinal tract ug dili direkta nga makaapekto sa pagdugang sa produksyon sa HDL sa atay.
7. Ang paglakip sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa bran: oat, rye, etc.
8. Pag-apil sa pagkaon sa mga pagkaon nga nagdugang lebel sa HDL: mga oily nga isda, nuts, natural nga lana sa utanon - oliba, sunflower, binhi nga kalabasa, ug uban pa.

Ang HDL mahimo usab nga mapataas uban ang mga biologically active food additives nga adunay omega-3 polyunsaturated fatty acid nga dato sa "exogenous" maayong kolesterol.

Sumala sa estadistika, mga 25% sa populasyon sa kalibutan nga kapin sa 40 ka tuig ang nag-antos sa atherosclerosis. Gikan sa tuig hangtod sa tuig, ang insidente nagkadako sa mga batan-on nga nag-edad 25-30 ka tuig. Ang pagdaut sa tambok nga metabolismo sa lawas usa ka seryoso nga problema nga nanginahanglan usa ka hiniusa nga pamaagi ug pagtambal sa panahon. Ug ang mga pagbag-o sa lebel sa HDL sa mga pag-analisar kinahanglan dili mamatikdan sa usa ka espesyalista.

Ang taas nga density sa lipoproteins naglibot sa plasma sa dugo. Ang ilang pangunang kabtangan mao ang anti-atherogenic. Kini ang kini nga mga lipoproteins nga nanalipod sa mga sudlanan gikan sa pagpaubos sa mga atherosclerotic plaques sa ilang mga dingding.Alang sa kini nga kabtangan, sila (HDL) gitawag nga maayo nga kolesterol, tungod kay gikuha usab nila ang sobra nga kolesterol pinaagi sa pagdala niini sa atay. Ang pipila ka mga pasyente nabalaka nga ang HDL kolesterol gibayaw sa mga pagsusi sa dugo. Tinuod kini labi na sa mga tawo nga adunay mga problema sa cardiovascular system, labi na, kinsa adunay taas nga peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis.

Gihatag sa HDL ang pagproseso ug pagwagtang sa mga tambok gikan sa lawas, mao nga sila gitawag nga maayo nga kolesterol.

Ang sulud sa LDL ug kinatibuk-ang kolesterol gisusi usab. Mahinungdanon nga mahibal-an tungod sa kung diin ang mga praksiyon sa lipoproteins ang lebel sa kolesterol nga nadugangan, o kung unsa kini gihimo sa normal nga mga numero niini.

Aron mahibal-an ang kantidad sa parehas nga kolesterol ug lipoproteins nga lainlain nga mga lungag, ang dugo gikuha gikan sa usa ka ugat sa buntag, sa wala’y sulod nga tiyan. Sumala sa mga sangputanan sa mga pagsulay sa laboratoryo, usa ka profile sa lipid nga naporma nga adunay sulud nga konsentrasyon sa dugo sa tibuuk nga kolesterol, taas, ubos ug ubos kaayo nga mga lipoproteins sa density, ingon man mga triglycerides. Ang tanan nga mga timailhan analisahon una nga independente sa usag usa, ug dayon magkahiusa.

Aron mahibal-an ang hilisgutan, una sa tanan, angay nga mahibal-an kung unsa ang atherosclerosis. Sa siyentipiko, kini usa ka vascular nga sakit nga gipahinabo sa ningdaot nga lipid ug metabolismo sa protina, nga giubanan sa pagtipon sa kolesterol ug pipila ka mga tipik sa lipoproteins sa lumen sa mga ugat nga dugo sa porma sa mga atheromatous nga mga plake. Sa yano nga pagkasulti, kini ang mga pagdeposito sa kolesterol ug ang uban pang mga substansiya sa dingding sa sudlanan, pagkunhod sa sulud niini. Tungod niini, nagkagrabe ang pag-agos sa dugo. Hangtud makompleto ang pagbara. Sa kini nga kaso, ang dugo dili mosulod sa organ o limb ug necrosis maugmad - necrosis.

Ang mga deposito sa kolesterol ug mga lipid sa bungbong sa mga ugat sa dugo mosangpot sa atherosclerosis.

Ang tanan nga mga lipoproteins mga spherical nga pormasyon sa lainlaing mga gibug-aton, libre nga nagpalibot sa dugo. Ang kaayo nga mga low-density nga lipid daghan kaayo (natural, sa usa ka sukod sa cell) nga sila dili makasulod sa vascular wall. Ang akumulasyon wala mahitabo ug ang atherosclerosis nga gihubit sa taas dili molambo. Apan angay nga hinumdoman nga kung madugangan mo sila, nan ang pagpalambo sa pancreatitis, usa ka sakit sa pancreas, mahimo.

Ang mga lipid ra nga low-density makahimo sa pagsulod sa bungbong sa barko. Dugang pa, sa panginahanglan alang sa mga tisyu sa lawas sa kanila, ang mga lipid moagi sa arterya nga dugang, nga gitawag nga "sa adres". Kung dili kinahanglan, ug ang konsentrasyon sa dugo taas, nan ang LDL motuhop sa bungbong ug magpabilin niini. Dugang pa, ang dili maayo nga mga proseso sa oxidative nahitabo nga ang hinungdan sa atherosclerosis.

Ang HDL mao ang labing gamay nga kini nga mga lipid. Ang ilang bentaha naa sa kamatuoran nga dali sila makasulod sa dingding sa barko ug dali nga biyaan kini. Dugang pa, sila adunay epekto nga antioxidant, nga nagpugong sa proseso sa pagbag-o sa mga low-density nga lipid nga mga plake sa atherosclerotic.

Ang LDL nga kolesterol giisip nga "dili maayo", tungod kay sa labi ka labi sa mga dingding sa mga ugat sa dugo adunay mga plake nga makapugong sa pag-agos sa dugo pinaagi sa panudlanan, nga nagpameligro sa atherosclerosis ug labi nga gipataas ang peligro sa sakit sa kasingkasing (sakit sa coronary, atake sa kasingkasing) ug stroke

Karon klaro kung ngano nga ang high-density lipid kasagaran gitawag nga maayo o mapuslanon nga kolesterol. Mahimo usab nga klaro kung ngano nga sulit ang pagsusi dili lamang sa kinatibuk-ang kolesterol, apan usab ang mga fraction niini.

Hinuon, ayaw pagkabalaka sa pagbasa sa mekanismo sa ibabaw. Wala kini magpasabut nga ang mga plake kanunay nga nagporma sa mga sudlanan, ug ang sunud-sunod nga pagbara niini usa ra ka oras. Kasagaran, ang mga mekanismo sa regulasyon sa lipid kanunay nga nagtrabaho. Uban sa edad, sa atubangan sa dili husto nga estilo sa kinabuhi o uban ang lainlaing mga patolohiya, kini nga proseso gilapas. Ang akumulasyon dili mahitabo nga dungan, sa mga minuto o oras, apan sa dugay nga panahon. Apan ayaw paglangan sa pagtambal.

Kini luwas nga gipahayag nga ang usa ka ubos nga lebel sa kini nga mga lipoproteins labi ka delikado kaysa usa ka taas nga lebel. Kung ang HDL gibayaw sa usa ka pagsulay sa dugo, ang ilang pagdako giisip nga panalipod batok sa atherosclerosis, usa ka butang nga antiatherogenic. Sa walay pagduha-duha, sa ilalum sa pipila ka mga kahimtang, ang labing kaayo nga mga numero sa kini nga indikasyon mahimong hinungdan sa kabalaka, uban ang labi ka taas nga mga numero, nawad-an sa kadaghan nga mga lipoproteins nga adunay kakulang sa proteksyon.

Ang pagdugang sa lebel sa HDL dili delikado!

Ang mga hinungdan sa pagdugang sa lebel sa kini nga bahin sa lipoprotein mao ang mga musunud:

• Ang mga mutasyon sa genetic nga miresulta sa sobra nga produktibo o pagkunhod sa pagpaayo sa maayong kolesterol.
• Sakit nga alkoholismo, labi na sa yugto sa cirrhosis.
• Panguna nga bili sa cirrhosis.
• Hyperthyroidism
• Pagkuha pipila ka tambal: insulin, glucocorticoids.
• Famalial hyperalphapipoproteinemia. Wala giubanan sa bisan unsang mga simtomas, ang pasyente wala magbalda bisan unsa, moabut ang kahayag ingon usa ka aksidente nga nakit-an.
• Tingali ang pagdugang sa kababayen-an nga nangandam aron mahimo nga usa ka inahan. Tinuod kini labi na sa ulahi nga pagmabdos, kung kanus-a doble ang rate.

Ang taas nga kolesterol sa panahon sa pagmabdos adunay kalabutan sa kamatuoran nga sa lawas adunay pagtaas sa metabolismo sa lipid ug ang synthesis sa mga hormone pinaagi sa adrenal glands

Mga hinungdan alang sa ubos nga sulud sa HDL:

• Diabetes mellitus.
• Hyperlipoproteinemia type IV.
• Mga sakit sa kidney ug atay.
• Sakit nga impeksyon sa virus ug bakterya.

Kinahanglan nimo masabtan nga ang usa ka timailhan sa HDL dili ebidensya sa kana o sa kahimtang sa lawas. Mahimo kini mahunahuna kon itandi sa lebel sa tibuuk nga kolesterol ug LDL.

Gipahayag kini, una sa tanan, sa gitawag nga koepisyente nga atherogenic. Gibanabana kini sumala sa mosunod nga pormula: ang high-density nga kolesterol gibiyaan gikan sa tibuuk nga kolesterol, ug unya ang sangputanan nga numero gibahin pag-usab sa HDL. Ang sangputanan nga koepisyente gitandi sa normal nga mga kantidad. Sa kasagaran, dili kini kinahanglan nga labi ka taas sa 2.5-3.5 sa mga lalaki (depende sa edad) ug dili mas taas kaysa 2.2 sa mga babaye. Mas taas ang koepisyent, mas taas ang risgo sa sakit sa coronary sa kasingkasing. Ang pag-usab sa yano nga lohika sa matematika, mahibal-an nimo nga ang labi ka taas nga total nga kolesterol ug ang dili kaayo mga lipoprotein, labi ang koepisyentidad modaghan, ug vice versa. Nga nagpamatuod usab sa proteksiyon nga paglihok sa mga high-density proteid. Busa, kung ang parehas nga kolesterol ug HDL ipataas, kini nagpasabut nga sa kinatibuk-an ang koepisyente mahimong mubu, apan angayan maghunahuna mahitungod sa pagkunhod sa sulud sa kolesterol sa dugo. Kung ang HDL gibayaw lamang, kini nagpasabot nga wala’y hinungdan sa pagkabalaka.

Imposible nga i-correlate ang taas ug ubos nga density sa mga proteid pinaagi sa bisan unsang koepisyent. Gisusi sila nga independente sa usag usa.

Kung ang mga hinungdan sa pagdugang sa taas nga density sa lipoproteins nagpabilin nga wala nahibal-an ug adunay kahinam alang sa imong kahimsog, nan kinahanglan nga mobisita sa imong doktor. Tinuod kini kung ang dugo gidonar, pananglitan, ingon bahin sa usa ka medikal nga pagsusi o sa bisan unsang uban pang hinungdan nga dili direkta nga may kalabutan sa pag-adto sa doktor alang sa mga problema sa cardiovascular system.

Ayaw kabalaka kung ang doktor nagreseta dugang mga pamaagi sa pagsusi. Gikinahanglan lamang kini alang sa usa ka komprehensibo nga pagtuon sa mga hinungdan sa mga pagbag-o sa pag-ihap sa dugo.

Duha ka semana sa wala pa ang pagtuon, gikinahanglan nga kanselahon ang mga droga nga nagpaubos sa lebel sa mga lipid sa dugo, kung ang katuyoan dili matino sa pagtuki sa epekto sa pagtambal sa kini nga mga tambal.

Ang mga rekomendasyon sa doktor maglangkob sa yano, apan hinungdanon nga mga komentaryo. Sa pagsugod sa, kinahanglan nimo nga limitahan ang pag-inom sa mga tambok, labi na, mga saturated fats nga anaa sa mantikilya, tambok, fat fat, margarine ug ubay-ubay usab nga mga produkto. Kinahanglan sila pulihan sa mga polyunsaturated fats, nga naglakip sa lana sa oliba, isda sa salmon ug uban pa. Kung sobra ang imong timbang, kinahanglan mawala kini. Mahimo kini pinaagi sa pag-adjust sa nutrisyon ug pagdugang sa kalihokan sa lawas.Sulayi nga hunongon ang sobra nga pag-inom ug hingpit nga mohunong sa pagpanabako.

Kini nga mga rekomendasyon kinahanglan nga sundan sa mga tawo nga adunay normal nga ihap sa dugo, apan dili gusto ang mga komplikasyon sa umaabot.

Kung ang mga timailhan sa labi ka labi pa sa gitugotan nga mga lagda, nan mahimo nga gireseta ang therapy sa tambal. Apan ang pagkaepektibo niini sa daghang mga higayon nga mas taas usab ubos sa mga rekomendasyon sa ibabaw.

Ang pagdugang sa kolesterol sa dugo, maingon man ang mga indibidwal nga mga praksiyon niini, sa una nga pagtan-aw, mahimo’g makuyaw. Apan ayaw kabalaka ug pagkalisang sa unahan sa oras.

Kung mobangon ang HDL cholesterol ug unsa ang gipasabut

Ang pagtambal sa hapit tanan nga mga kondisyon sa pathological sa cardiovascular dili kumpleto kung wala gisusi ang konsentrasyon sa lainlaing mga fraction sa kolesterol. Usahay ang usa ka pagtuki sa mga parameter sa lipid sa dugo nagpakita: Ang HDL kolesterol gibayaw. Unsa ang gipasabut niini?

Ang gipakamatarung nga kamatuoran nga ang taas nga density sa lipoproteins nagpugong sa pag-uswag sa atherosclerosis. Apan ang pagkalabaw sa mga low density nga lipoproteins nagdugang nga posibilidad sa mga pag-atake sa kasingkasing, mga stroke, ug pagpugong sa paglihok sa sistema sa nerbiyos. Sa parehas nga panahon, ang pagbag-o sa lebel sa HDL nga labaw sa naandan mahimo’g gipakita ang grabe nga mga problema sa kahimsog.

Nahibal-an nga ang kolesterol nagdula sa daghang mga hinungdan nga papel sa lawas. Kung wala kini substansiya, imposible ang pagpaandar sa bisan unsang buhing selyula. Ang Cholesterol nalangkit sa synthesis sa pipila ka mga hormone (testosterone, progesterone, estrogen, cortisol), ergocalciferol (bitamina D), ingon man mga bile acid. Sa parehas nga oras, adunay daghang data sa negatibo nga epekto sa kolesterol sa lawas.

Ang mga hinungdan sa negatibo nga epekto sa kolesterol nahimutang sa istruktura ug konsentrasyon sa dugo. Ang sangkap dili homogenous sa komposisyon, apan naglakip sa taas nga density sa lipoproteins, ubos ug ubos kaayo nga density sa lipoproteins. Dugang pa, ang mga triglycerides ug mga produkto nga oksihenasyon sa kolesterol - mga oxygensterol - mahimo nga maglibot sa dugo. Nasayran nga ang LDL, mga oxysterols ug triglycerides aktibo nga mga partisipante sa pagporma sa mga plake sa atheromatous.

Ang taas nga density sa lipoproteins nagbalhin kolesterol sa atay alang sa dugang nga pagproseso ug pagtangtang gikan sa lawas. Ang labi ka taas nga lebel sa HDL, labi ka epektibo nga gipatuman nila ang ilang gimbuhaton, nga gipugngan ang pagpalagpot sa mga plake sa atheromatous sa sulod sa mga sudlanan. Kini nagpasabut nga ang "maayo" nga kolesterol naglikay sa pagpauswag sa atherosclerosis.

Lahi ang kahimtang uban ang mga low density lipoproteins. Ang ilang mga istruktura nagdala sa kolesterol sa mga selyula ug mga ugat sa dugo. Ang LDL usab ang panugod nga materyal alang sa synthesis sa mga hormone, bitamina D. Kung ang lebel sa low density nga lipoproteins mahimong labi ka taas sa normal, ang sobra sa mga partikulo sa kolesterol nagsugod sa pagsulong sa mga dingding sa arterial, nga nagporma mga atherosclerotic plaques. Kini nga kahimtang nagdala sa pagkunhod sa lumen sa mga ugat sa dugo ug pag-uswag sa mga pathology nga ischemic (atake sa kasingkasing, stroke).

Ang "maayo" ug "dili maayo" nga kolesterol sa lawas suod nga nalambigit sa usag usa. Ang taas nga molekular nga gibug-aton sa molekula lipoproteins nakakuha ug excrete kolesterol nga nakuha gikan sa LDL. Kung ang lebel sa "dili maayo" nga kolesterol sa dugo mahimo nga labing ubos kaysa sa normal, mohunong sa pag-abut sa pagkaon, ang atay nagsugod nga aktibo nga synthesize kini. Ang pagkunhod sa konsentrasyon sa HDL sa kini nga kahimtang nagdala sa pag-uswag sa atherosclerosis.

Ang mga triglycerides, ingon usa ka gigikanan sa enerhiya sa lawas, uban ang mga low density nga lipoproteins mahimong makaapekto sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Kini nga kahimtang mitungha sa kaso kung ang konsentrasyon sa mga tambok sa dugo mas taas kaysa sa normal, ug ang "maayo" nga kolesterol, tungod sa ubos nga sulud niini, mihunong sa pagtuman sa gimbuhaton sa pagbalhin LDL.

Ang pagdugang sa triglycerides mahitabo uban ang sobra nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga dato sa mga tambok sa hayop.

Ang paggamit sa mga tambal nga adunay sulud nga mga hormone, maingon man daghang mga ascorbic acid, nagdugang sa lebel sa triglycerides sa dugo, nga nagpukaw sa pag-uswag sa thrombosis, atherosclerosis.

Ang mga Oxysterols sakop sa mga intermediate nga istruktura nga naporma sa panahon sa synthesis sa mga bile acid, mga hormone sa steroid. Bisan pa, ang mga oxygensterols, nga mosulod sa lawas nga dunay pagkaon, peligro sa mga ugat sa dugo. Ang kini nga mga compound makahimo sa pag-triggering sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Ang mga Oxysterols naa karon sa daghang mga itlog sa yolks, frozen nga karne, isda, ingon usab sa powder nga gatas, ug natunaw nga mantikilya.

Kasagaran, usa ka pagsulay sa dugo alang sa mga tipik sa kolesterol ug triglycerides nga gimando sa usa ka doktor aron mahibal-an ang hinungdan sa taas nga presyon sa dugo, uban ang cardiovascular, endocrine nga mga pathologies, sa panahon sa paggamit sa mga tambal nga hormonal. Ang usa ka pagtuki alang sa kolesterol wala sa lugar alang sa mga kalalakin-an sa edad nga 35, ug alang sa mga babaye nga kapin sa 40 anyos.

Sa wala pa ang pagtuon, daghang mga adlaw ang dili girekomenda nga mokaon sa mga pagkaon nga puno sa tambok. Ang pag-analisar gihimo sa usa ka walay sulod nga tiyan. Ang pag-ehersisyo, stress ug pagpanigarilyo sa wala pa pagkuha dugo alang sa kolesterol makapalimbong sa mga sangputanan sa pagtuon.

Aron mahibal-an kung unsa ang daghang negatibo nga kolesterol nga nakaapekto sa kahimsog sa usa ka tawo, kinahanglan nga analisahon ang daghang mga parameter. Kini ang lebel sa tibuuk nga kolesterol, triglycerides, maingon man ang konsentrasyon sa HDL ug LDL sa dugo. Alang sa mga lalaki ug babaye nga lainlaing mga grupo sa edad, magkalainlain ang mga lagda sa mga timailhan.

Ang interpretasyon ug pagtimbang-timbang sa mga datos nga nakuha sa panahon sa pag-analisa sa dugo alang sa lainlaing mga bahin sa mga lipid nga gihimo sa usa ka doktor nga nagkuha sa edad ug kasarian sa tawo. Adunay mga piho nga mga sumbanan alang sa sulud sa tibuuk nga kolesterol, LDL, HDL, triglycerides alang sa mga babaye ug lalaki. Ang transcript sa pag-analisar kinahanglan usab nga maglakip sa usa ka indeks atherogenic. Kini nga timailhan nagpasabut kung unsa ang ratio tali sa taas ug ubos nga density sa lipoproteins. Sa laing pagkasulti, kung giunsa ang "maayo" nga kolesterol labi pa nga "daotan."

Usahay, ang profile sa lipid (pagsulay sa dugo alang sa lainlaing mga fract of fats) nagbag-o alang sa labi ka daotan sa ilawom sa impluwensya sa mga hinungdan sa physiological. Sa mga lalaki, ang kolesterol ug triglycerides mas apektado sa edad. Sa mga kababayen-an, ang mga timailhan sa "dili maayo" nga kolesterol ug lipid nagdugang sa panahon sa pagmabdos, pagkahuman sa pagsugod sa menopause. Ang mga low density nga lipoproteins ug triglycerides mas taas kaysa sa normal sa mga sitwasyon nga nakahatag og kabug-at, dugang nga kalihokan sa lawas.

Ang usa ka pagsulay sa lipid sa dugo kinahanglan maglakip sa kasayuran sa total nga kolesterol. Ang mga lagda sa kini nga indikasyon magkalainlain depende sa edad ug gender sa tawo. Ang kinatibuk-ang kolesterol kasagarang pagtaas sa mga tigulang ug mahimo’g makaabot sa 6.5-7 mmol / litro. Sa mga kababayen-an, ang lebel sa kolesterol kasagaran nga ituboy kon itandi sa kaatbang nga sekso. Ang usa ka mahait nga pagkunhod sa konsentrasyon sa kolesterol nakita sa panahon sa postoperative, uban ang myocardial infarction, grabe nga mga impeksyon sa bakterya.

Ang sunod nga integral nga indikasyon, nga naglakip sa pag-decode sa lipid profile, mao ang low-density lipoproteins. Uban sa usa ka dugang nga konsentrasyon sa LDL, ang risgo sa pagpalambo sa grabe nga vascular pathologies, ischemia ug atherosclerosis nagdugang.

Sa mga lalaki, ang mga lagda sa low-density nga lipoprotein hangtod sa edad nga katloan ang gipaubos kung itandi sa mga kaedad sa kaatbang nga sekso. Kini nga timailhan gikan sa 1.6 mmol / litro sa mga batang lalaki 5-10 anyos ngadto sa 4.27 mmol / litro sa katloan nga tuig nga kalalakin-an. Sa mga kababayen-an, ang mga sumbanan sa LDL hinay-hinay nga pagtaas gikan sa 1.8 mmol / litro sa edad nga lima ngadto sa 4.25 mmol / litro sa 30.

Unya, hangtod sa kalim-an ka tuig ang edad, ang lebel sa LDL gamay nga labi ka taas sa mga lalaki kaysa sa mga babaye nga parehas nga yugto sa kinabuhi ug moabot sa 5.2 mmol / litro.Ang maximum nga konsentrasyon sa "dili maayo" nga kolesterol natala pagkahuman sa 55 ka tuig ug gikonsiderar sa sulud sa normal nga range hangtod sa 5.7 mmol / litro sa edad nga kapitoan.

Sa dugo test alang sa kolesterol, usa ka timailhan sa lebel sa taas nga density nga lipoproteins kinahanglan nga ipakita. Ingon nga usa ka lagda, ang konsentrasyon sa HDL medyo ubos ug kinahanglan nga sa sulud nga 0.7-11.94 mmol / litro alang sa mga lalaki o babaye nga lainlain ang edad. Ang usa ka ubos nga lebel sa mga lipoproteins hapit kanunay nagpasabut nga ang peligro sa pagpalambo sa mga pathologies sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo nagdugang.

Gituohan nga ang mas taas nga timailhan sa taas nga density sa lipoproteins, labi nga makaapekto sa kahimtang sa kahimsog sa tawo. Sa tinuud, ang usa ka taas nga lebel sa HDL nagpugong sa pagporma sa mga atherosclerotic plaques. Bisan pa, ang taas nga datos sa high-density lipoproteins mahimong magpakita sa mga grabe nga sakit.

Nahibal-an nga ang hepatitis sa laygay nga yugto, biliary cirrhosis, dugay nga pagkalasing, dugay nga pag-inom sa alkohol mahimo nga mapataas ang konsentrasyon sa taas nga density nga lipoproteins. Mao kana kung ngano, kung ang pag-decode sa usa ka profile sa lipid, hinungdanon nga hatagan pagtagad ang mga timailhan sa HD marginal.

Sumala sa atherogenicity, mahimo nimo mahibal-an ang tinuod nga mga risgo sa atherosclerosis. Ang kaepektibo sa atherogenicity gihubit ingon nga kalainan tali sa tibuuk nga kolesterol ug konsentrasyon sa HDL nga gibahin sa kantidad sa taas nga density nga lipoproteins. Ang labi ka taas sa atherogenicity, labi ka dako ang posibilidad sa usa ka tawo nga nag-uswag sa pagkasamad sa vascular, pag-atake sa kasingkasing, stroke, ug hypertension.

Ang gitugotan nga mga limitasyon sa atherogeniko alang sa mga batan-on gikan sa 3. Human sa katloan ka tuig, ang atherogenicity mahimong moabot sa 3,5, ug sa usa ka mas tigulang nga edad - 7.0.

Ang mga boksion peligro sa peligro sa pagpalambo sa atherosclerosis kung ang konsentrasyon sa mga triglycerides sa dugo pataas. Sa mga kababayen-an, kini nga timailhan sa kasagaran magkalainlain gikan sa 0.4 hangtod 1.6 mmol / litro, ug sa mga lalaki kinahanglan nga naa sa sakup nga 0.5-2.8 mmol / litro. Ang lebel sa triglycerides pagkunhod sa kaso sa mga atay nga molihok, mga sakit sa pulmonological, pagkadaut sa nutrisyon. Ang mga hinungdan alang sa dugang nga konsentrasyon sa triglycerides mahimo nga adunay kalabotan sa diabetes mellitus, pagkadaot sa virus o alkohol sa atay.

Ang pagtimbang-timbang sa paghimo sa lainlaing mga fraksyon sa kolesterol nagtugot sa doktor nga mapugngan ang pag-uswag sa atherosclerosis, hypertension, ug mapugngan ang pagkahitabo sa mga pag-atake sa kasingkasing ug mga stroke. Adunay daghang mga pamaagi aron mapaayo ang data sa profile sa lipid. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga talikdan ang pagkaadik sa nikotina, ayaw pag-abuso sa alkoholikong ilimnon, pagkuha usa ka makatarunganon nga pamaagi sa pisikal nga kalihokan. Mahinungdanon nga kaonon ang mga pagkaon nga adunay sulod nga kolesterol nga "maayo", daghang mga pectins, us aka minimum nga mga tambok ug carbohydrates.

Aron makunhuran ang atherogenicity, mahimo nga magreseta ang usa ka espesyal nga tambal: mga statins, fibrates, antioxidants, ingon man ang mga tambal aron ma-normal ang pag-andar sa atay. Usahay, aron maminusan ang lebel sa kolesterol nga "dili maayo", kinahanglan nga magdumili sa pagkuha sa mga tambal nga adunay mga hormone. Ang pag-normalize sa kahimtang sa psychoemotional nag-amot usab sa pagpaayo sa profile sa lipid. Mahinungdanon ang pagkuha sa responsibilidad alang sa imong kahimsog ug matag karon, kauban sa imong doktor, pagtimbang-timbang sa konsentrasyon sa kolesterol sa dugo.

1. 
   Evsyukova I.I., Kosheleva N.G. Diabetes mellitus. Mga mabdos ug bag-ong nanganak, Miklos -, 2009. - 272 c.
2. 
   Okorokov A.N. Diagnosis sa mga sakit sa mga internal nga organo. Tomo 4. Diagnosis sa mga sakit sa sistema sa dugo, Medikal nga literatura - M., 2011. - 504 c.
3. 
   Gurvich, Mikhail Diet alang sa diabetes / Mikhail Gurvich. - M .: GEOTAR-Media, 2006. - 288 p.

Tugoti ako nga ipaila ang akong kaugalingon. Elena ang akong ngalan. Nagtrabaho ko isip usa ka endocrinologist nga sobra sa 10 ka tuig. Nagtuo ako nga ako karon usa ka propesyonal sa akong uma ug gusto ko nga matabangan ang tanan nga mga bisita sa site aron masulbad ang komplikado ug dili kaayo mga buluhaton.Ang tanan nga mga materyales alang sa site nakolekta ug maampingon nga giproseso aron mahibal-an kutob sa mahimo ang tanan nga kinahanglanon nga kasayuran. Sa wala pa ipadapat kung unsa ang gihulagway sa website, usa ka mandatory nga konsulta sa mga espesyalista kanunay nga kinahanglanon.

1. Hunong sa pagpanabako (kung manigarilyo)

Ang pagpanigarilyo nagdala sa pag-uswag sa lainlaing mga sakit, lakip na ang mga kanser nga adunay labaw sa 15 nga mga organo, sakit sa kasingkasing ug dugo, mga sakit sa baga, mga sakit sa sistema sa pagsanay, ug uban pa, Dugang pa, ang pagpanigarilyo mahimong adunay negatibo nga epekto sa lebel sa taas nga density sa lipoproteins sa imong lawas. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagpanabako makapamenus sa HDL ug gipataas ang risgo sa sakit sa coronary sa kasingkasing. Aron malikayan ang pag-uswag sa mga sakit sa cardiovascular system, ug ang panghitabo sa pag-atake sa kasingkasing ug stroke, girekomenda sa mga eksperto ang paghunong sa panigarilyo.

2. Labi nga kalihokan sa lawas

Aron mahuptan ang kahimsog sa imong lawas, kinahanglan nimo nga madugangan ang imong adlaw-adlaw nga kalihokan sa lawas, labi na kung nanginabuhi ka usa ka nakaginhawa nga estilo sa kinabuhi. Ang us aka pagtaas sa pisikal nga kalihokan direkta nga makatabang sa pagdugang sa lebel sa "maayo" nga HDL nga kolesterol, nga usa pa sa daghang mga benepisyo sa pagdula nga sports. Ang ehersisyo nga aerobic mao ang labing kaayo nga kapilian alang sa pagpataas sa HDL nga kolesterol. Naglangkob kini:

• naglakat
• nagdagan
• paglangoy
• mga klase sa sayaw
• pagbisikleta
• aktibo nga dula (football, volleyball, basketball, handball, tennis, ug uban pa)

3. Pagmobu sa sobra nga timbang

Kung ikaw karon sobra ka timbang o sobra ka tambok, ang pagkawala sa timbang bisan sa pipila ka mga libra mahimo nga mapaayo ang lebel sa kolesterol sa HDL. Ang usa ka pagkunhod sa gibug-aton sa lawas alang sa matag 3 kg nagdala sa usa ka pagtaas sa lebel sa taas nga density sa lipoproteins pinaagi sa 1 milligram matag deciliter.

4. Pagkaon sa mga Healthy Fats

Aron madugangan ang HDL ug kinatibuk-ang kolesterol, kinahanglan nimo nga likayan ang pagkaon sa mga tambok sa trans, nga sa kasagaran makit-an sa mga hard margarin, lutong mga butang, ug pritong mga fast food. Ang kagustuhan kinahanglan ihatag sa pagkaon sa himsog nga mga tambok nga naa sa avocados ug avocado oil, olive oil, nuts ug oily nga isda. Ang himsog nga tambok makatabang sa pagbalanse sa LDL nga kolesterol pinaagi sa pagpaubos niini ug pagdugang nga HDL kolesterol, sa ingon nakaamot sa maayong kahimsog sa kasingkasing.

5. Pakunhuran ang imong paggamit sa pino nga carbohydrates

Ang usa ka pagkaon nga taas sa pinino nga carbohydrates sama sa puti nga tinapay, puti nga bugas, pasta, asukal, ug uban pa, adunay negatibo nga epekto sa lebel sa imong HDL kolesterol. Ang pagkunhod sa paggamit sa kini nga klase sa carbohydrate makatabang kanimo nga mapauswag ang lebel sa lebel nga lipoprotein nga adunay kadaghan. Mas gusto ang paggamit sa mga pagkaon nga dato sa komplikado nga karbohidrat ug tibuuk nga pagkaon (mga utanon, prutas ug tibuuk nga mga lugas) - kini himuon aron makapadayon ang usa ka taas nga lebel sa HDL ug mapugngan ang pag-uswag sa mga sakit sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing.

6. Pag-inom gamay ra nga alkohol o ihunong ang pag-inom sa hingpit

Ang alkohol wala nagdala bisan unsang mga kaayohan sa lawas, ug ang paggamit niini hinungdan sa kadaot. Kung moinom ka alkohol, limita kini sa gamay nga kantidad. Sa tinuud, ang kasarangan batok sa hinungdanon nga pag-inom sa alkohol nalangkit sa mas taas nga kolesterol sa HDL. Kung nagainom ka gihapon sa alkohol, sulayi nga hatagan ang gusto sa natural nga pula nga bino (sa kasarangan) ug ang imong "maayo" nga lebel sa kolesterol mahimong normal.

7. Dugangi ang pag-inom niacin

Ang Niacin mao ang nikotinic acid, gitawag usab bitamina B³ o bitamina PP. Gigamit sa imong lawas ang niacin aron ipagawas ang enerhiya gikan sa pagkaon kung giukanan. Kini nga bitamina makatabang usab nga mapadayon ang kahimsog sa imong digestive system, nervous system, panit, buhok ug mata.Kadaghanan sa mga tawo makakuha og igo nga niacin gikan sa pagkaon. Bisan pa, sa usa ka pagkunhod sa lebel sa kolesterol nga HDL, aron mapataas kini, ang niacin kanunay nga gireseta sa porma sa mga suplemento.

Ang nikotinic acid mahimong makuha sa mga ubos nga dosis, bisan sa mga rekomendasyon nga gamiton, tungod kay ang pagkuha niini nga mga suplemento mahimo’g us aka hinungdan sa dili gusto nga mga epekto, labi na kung makuha sa taas nga dosis. Kini nga mga epekto sa pagkuha niacin naglakip sa:

• hyperemia
• itching o tingling sa panit
• mga problema sa tiyan
• mga problema sa kaunoran
• mga problema sa atay

Kung nahinabo ang pagkuha sa igo nga niacin gikan sa pagkaon, kinahanglan nimo nga ilakip ang pipila ka mga pagkaon nga dato sa kini nga bitamina sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon, sama sa:

• karne sa pabo
• mga dughan sa manok (gikan ra sa domestic nga manok)
• mani
• uhong
• ang atay
• tuna
• berde nga mga gisantes
• organikong karne
• Mga liso sa sunflower
• abukado

Sulayi kaon ang daghan sa kini nga mga lamian, mga pagkaon nga puno sa niacin aron natural nga madugangan ang imong "maayo" nga HDL kolesterol.

8. Mga tambal

Mahimo ba nga usa sa mga tambal nga imong gikuha hinungdan sa pagminus sa HDL kolesterol sa imong lawas? Posible kini! Ang mga tambal sama sa anabolic steroid, beta blockers, benzodiazepines ug progestins mahimong makapaubos sa high-density lipoproteins. Kung nagdala ka sa bisan unsang mga tambal niini, sultihi ang imong doktor bahin niini, ug kung mahimo, sulayi nga pulihan kini nga mga tambal sa natural nga mga produkto nga mahimo usab nga masulbad ang imong problema.

Unsa man ang HDL nga kolesterol?

Ang kinatibuk-ang kolesterol nagpakita sa tibuuk nga mga lipid sa dugo, lakip ang LDL, HDL ug triglycerides. Bisan pa, ang kinatibuk-ang kolesterol kadaghanan gilangkuban sa low-density lipoproteins (LDL), nga kanunay gitawag nga "daotan" nga kolesterol. Ang usa ka taas nga lebel sa LDL mahimong mosangput sa pagporma sa mga plaque sa kolesterol sa mga dingding sa mga arterya, nga nagdugang ang posibilidad nga mapalambo ang sakit sa cardiovascular, ug ang pagkahitabo sa pag-atake sa kasingkasing ug stroke. Gipataas usab sa LDL ang peligro sa pagpalambo sa mga sakit nga sakit sa peripheral nga mahimo’g mag-uswag kung ang mga sangputanan nga mga plake gipigus ang lumen sa mga arterya nga naghatag suplay sa dugo sa mga bitiis. Ang maayong balita mao nga mas taas ang imong lebel sa HDL nga "maayo" nga kolesterol, gipaubos ang imong lebel sa LDL.

Unsa man ang HDL? Ang HDL nagpasabut nga taas nga density sa lipoproteins, nga kasagaran nailhan nga maayo nga kolesterol. Ang taas nga density sa lipoproteins, ingon nga usa ka lagda, molihok ingon nga mga nag-apud-apud sa sobra nga kolesterol sa dugo, nga gidala nila balik sa atay, diin kini pagkahuman nabuak.

Ang HDL sa tinuud labi ka labi ka komplikado kaysa atong nahunahuna kaniadto. Kaniadto gihunahuna nga ang taas nga density sa lipoproteins usa ka klase sa tipik, apan karon gituohan nga kini usa ka tibuuk nga pamilya nga lainlain nga mga partikulo. Ang tanan nga HDL adunay sulud nga lipid (taba), kolesterol ug protina (apolipoproteins). Ang pipila ka mga matang sa taas nga density nga lipoproteins mga piho nga porma, samtang ang uban gihumol sa disk. Ang pipila ka mga matang sa HDL nagtangtang dili maayo nga kolesterol gikan sa dugo samtang ang uban nga mga lahi wala’y pagtagad sa kolesterol. Ang pila ka mga lahi sa direkta nga HDL direkta nga pamaagi (sa LDL ug mga selyula) o protektahan ang LDL nga kolesterol sa ingon nga paagi nga kini labi ka makadaot sa mga arteriya.

Ang dili hitupngan nga mga epekto sa HDL usa sa mga hinungdan ngano nga ang pagpaubos sa LDL nga kolesterol kanunay nga makakuha labaw nga pagtagad ingon usa ka pangunang depensa batok sa sakit sa kasingkasing ug stroke. Bisan pa, ang kalibutan medikal, pareho sa moderno nga medisina ug sa holistic, nag-uyon gihapon nga ang pagpataas sa ubos nga HDL usa ka labi ka maalamon nga lakang alang sa kahimsog, tungod kay ang ubos nga lebel sa kini nga klase sa kolesterol mahimong labi ka kuyaw kay sa taas LDL kolesterol.

Sumala sa mga pagtuon, ang sulundon nga lebel sa kolesterol nga HDL alang sa mga lalaki ug babaye 60 ka miligramo nga kolesterol matag deciliter sa dugo.Kung ang lebel sa HDL sa lawas sa tawo dili moubos sa 40 milligrams nga kolesterol matag deciliter sa dugo o ang lebel sa HDL sa usa ka babaye mas ubos kaysa 50 milligrams nga kolesterol matag deciliter sa dugo, nan ang risgo sa morbidity, sa partikular nga sakit sa kasingkasing, giisip nga madugangan. Bisan kung ang imong lebel sa HDL mas taas kaysa sa peligro, apan mas ubos kaysa kamalaumon, gitambagan ka nga magtrabaho aron madugangan ang mga lipoproteins nga adunay taas nga kadako aron makunhuran ang peligro sa sakit sa kasingkasing.

Ang kalainan tali sa HDL ug LDL nga kolesterol

Sa nahibal-an naton, ang HDL "maayo", samtang ang LDL mao ang "daotan" nga klase sa kolesterol. Ania ang pipila sa mga batakang mga kamatuuran bahin niining duha ka mga matang sa kolesterol:

• taas nga density lipoproteins
• Ang "Maayo" nga kolesterol
• ang ilang lebel nagdugang uban ang husto nga pagkaon
• ang pagpanigarilyo nagpamenus sa HDL
• makatabang sa pagpakunhod sa LDL kolesterol ug pagtangtang sa mga ugat
• ang usa ka labi ka taas nga lebel makapakunhod sa peligro sa mga seryoso nga mga problema sa mga sudlanan sa kasingkasing ug dugo

• ubos nga density sa lipoproteins
• Dili maayo nga kolesterol
• ang ilang lebel pagtaas sa dili husto nga nutrisyon
• pagpanigarilyo nagdugang LDL
• mao ang nag-unang tinubdan sa panagsama nga kolesterol ug pagbara sa mga ugat
• ang ilang mas taas nga lebel nagdugang sa risgo sa pagpalambo sa mga seryoso nga mga problema sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo
• ang sobra nga gibug-aton adunay kalabutan sa labi ka taas nga lebel sa LDL ug ubos nga lebel sa HDL

Katapusan nga Mga Pangisip sa HDL Cholesterol

Kung wala nimo mahibal-an ang imong lebel sa HDL, mahimo nimong mahibal-an pinaagi sa paghatag og pagsulay sa dugo (profile sa lipid). Kini nga pag-analisar maghatag usa ka higayon aron mahibal-an ang kinatibuk-ang lebel sa kolesterol, ingon man ang mga indibidwal nga bahin niini, lakip ang HDL ug LDL. Wala’y klaro nga mga timailhan o sintomas sa taas nga LDL kolesterol ug ubos nga HDL kolesterol, busa hinungdanon nga susihon kanunay ang imong kolesterol sa dugo aron mapadayon ang himsog nga estilo sa kinabuhi!

Hinumdumi nga ang pipila sa labing kaayo nga paagi aron madugangan ang imong “maayo” nga HDL nga kolesterol samtang gipaubos ang imong “daotan” nga LDL nga kolesterol naglakip sa paghunong sa pagpanigarilyo, kanunay nga pag-ehersisyo, pagkunhod sa sobra nga timbang, pagkaon sa labi ka himsog nga tambok, pagkunhod sa imong paggamit sa pinino nga carbohydrates, ug pagkunhod sa imong paggamit Ang alkohol o ang hingpit nga pagsalikway niini, nagdugang nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga puno sa niacin ug pagdumili sa pagkuha sa pipila ka mga tambal. Buhata kini nga mga lakang ug tan-awa kung giunsa ang pagtaas sa lebel sa imong HDL ug ang imong risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke mikunhod.

Unsa man ang HDL sa usa ka biochemical test sa dugo?

Ang HDL taas nga kolesterol sa density. Ang kini nga bahin sa mga lipoprotein nga mga komplikado gihulagway sa labing gamay nga gidak-on sa tipik. Sa lawas sa tawo, ang taas nga density nga lipoproteins adunay daghang hinungdanon nga mga gimbuhaton:

• pagdakop ug pagdala sa ubos ug ubos kaayo nga kolesterol sa density gikan sa dugo hangtod sa atay alang sa dugang nga paggamit niini gikan sa lawas ingon bahin sa apdo,
• paglimpyo sa mga pader sa vascular nga deposito sa triglycerides ug lipoproteins NP ug SNP,
• pagkunhod sa viscosity sa dugo ug pag-normalize sa mga rheological nga kabtangan niini,
• pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo sa microthrombi,
• pag-ayo ug pagpasig-uli sa mga pagkamaunat-unat nga mga kabtangan sa vascular nga kuta
• makatampo sa pag-normalize sa metabolismo,
• pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo sa metabolic syndrome ug tambal,
• makapugong sa kalamboan ug dugang nga pag-uswag sa atherosclerosis.

Kinahanglan nga makita nga sa mga babaye sa wala pa menopause, ang mga normal nga kantidad sa kolesterol mahimo nga maobserbahan sa presensya sa sobra nga gibug-aton. Tungod kini sa background sa hormonal, usa ka igo nga lebel sa estrogen sa dugo usa ka natural nga hinungdan sa pagpanalipod batok sa mga sakit sa cardiovascular. Mao kana ang hinungdan, sa mga babaye sa wala pa menopause, sa praktikal nga atherosclerosis dili mahitabo.Sa mga lalaki, ang ingon usa ka hinungdan nga proteksyon wala, busa, sila kanunay nga nagparehistro sa usa ka gilitok nga atherosclerotic lesyon sa mga ugat sa dugo, ingon man mga pagbunal ug pag-atake sa kasingkasing sa bata pa.

Indikasyon alang sa pagsulay alang sa lipoprotein VP

Ang pagtuki sa mga tipik sa kolesterol nagtugot kanimo:

• gipunting ang lebel sa peligro sa cardiovascular (ang posibilidad sa pagpalambo sa coronary heart disease, angina pectoris, atake sa kasingkasing, stroke, ug uban pa)
• mahibal-an ang mga paglihis sa balanse sa lipid ug atherosclerosis sa mga ugat sa dugo,
• aron makontrol ang dinamika ang pagka-epektibo sa pagdiyeta ug padayon nga therapy sa pagpaubos sa lipid.

Usab, ang pag-analisar alang sa kolesterol ug ang mga bahin niini gihimo uban:

• mga sakit sa atay ug pancreas,
• jaundice
• diabetes
• nagdugang thrombosis,
• ang presensya sa coronary heart disease, angina pectoris ug uban pang mga sakit sa CVS,
• aksidente sa cerebrovascular,
• hypertension
• pagmabdos (gilakip sa usa ka hugpong sa mga sumbanan nga pagtuon),
• pagkakuha sa gisabak
• sobra nga katambok.

Giunsa ang pagpangandam alang sa pag-analisar?

Ang dugo gikuha nga hugot sa usa ka walay sulod nga tiyan. Pipila ka adlaw sa wala pa ang pagtuon, ang mga tambok ug pinirito nga pagkaon, mga taming, alkohol kinahanglan nga iapil gikan sa pagkaon. Sa bisperas sa pag-analisar, ang sobra sa pisikal ug emosyonal nga sobra, ingon man ang pagpanigarilyo, wala iapil.

Sa wala pa pagtuki, gitugutan nga moinum sa tubig. Tsa, kape, soda ug mga juice gidili sa pag-inom.

Ang nagtambong nga doktor ug tauhan sa laboratoryo kinahanglan ipahibalo bahin sa mga tambal nga gikuha sa pasyente. Tungod kini sa daghang mga tambal nga mahimong mosangput sa mga positibo o dili maayo nga negatibo nga mga sangputanan.

Ang lebel sa HDL mahimo’g mag-uswag kung magkuha og cyclofenil, oral contraceptives, estrogens, fibroic acid derivatives (clofibrate ®, gemfibrozil ®), lovastatin ®, pravastatin ®, simvastatin ®, nicotinic acid, phenobarbital ®, captopril ® Q, carbamaz , furosemide ®, nifedipine ®, verapamil ®.

Ang sayup nga mga sangputanan sa sayup mahimong maobserbahan sa panahon sa pagtambal sa mga androgen, beta-blockers (labi na ang dili cardioselective), cyclosporine ®, diuretics, interferon ®, interleukin, thiazides.

Mataas nga Densidad Lipoprotein lamesa alang sa mga Lalaki ug Babaye

Ang batasan sa HDL sa mga lalaki ug babaye gamay nga lainlain, tungod sa mga kalainan sa background sa hormonal. Ingon usab, nahibal-an ang pagkausab sa edad sa mga kantidad sa VP lipoproteins. Ang mga normal nga kantidad mahimong isulat: milimetroole matag litro o sa milligram matag dl. Ang datos sa lainlaing mga laboratoryo mahimong magkalainlain, tungod sa paggamit sa lainlaing mga reagents.

Ang mga normal nga kantidad sa HDL sa dugo sa mga babaye ug lalaki gipresentar sa lamesa:

Gipataas nga Taas nga Densidad nga Lipoproteins: Unsa ang Kahulogan Niini?

Kasagaran, ang pagmabdos ang hinungdan sa pagdugang HDL sa mga babaye. Atol sa pagpanganak, ang usa ka anam-anam nga pagtaas sa kolesterol normal ug wala magkinahanglan medikal nga pagtul-id. Bisan pa, ang usa ka hait ug mahinungdanon nga pagdugang sa mga gagmay ug kaayo nga kakulangan sa mga lipoprotein nga mga fraction nanginahanglan usa ka mandatory nga pag-ubos sa pagkaon nga lipidrote, tungod kay ang kadaghanan nga mga gamot nga nagpaubos sa kolesterol kontorno sa panahon sa pagmabdos.

Ang usa ka taas nga lebel sa kolesterol sa panahon sa pagmabdos mahimo nga hinungdan sa pagdugang sa viscosity sa dugo, pagtaas sa mga clots sa dugo, hypoxia sa fetal ug pagdaut sa dagan sa dugo sa placental, usa ka paglangan sa pag-uswag sa fetus, spontaneous aborsyon, naandan nga pagkakuha, ug uban pa.

Ang mga nag-unang hinungdan sa pagdugang sa taas nga density sa lipoproteins sa mga kababayen-an mao ang:

• metaboliko syndrome (hilabihang katambok),
• endocrinological pathologies (type 1 ug type 2 diabetes mellitus, Cush's syndrome, hypothyroidism, ug uban pa),
• sakit sa kidney (nephrotic syndrome o sakit sa pantog nga pagkapakyas),
• gikulbaan gikapoy, stress, mania, depressive nga kahimtang,
• panulundon nga sakit sa lipid metabolismo,
• mga sakit sa atay ug apdo,
• makadaot nga jaundice,
• alkoholismo
• mga pathologies sa pancreatic.

Usab, ang hinungdan sa pagdugang sa lebel sa lipoproteins mahimong sobra nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga puno sa kolesterol (mga itlog, mga produkto sa karne, tambok nga mga produkto sa dairy, ug uban pa)

Ang HDL nga kolesterol gipaubos: kung unsa ang gipasabut

Ang pagkunhod sa taas nga density sa lipoproteins mahimong makita kung ang pasyente adunay:

• sakit sa atherosclerotic vascular,
• stagnation sa apdo
• hypolipoproteinemia,
• diabetes mellitus
• sobra nga katambok
• sakit sa kidney
• mga pathologies sa atay
• panulundon nga hypertriglyceridemia,
• grabe nga anemia
• laygay nga myeloproliferative pathologies,
• anorexia
• pisikal ug emosyonal nga pagkaubos,
• mahait myocardial infarction,
• ischemic stroke
• sakit sa coronary heart.

Giunsa ang pagpakita sa mga balanse sa lipid?

Ang pagdugang sa sulud sa dugo nga "dili maayo" nga mga fraction sa kolesterol wala giubanan sa piho nga mga sintomas sa klinikal sa wala pa ang pagsugod sa mga komplikasyon (atherosclerosis, sakit sa coronary sa kasingkasing, ug uban pa). Ang pag-uswag sa mga samad sa atherosclerotic sa mga kuta sa vascular mahimong gipakita pinaagi sa dagway sa:

• kakulang sa gininhawa sa panahon sa pisikal nga pagpahamtang,
• pasulud nga claudication,
• pagkahilo ug labad sa ulo,
• kanunay nga kahuyang, pagkaluya, pagkawala sa panumduman ug pasundayag,
• ang paglamig sa tiil (ubos nga ischemia sa tiil),
• usa ka nagakamang nga pagbati sa mga kinatumyan, pagkapoy sa mga tudlo,
• kasakit sa luyo sa sternum.

Giunsa ang pag-normalize sa lipoproteins?

Ang tanan nga mga pagtambal sa tambal nga nagtumong sa pagpaubos sa kolesterol kinahanglan nga gimarkahan nga eksklusibo sa usa ka espesyalista ug gipailalom sa pagkontrol sa laboratoryo.

Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang pagtambal kinahanglan komprehensibo. Kung wala ang pag-normalize sa nutrisyon (pag-ubos sa pagkaon sa lipid), pagkunhod sa timbang ug pagtul-id sa estilo sa kinabuhi (paghunong sa pagpanigarilyo ug pag-inom sa alkohol, pag-normalize sa kalihokan sa lawas, ug uban pa), ang pagtambal sa droga dili makahatag sa gikinahanglan nga mga sangputanan.

Ang usa ka pagkaon nga nagpaubos sa lipid nagpasabot sa pagdumili o pagpugong sa paggamit sa mga pagkaon nga dato sa kolesterol, ang pagbulag gikan sa pagdiyeta nga tambok, pritong, aso, pagkaon, lab-as nga muffins, soda, ug uban pa.

Gikinahanglan nga madugangan ang pagkonsumo sa mga lab-as nga utanon ug prutas, bran ug fiber, isda nga low-fat. Gisugyot usab ang pagkuha sa mga suplemento nga adunay bitamina B, bitamina A, E, ug C, omega-3 fatty acid (isda sa isda), magnesium ug zinc.