Coleslaw

Ang mga binuhi sa kanunay gipasagdan, apan adunay labi ka mapuslanon nga kini, ug kini lamian, nga adunay usa ka matam-is nga lami. Mao nga gusto nako nga hisgutan ang bahin sa resipe, kung giunsa pagluto ang usa ka salad nga lutong beets. . sa dugang

Kumpirmar ang pagtangtang sa resipe

Kini nga aksyon dili mahimo’g wala’y mahimo.

Ang juicy, crunchy, sweetish head repolyo pamilyar sa among mga lamesa ug gihigugma sa tanan. Kini kaylap nga gigamit sa pagluto, ug labi na maayo sa lainlaing mga kalainan sa mga salad sa repolyo. Daghang mga species (Peking, puti-ulohan, pula nga ulo, Brussels, brokoli, kolor, dagat, ug uban pa) ang nagtugot kanimo sa paghimo ug pag-imbento sa labing dili kapani-paniwala nga mga resipe alang sa among mga lamesa - gikan sa kalibutanon hangtod sa royally sopistikado. Ug kung pila ang mga pag-imbento sa mga sinina ug mga sarsa alang sa coleslaw! Tungod kini sa pagluto sa kini nga crispy utanon nga gitahud alang sa mubu nga sulod sa kaloriya (mga 25 kcal matag 100 g) ug taas nga nutrisyon tungod sa fiber, ingon usab usa ka dato nga komposisyon sa bitamina nga adunay usa ka manggihatagon nga epekto sa pag-ayo. Ug ang lab-as nga duga gikan sa kini nga utanon nahibal-an tungod sa mga katingad-an nga kabtangan sa paghupay sa panghubag ug paghupay sa kasakit. Sa baruganan, ang tanan nga mga klase mapuslanon kaayo ug wala’y mga kontra sa kontra. Ang pagtilaw, hingpit nga posporo uban ang bisan unsang ubang sangkap ug medisina nga kabtangan sa produkto dili gyud mapugngan. Talagsaon kini ug hinungdanon sa atong adlaw-adlaw nga pagkaon. Ug ang pagkapopular ug pagkaylap sa repolyo nagkadaghan nga nagduso sa mga modernong kabalayan sa pagpangita sa bag-ong mga resipe gikan sa repolyo. Ug mahimo nimong makapangita makapaikag ug lamian nga kapilian taliwala sa among mga lakang sa lakang.

Susama nga Mga Koleksyon sa Resipe

Giunsa ang pagluto sa salad nga salad?

Puti nga repolyo - 300 g

Wala gihinlo nga lana sa utanon - aron makatilaw

Juice nga Lemon - aron makatilaw

Apple - 1 pc. (kapilian)

Bawang - 1 clove (kapilian)

Lab-as nga mga utanon - kapilian

Asin - kapilian

Yuta nga itom nga paminta - kapilian

• 32
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 150 g

Pagpuno sa manok - 250 g

Nagabukal nga mga puti nga itlog - 3 nga kantidad

Alang sa sarsa:

Bawang - 1 clove

Lemon juice - 1 tbsp.

Asin - kapilian

• 127
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 800 g

Canned nga mais - 350 g

Pagpuno sa manok - 350 g

Ground black pepper - makatilaw

Lana sa Sunflower - aron makatilaw

Mga dahon sa Bay - 2 ka mga PC.

Itom nga peppercorn - 5 nga mga PC.

• 70
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 1 kg

Paminta sa Bulgaria - 1 pc.

Bawang - 1 clove

Marinade:

Acetic diwa - 1 tsp.

Lana sa Sunflower - 60 ml.

• 74
• Ang mga sangkap

Lana sa utanon - 180 ml.

Suka (9%) - 4 tbsp. l

Bawang - 9 nga mga cloves

Mainit nga pula nga paminta (uga o bag-o) - makatilaw

Usa ka sagol nga panakot alang sa mga karot sa Koreano - 3 tbsp. l

• 120
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 1 nga average nga ulo sa repolyo,

Keso aron makatilaw - mga 100 ka gramo,

Sour cream - 5 tbsp. mga kutsara

Mayonnaise - kapilian

De-latang mais - kapilian

• 75
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 500 g

Mga sibuyas - 0,5 ka mga PC.

Pula nga tam-is nga sili - 0.5 ka mga PC.

Mga gulay nga makatilaw

Marinade:

Nagpino nga lana sa Sunflower - 70 ml

Ang pulbos nga ahos - 1 tsp.

Pinuga nga aso paprika - 1 tsp

• 107
• Ang mga sangkap

Batan-ong repolyo - 400 g

Giproseso nga keso - 1 pc.

Canned mais - 0,5 lata

Parsley - 0,5 hugpong

Bawang - 1 clove

Mayonnaise aron makatilaw

Asin, paminta - aron makatilaw

• 120
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 250 g

Mga itlog sa manok - 3 ka mga PC.

Tubo nga kadako nga pipino - 2 mga PC.

Canned Green Peas - 250 g

Sour cream - 3-4 tbsp. l

Dill greens - 4-5 nga mga sanga

Asin, itom nga paminta - aron makatilaw

• 138
• Ang mga sangkap

Pula nga sili - 1 pc.

Dill, parsley - 0,5 hugpong ang matag usa

Green sibuyas - 0,5 hugpong

Canned beans - 0,5 lata

Pino nga lana nga sunflower - aron makatilaw

• 86
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 1 mga tinidor

Mais - 0,5 lata

Green sibuyas - 1 nga hugpong

Sorrel - 0,5 mga sagbayan

Yuta nga itom nga paminta - 0.25 tsp

Alang sa pagpa-refueling:

Orange juice 4 tbsp.,

Lana sa Sunflower 4 tbsp

• 80
• Ang mga sangkap

Pagpuno sa manok - 1 pc.

Ang sili sa Beijing - 150 g

Canned peas - 4 tbsp.

Paminta sa Bulgaria - 1 pc.

Asin, utanon - aron makatilaw

• 142
• Ang mga sangkap

Lana sa olibo aron makatilaw

Lemon juice aron makatilaw

• 46
• Ang mga sangkap

Batan-ong cabbage - 150 gramo,

Medium Cucumber - 1 pc.,

Nagabukal nga mga itlog - 2 pcs.,

Mga hilaw nga utanon - 0,5 hugpong,

Chives - 0,5 ka sagol,

Maayong cream 15% nga tambok - 2-3 tbsp.,

Asin, itom nga paminta - aron makatilaw.

• 74
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 150 g

Nagluto sausage - 60 g

Nagsalig nga sausage - 60 g

Canned mais - 4-5 mga kutsara

Green sibuyas - 0,5 hugpong

Parsley - 0,5 hugpong

Asin, paminta - aron makatilaw

• 145
• Ang mga sangkap

Beijing repolyo - 1 pc.

Green sibuyas - 0,5 hugpong

Dill - 0,5 mga panihapon

Lab-as nga mga pepino - 4 ka mga PC.

Canned beans - 1 mahimo

Alang sa pagpa-refueling:

Sour cream - 2-3 kutsara

Granada nga mustasa - 1 tbsp.

• 49
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Gamay nga kadako nga mansanas - 1 pc.

Mga lugas - 50 g

• 94
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 400 g

Lab-as nga pipino - 1 pc.

Nagabukal nga itlog - 1 pc.

Murag brisket - 100 g

Karot nga Koreano - 60 g

Green sibuyas - 3 ka mga PC.

Parsley - 0,5 hugpong

Asin, paminta - aron makatilaw

Mayonnaise aron makatilaw

• 132
• Ang mga sangkap

Transparent noodles - 25 g

Soy salsahan - 2 tablespoons

Asukal - 2 tbsp.

Lana sa utanon - 1 tbsp.

Intsik nga bugas sa China - 1 kutsara

Mina sa linga - usa ka mubu nga tulo

Sili sili - 1 pc.

• 63
• Ang mga sangkap

Lab-as nga repolyo - 300 ka gramo,

Lab-as nga mga pepino - 150 gramo,

Gahi nga keso - 50 gramo,

Lana sa utanon - 2 tbsp. mga kutsara

Flax nga liso - 2 tbsp. mga kutsara.

• 105
• Ang mga sangkap

Beijing repolyo - 200 ka gramo,

Dako nga kadako nga pipino - 2 ka buok,

Canned beans - 200 gramo,

Dill - 0,5 mga bunches,

Sour cream (15%) - 2-3 tbsp.

Yuta nga itom nga paminta.

• 137
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Mais - 1 mahimo

Mga gulay - 1 hugpong

Pepper aron makatilaw

• 118
• Ang mga sangkap

Gipuga nga sausage - mga 50 g

Halos nga aso sa sibuyas - mga 50 g

Beijing repolyo - 0.5 tinidor

Mga kamatis - 2-3 ka mga PC.

Sibuyas - 0,5 mga ulo

Mga olibo - 8-10 ka mga PC.

Mayonnaise - 3-4 tbsp.

Bawang - 1 clove

Pinakurat nga sarsa - 1 tsp

• 125
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Dill - 3 ka sanga

Lana sa utanon - 3 tbsp.

Yuta nga itom nga paminta

• 74
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 200 g

Lana sa utanon - 1 tbsp.

• 52
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 300 ka gramo,

Pagpuno sa manok - 300-400 gramo,

Mga de-latang mga pinya - 4-5 singsing,

Mga Walnuts - 4-5 pcs.,

Mayonnaise aron makatilaw

• 197
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 150 g

Karot nga Koreano - 80 g

Nagahiusa nga manok - 100 g

Lab-as nga pipino - 100 g

Dill - 5-6 nga mga sanga

Asin - kapilian

Pepper - sa pagtilaw

Mayonnaise - 2-3 tbsp.

• 121
• Ang mga sangkap

Pagpuno sa herring - 1 pc.

Ang sili sa Beijing - 300 g

Purple nga sibuyas - 1 nga mga PC.

Refueling:

Lana sa utanon - 3 tbsp.

Lemon juice (o suka) - 1 tbsp.

Asukal - 1 pakurot

Mga gulay nga makatilaw

• 122
• Ang mga sangkap

Bawang - 2-3 cloves

Lana sa utanon - 100 ml

Dahon sa bay - 1 pc.

Itom nga mga gisantes

• 112
• Ang mga sangkap

Lemon juice - 2 tsp.

Lana sa olibo - 2 tbsp.

Mainit nga paminta - aron makatilaw

Mga gulay nga makatilaw

• 102
• Ang mga sangkap

Cabbage: 250 gramo,

Bawang o chives: makatilaw,

Wala masulub-ong lana: 30 ml,

• 109
• Ang mga sangkap

Batan-ong repolyo - 1 ulo,

Radish - 200 gramo,

Green ahos - 1 hugpong,

Maayong cream - 3-4 tbsp.,

Asin, paminta - aron makatilaw.

• 75
• Ang mga sangkap

Pula nga repolyo - 400 ka gramo,

Mga pasas - 100 gramo,

Salami - 200 ka gramo,

Bawang - 3 cloves,

Mayonnaise - 2 tbsp. mga kutsara

• 124
• Ang mga sangkap

Sauerkraut - 250 g

Nagaluto nga Beans - 150 g

Lab-as nga pipino - 120 g

Lana sa olibo - 60 g

Yuta nga itom nga paminta - 0,5 tsp

• 137
• Ang mga sangkap

Canned nga mais - 270 g

Ang sili sa Beijing - 240 g

Ground black pepper - makatilaw

Mayonnaise aron makatilaw

• 155
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 250 g

Canned beans - 150 g

Mga sibuyas - 10 g (gipanitan)

Asin - 1 pakurot

Asukal - 1 pakurot

Ground black pepper - sa tumoy sa kutsilyo

Lana sa utanon - 1 tsp.

Suka 9% - 0.25 tsp

• 42
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 2 kg

Mga Carrot - 2 ka mga PC. (300 g)

Mga sibuyas - 2 ka mga PC. (200 g)

Bawang - 2 cloves (10 g)

Lana sa utanon - 250 ml

Suka 9% - 100 ml

Asin - 2.5 tbsp (37 g)

• 92
• Ang mga sangkap

Dagat sa dagat - 1 mahimo

Ang sili sa Beijing - 200-300 g

Green mga gisantes - 4-6 tablespoons

Lana sa utanon - 2 tbsp.

• 69
• Ang mga sangkap

Pula nga sili - 1 pc.

Maasim nga mansanas - 1 pc.

Suka sa cider sa Apple - 25 ml

Lana sa utanon - 50 ml

Asukal - 1 tsp nga wala’y top

Asin - 1 tsp nga wala’y top

• 187
• Ang mga sangkap

Mga champignon - 200 g

Peking repolyo - 120 g

Lisud nga keso - 150 g

Pagpuno sa Manok - 100 g

Dijon mustasa - 1 tsp

Lana sa utanon - 1 tbsp.

Asin, paminta - aron makatilaw

• 136
• Ang mga sangkap

Lab-as nga pipino - 1-2 pcs.,

Mayonnaise aron makatilaw

Chives - 2-3 nga balhibo.

• 103
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 2 kg

Ahos - 2 nga mga ulo

Parsley - 1-2 bunches (kapilian)

Alang sa marinade:

Asukal - 0,5 tasa (o gamay aron makatilaw)

Lana sa utanon - 1 tasa

Mga dahon sa Bay - 2-3 ka mga PC.

Asin - 2 tbsp. nga wala slide

Allspice - usa ka kurut

Suka 9% - 250 ml

• 82
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Gipuga nga sausage - 200 g

Canned green nga gisantes - 200 g

Asin ug paminta - aron makatilaw

• 129
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 400 g

Luto nga sausage (nga wala’y tambok) - 200 g

Dill (lab-as) - aron makatilaw

Refueling:

Yogurt (2.5% nga tambok) - 50 g

Lemon juice - 1 tbsp.

Asukal - sa pagtilaw

Itom nga paminta (yuta) - makatilaw

• 138
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 200 g

Pinuga nga sinultihan - 100 g

Green sibuyas - 0,5 hugpong

Pickled cucumber - 1 pc.

Asin, paminta - aron makatilaw

Lana sa olibo - 2 tbsp.

• 139
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 1 pc.

Mainit nga paminta - 2 nga mga PC.

Bawang - 3 cloves

Lana sa Sunflower - 50 ml

• 72
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 500 g

Nagsalig nga sausage - 150-200 g

Canned peas - 4 tbsp.

Mga sibuyas - 70 g (kapilian)

Mayonnaise - 3-4 tbsp. (sa pagtilaw)

Yuta nga itom nga paminta - kapilian

• 147
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 400 g

Suso sa manok - 300 g

Pula nga paminta - 1/2 ka mga PC.

Soy salsahan - 5 tbsp.

Pepper aron makatilaw

Gamay nga utanon - alang sa Pagprito

• 60
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 400 g

Bawang - 1 clove

Dill - aron makatilaw

Asin, paminta - aron makatilaw

• 139
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 1 kg

Gipinta nga sili - 2 ka mga PC.

Bawang - 2 cloves

Lana sa Sunflower - 50 ml

• 62
• Ang mga sangkap

Green radish - 1 pc.

Green sibuyas - 30 g

Dill - pipila ka mga sanga

Lettuce - kapilian

Refueling:

Lana sa utanon - 3 tbsp.

Lemon juice - 2 tbsp.

• 101
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 gr.

Lab-as nga mga pepino - 250 gr.

Lab-as nga mint - 3 nga mga sanga

Lab-as nga dill - 4 nga mga sanga

Chives - 1/3 sa usa ka hugpong

Mill paminta - aron makatilaw

Maayong cream 20% - 100 gr.

• 65
• Ang mga sangkap

Cabbage - 0.25 kakha

Lana sa olibo - 1 tbsp.

Asin - 3 nga mga lagdok

Mga gulay nga makatilaw

• 33
• Ang mga sangkap

Dila sa baboy - 200 g

Ang sili sa Beijing - 100 g

Chives - 2-3 ka mga PC.

Lab-as nga pipino - 150 g

Mga itlog sa manok - 1-2 ka mga PC.

Pepper - sa pagtilaw

Dill - kapilian

• 95
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 250 g

Hipon - 200 g

Grapefruit - 1 pc.

Lana sa utanon - 3 tbsp.

Bawang - 1 clove

Asin, paminta - aron makatilaw

• 69
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 250 g

Paminta sa kampanilya - 1 pc.

Mga sibuyas - 0,5 ka mga PC.

Lana sa utanon - 1 tbsp.

Asin ug paminta - aron makatilaw

• 45
• Ang mga sangkap

Pula nga repolyo - 400-500 g

Ground black pepper aron makatilaw

Parsley - 0.25-0.5 hugpong (aron makatilaw)

Mga liso sa liso nga linuto - 2 nga kutsara

Lana sa olibo - 3 tbsp.

Lemon / apog (duga) - 1-2 tbsp. (sa pagtilaw)

• 106
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 300 g

Lemon juice - 0,5 tsp

Mga gulay (dill, perehil) - 4 nga mga sanga

Lana sa utanon - 1.5 tbsp.

• 75
• Ang mga sangkap

Cauliflower - 1 pc.

Pula nga pula nga Bulgaria - 30 g

Lana sa utanon - 60 ml

Bawang - 1 clove

Asin, perasa aron makatilaw

• 66
• Ang mga sangkap

Dagat sa dagat (salad) - 1 mahimo

Nagahiusa nga manok - 60 g

Taloy sa manok - 1 pc.

Lab-as nga pipino - 60 g

Mayonnaise - 1.5 tbsp

Lana sa Sunflower - 0,5 tbsp

• 170
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 250 g

Mga stick sa crab - 120 g

Paminta sa Bulgaria - 1 pc.

Canned Corn - 1/2 Mahimo

Bawang - 1 clove

Mga gulay - kapilian

Dill, itom nga paminta - aron makatilaw

Lana sa olibo - 2 tbsp.

• 62
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 300 g

Mga stick sa crab - 150 g

Canned peas - 5 tbsp.

Dill ug perehil - 30 g

Asin, paminta - aron makatilaw

Sour cream - 3-4 kutsara

• 47
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 200 g

Canned nga mais - 160 g

Lana sa olibo - 25 g

Lemon juice - 1-2 tbsp.

Lab-as nga dill - 10 g

Ground black pepper - sa tumoy sa kutsilyo

• 176
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Mga pepino nga mga pepino - 100 g

Mga de-latang mga gisantes - 100 g

Alang sa sarsa:

Soy Sauce - 15 g

Suka sa cider sa Apple - 5 g

• 45
• Ang mga sangkap

Cauliflower - 0.5 nga mga PC.

Sour cream - 100 ml

Parsley - 1 sprig

Asin, paminta - aron makatilaw

Ang tubig alang sa pagluto sa repolyo - kung gikinahanglan

• 38
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 200 g

Canned beans - 0,5 lata

Mga lindog sa celery - 2 mga PC.

Mga tanum nga celery - 1 sprig

Nagluto sausage - 100 g

Asin, paminta, lana sa olibo - aron makatilaw

• 74
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 100 g

Petiole celery - 1 stalk

Green apple - 0.5 ka mga PC.

Lab-as nga pipino - 1 pc.

Pula nga sibuyas - 0.5 ka mga PC.

Walnuts - 2-3 nga haligi sa usa ka nut

Lana sa Sunflower - 3 tbsp.

Mustasa nga adunay mga lugas - 1 tsp

Lemon juice - 2 tbsp.

Itom nga paminta aron makatilaw

• 91
• Ang mga sangkap

Mga pipino - tan-awa ang paghulagway sa resipe

Bawang - 2-3 cloves

Dill - 5 nga mga sanga

Asin, paminta - aron makatilaw

• 34
• Ang mga sangkap

Batan-ong repolyo - 0,5 gagmay nga mga ulo

Pula nga paminta - 0.5 nga mga PC.

Lab-as nga Pinya - 2-3 nga hiwa

Chives - 2 nga mga PC.

Lana sa olibo - 2 tbsp.

Pepper aron makatilaw

• 56
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 80 g

Gipuga nga sausage - 30 g

Stalk sa Celery - 20 g

Pula nga mansanas - 1 pc.

Pula nga paminta - 0.5 nga mga PC.

Pula nga sibuyas - 0.5 ka mga PC.

Asukal - sa pagtilaw

Ground black pepper aron makatilaw

Parsley - 2 nga mga sanga

• 103
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 200 g

Mga pepino nga mga pepino - 250 g

Lisud nga keso - 70 g

Canned beans - 250 g

Green nga sibuyas - 3-4 ka mga PC.

Parsley o dill - 0.3 hugpong (10-20 g)

Asin, paminta - aron makatilaw

• 70
• Ang mga sangkap

Sauerkraut - 250 g

Lisud nga keso - 100 g

Parsley - 3-4 nga mga sanga

Wala gihinlo nga lana sa utanon - 3 tbsp.

Lemon juice - 2 tbsp.

• 155
• Ang mga sangkap

Pagpuno sa manok - 1 pc.

Pula nga sibuyas - 1 pc.

Patatas - 2 ka mga PC.

Ang sili sa Beijing - 150 g

Dill - 2 nga mga sanga

Lisud nga keso - 70 g

Asin, itom nga paminta - aron makatilaw

Maaslom nga cream aron makatilaw

• 107
• Ang mga sangkap

Nagaluto o nagluto nga Beets - 100 g

Sauerkraut - 50 g

Suka sa bugas - 1-2 tbsp.

Mustasa, init nga paminta, asin aron makatilaw

Lana sa olibo - 1-2 tbsp.

• 58
• Ang mga sangkap

Cauliflower - 200 g

Lemon juice - 1 tbsp.

Parsley - 1 sprig

Wala pormula nga lana sa utanon - 1 tsp

• 43
• Ang mga sangkap

Tinapay nga Mga lugas - 65 g

Sour cream - 100 ml

Asin, paminta - aron makatilaw

• 68
• Ang mga sangkap

Cabbage - hapit 300 g

Sibuyas - 0,5 mga ulo

Lana sa utanon - hangtod sa 2 tbsp.

• 84
• Ang mga sangkap

Dandelion dahon - 20-25 g

Puti nga repolyo - 120 g

Lemon juice - 1 ka kutsara

Lana sa utanon - 1 tbsp.

• 120
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 200 g

Pula nga sili - 200 g

Puti nga repolyo - 200 g

Soy salsahan - 2 tablespoons

Bino nga suka - 1 tbsp.

Lana sa olibo - 4 tbsp.

Bawang - 2 cloves

• 103
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 250 g

Mga petsa - 100-130 g

Refueling:

Sour cream (15%) - 150 g

Asukal - 1 tsp o makatilaw

Lemon juice - 1-2 tsp

Lemon zest - 1 tsp o makatilaw

• 235
• Ang mga sangkap

Canned chickpeas - 150 g

Broccoli - 200 g

Paminta sa kampanilya - 1 pc.

Lemon juice - 1 ka kutsara

Wala gihunahuna nga yogurt - 2 tbsp.

Ground black pepper - makatilaw

• 92
• Ang mga sangkap

Lana sa utanon - 2 tbsp.

Bawang - 1 clove

Coriander - 1 kurot

Asin, enhancer sa lami - aron makatilaw

• 89
• Ang mga sangkap

Sauerkraut - 400 ka gramo,

Minahal nga lana - 2-3 tbsp.,

Dill ug perehil - 1 hugpong,

Yuta nga itom nga paminta - aron makatilaw,

Asukal - sa kabubut-on,

Walnuts - alang sa pagserbisyo.

• 98
• Ang mga sangkap

Pula nga repolyo - 450 gramo,

Phelegranate sarsa - 4 tbsp.

Lana sa olibo - 3 tbsp.

Chives - 1 nga hugpong.

• 98
• Ang mga sangkap

Pula nga sili - 250 g

Lab-as nga pipino - 100 g

Pula nga sibuyas - 60 g

Ang mga kamatis nga naigo sa adlaw - 60 g

Lemon juice - 1.5 tbsp.

Gamay nga asin - 1 kurot

Lana sa utanon - 0,5 tbsp.

Ground black pepper - sa tumoy sa tiil

Mga gulay nga makatilaw

• 42
• Ang mga sangkap

Canned nga mais - 270 g

Mga mani nga asin - 150 g

Ang sili sa Beijing - 150 g

Green salad - 70 g

Lana sa utanon - 1 tbsp.

Asin - 1 pakurot

Mga panakot, lab-as nga tanum - aron makatilaw

• 311
• Ang mga sangkap

Pinta sa sili - 0.5 ka mga PC.

Bawang - 1 clove

Asin, paminta - aron makatilaw

Sour cream - 3-4 kutsara

Dill - pipila ka mga sanga

• 40
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Mga Canned Pineapples - 140 g

Ground pepper (itom o puti) - 0.25 tsp.

• 87
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Apple cider suka - 2 tbsp. l

Lana sa utanon - 2 tbsp. l

Soy salsahan - 1 tbsp. l

Bawang - 1 clove

Ground pula nga paminta - aron makatilaw

Green sibuyas - 4 ka mga PC.

• 132
• Ang mga sangkap

Sauerkraut - 150 g

Sibuyas (gamay) - 1 pc.

Dill - 1-2 nga mga sanga

Puga nga lana - 2-3 tbsp. l

Asin, paminta - aron makatilaw

• 85
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 300 g

Orzo pasta - 200 g

Matam-is nga sili - 0,5 kantidad

Mga pick nga pepino - 3 nga mga PC.

Pula nga sibuyas - 2 nga mga PC.

Green sibuyas - 2-3 ka mga PC.

Dill - 4-5 nga mga sanga

Lana sa Sunflower - 2 tbsp.

Bino o balsamic suka - 1 tbsp.

• 94
• Ang mga sangkap

Hilaw nga patatas - 200 g

Nagabukal nga mga karot - 100 g

Nagabukal nga mga beets - 300 g

Sauerkraut - 300 g

Green sibuyas - 50 g

Pickled Cucumber - 1 pc.

Pinuga nga abukado - 1 pc.

Table salt - aron makatilaw

Pepper nga sagol (yuta) aron makatilaw

Mga gulay - kapilian

• 124
• Ang mga sangkap

• 56
• Ang mga sangkap

Ang dughan sa manok (fillet) - 1/2 ka mga PC.

Kale repolyo (dahon) - 5 mga PC.

French baguette (hiwa) - 10 mga PC.

Thyme (lab-as) - 1 tsp

Bawang Bawang:

Lana sa olibo - 6 tbsp.

Bawang - 2 cloves

Thyme (lab-as) - 1 tsp

Refueling:

Lana sa ahos - 4 tbsp.

Lemon juice - 1/2 tsp

Itom nga paminta (yuta) - makatilaw

• 285
• Ang mga sangkap

Pula nga paminta - 1 pc.

Mga champignon - 150 g

Cream keso - 70 g

Mga gulay nga makatilaw

Lana sa utanon - 20 ml

Asin, itum nga paminta, mga pahumot nga makatilaw

• 64
• Ang mga sangkap

Mga kahoy nga crab - 100 g

Parsley - 1 sprig

• 64
• Ang mga sangkap

Kale repolyo (dahon) - 5 mga PC.

Pula nga sibuyas - 1 pc.

Lemon juice - 2 tbsp.

Lana sa olibo - 4 tbsp.

Bawang - 1 clove

Itom nga paminta (yuta) - makatilaw

Mga nuts sa Pine - 1/4 nga tasa

Lab-as nga mga utanon (dill, perehil) - nga makatilaw

• 215
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 335 g

Ground black pepper - sa tumoy sa kutsilyo

• 174
• Ang mga sangkap

Puti nga repolyo - 200 g

Lana sa olibo - 3 kutsara

Ground black pepper aron makatilaw

• 71
• Ang mga sangkap

Pula nga repolyo: 300 gr,

Mga hilaw nga gulay: 30 gr,

Wala pino nga lana nga utanon,

• 47
• Ang mga sangkap

sauerkraut - 200 g,

pickled cucumber - 2 mga PC.,

sibuyas - 1 pc.,

matam-is nga paminta - 1 pc.,

lana sa sunflower (nga adunay baho) - 5 kutsara,

dill - sa kabubut-on,

paminta aron makatilaw.

• 28
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing (Intsik) - 1/2 pcs.,

Mga stick sa crab - 240 gr. (1 gamay nga pack)

Canned nga mais - 1 mahimo,

• 100
• Ang mga sangkap

Pula nga repolyo - 150 gramo,

Starch - 1 kutsarita nga adunay slide,

Canned mais - 0,5 lata,

Sour cream - 4 tbsp. mga kutsara

• 120
• Ang mga sangkap

Sangkad sa dagat - 100 g

Alang sa pagpa-refueling:

Lana sa utanon - 1 tbsp.

Lemon juice - 1 ka kutsara

Asin, init nga paminta - aron makatilaw

• 75
• Ang mga sangkap

Canned beans - 1 mahimo

Canned mais - 1 mahimo

Mga kamatis nga Cherry - 150 g

Pula nga paminta - 1 pc.

Peking repolyo - 1/2 ka mga PC.

Green sibuyas - 5 nga mga sanga

Bawang - 2 cloves

Lemon juice 1/3 lemon

• 40
• Ang mga sangkap

Nagabukal nga manok (dughan) - 300 g

Puti nga repolyo - 300 g

Lab-as nga pipino - 1 pc.

Table salt - aron makatilaw

Ground pepper - aron makatilaw

Green sibuyas - 20 g

Lab-as nga dill - 15 g

Gatas nga tinapay o tinapay - 1/2 rolyo

Sour cream nga 15% nga tambok aron makatilaw

• 175
• Ang mga sangkap

Lab-as nga pipino - 170 g

Bawang - 1-2 nga mga cloves

Lana sa utanon - 70 ml

• 113
• Ang mga sangkap

Canned nga mais - 80 g

Ang sili sa Beijing - 90 g

Lab-as nga mga pepino - 150 g

Mga kamatis - 120 g

Gipuga nga keso - 70 g

Lab-as nga mga utanon - 5-10 g

• 93
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 300 g

Dill - 2 nga mga sanga

Parsley - 2 nga mga sanga

Sour cream - 2-3 tbsp. l

Pepper aron makatilaw

• 26
• Ang mga sangkap

Bag-ong patatas - 400 g

Batan-ong repolyo - 100 g

Mga madunot nga uhong - 100 g

Green sibuyas - 1 pc.

Sour cream - 3-4 kutsara

Pepper - sa pagtilaw

• 81
• Ang mga sangkap

Batan-ong repolyo - 260 g

Canned nga mais - 100 g

Lab-as nga mga pepino - 100 g

Asin - 1 pakurot

Lab-as nga perehil - 5 g

• 119
• Ang mga sangkap

Ang sili sa Beijing - 70 g

Balsa sa Celery - 50 g

Stery celery - 40 g

Puti nga sibuyas - 10 g

Duga sa lemon - 25 ml

Soy Sauce - 25 ml

Lana sa olibo - 30 ml

Bisan unsang tinadtad nga gulay - 1-2 tbsp.

• 114
• Ang mga sangkap

Lana sa olibo - 4 tbsp.

Lemon juice - 2 tbsp.

Itom nga paminta (yuta) - makatilaw

Salad

Kale repolyo (dahon) - 3 ka mga PC.

Cherry Kamatis - 5 nga kantidad

Semi-hard cheese - 100 g

Ang dughan sa manok (fillet) - 1/2 ka mga PC.

Itom nga paminta (yuta) - makatilaw

Ang Suneli hops aron makatilaw

Lana sa utanon - 1 tbsp.

• 165
• Ang mga sangkap

Lana sa utanon - 1 tsp

Ang makaon nga mga bulak (tan-awa ang resipe alang sa usa ka lista) - aron makatilaw

• 44
• Ang mga sangkap

Mga pick nga kampanilya sa kampanilya - 100 g

Puti nga repolyo - 300 g

Bawang - 1 clove

Asin, itom nga paminta - aron makatilaw

• 100
• Ang mga sangkap

Kale repolyo - 4 dahon

Lana sa olibo - 1 tbsp.

Bawang - 0.5-1 nga clove

Lemon - 1 paghiwa-hiwa o makatilaw

Asin - 1 pakurot

Mayonnaise - kapilian

Crackers - kapilian

• 149
• Ang mga sangkap

Pula nga sili - 300 g

Pula nga sibuyas - 50 g

Apple cider suka - 3 kutsara

Lemon juice - 1 tbsp.

Lana sa utanon - 1 tbsp.

Gamay nga asin - nga makatilaw

• 62
• Ang mga sangkap

C Kale Kale (Kale) - 100 g

Grapefruit - 1 pc.

Lana sa olibo - 2 tbsp.

Itom nga paminta (yuta) - makatilaw

• 184
• Ang mga sangkap

Lana sa utanon - 1 tsp.

• 53
• Ang mga sangkap

Peking repolyo - 120 g

Mga Canned Pineapples - 100 g

Mga pepino nga mga pepino - 2 nga mga PC.

Pula nga sibuyas - 1 pc.

Asin, paminta - aron makatilaw

Lana sa utanon - 3-4 tbsp.

• 88
• Ang mga sangkap

Beijing repolyo - 3-4 dahon

Lana sa utanon - 3-4 tbsp.

Apple cider suka - 2 tbsp.

Bawang - 2-3 cloves

Mga panakot (coriander, itom nga paminta) - 1/2 tsp

• 108
• Ang mga sangkap

Batan-on nga puti nga repolyo - 140 g

Sorrel - 6-7 nga habol

Lana sa utanon - 1 tbsp.

Lab-as nga dill - 5-10 g

• 53
• Ang mga sangkap

Cauliflower - 300 g

Soy salsahan - 1-2 tsp

Lab-as nga dill - 3-4 nga mga sanga

Ground black pepper - makatilaw

• 93
• Ang mga sangkap

Batan-ong repolyo - 325 g

Lab-as nga mga pepino - 170 g

Lab-as nga dill - 5 g

• 38
• Ang mga sangkap

Batan-ong repolyo - 220 g

Batan-on nga mga gisantes (gipanitan) - 70 g

Mga kamatis - 170 g

Lab-as nga dill - 10 g

Yuta nga itom nga paminta - 1 pinch

• 110
• Ang mga sangkap

Batan-ong repolyo - 250 g

Mga groats sa Buckwheat - 1/4 tasa

Tubig - 3/4 tasa

Asin, paminta - aron makatilaw

Lana sa utanon - 2 tbsp.

Lab-as nga dill - aron makatilaw

• 68
• Ang mga sangkap

Beijing repolyo - 5 nga mga habol

Pula nga sibuyas - 40 g

Maayong cream 15% - 2-3 tbsp.

Lemon juice - 1 ka kutsara

Asin sa dagat - aron makatilaw

• 101
• Ang mga sangkap

Canned mais - 1 mahimo

Dill, perehil - 30 g

Lemon juice - 2 tbsp.

Lana sa utanon - 3-4 tbsp.

Asin, paminta - aron makatilaw

• 65
• Ang mga sangkap

Ipakigbahin kini usa ka pagpili sa mga resipe uban sa mga higala